問(wèn)土豆的功效與作用有哪些

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• 土豆的功效與作用

  土豆又叫馬鈴薯，它的功效主要是補(bǔ)脾益氣、緩急止痛、通利大便的作用。它里邊的成分主要包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、胡蘿卜素，維生素B1、B2，還有無(wú)機(jī)鹽，主要是鉀鹽為主，還有一些少量的叫龍葵堿。用途主要是用于脾胃虛弱、消化不良，還有腸胃不合的人。這種人往往導(dǎo)致脘腹的脹痛、大便的不利。所以對(duì)于胃腸的疾病，提高胃腸的功能，馬鈴薯有一定的作用。尤其注意的是這種對(duì)于發(fā)芽的，含有龍葵堿較多的馬鈴薯，如果食用過(guò)多可以引起中毒。因此對(duì)于發(fā)芽，發(fā)青芽的土豆，我們要盡量的少食用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-12 368934次

• 吃土豆有哪些好處

  土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。而且有益和胃調(diào)中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對(duì)高血壓、高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質(zhì)，腸胃不佳或者經(jīng)常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經(jīng)常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內(nèi)就可能導(dǎo)致胎兒畸形。正常人可以適當(dāng)吃土豆，對(duì)身體很好，但不要一次性吃太多，會(huì)造成腸胃難受的。

  

  01:26
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-15 41628次

• 土豆的功效與作用
  土豆是大家非常常見的一種食物，土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，土豆中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及豐富的維生素和大量的微量元素。土豆中含有比較豐富的淀粉，淀粉可以在體內(nèi)為人體提供能量。土豆含有豐富的蛋白質(zhì)，這些優(yōu)質(zhì)蛋白可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，增強(qiáng)人體的免疫力。土豆中含有豐富的維生素c，維生素c具有抗氧化、抗自由基的作用。另外，土豆中的膳食纖維非常的豐富，這些膳食纖維可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)人體排出毒素。另外，土豆中還含有豐富的鉀離子，土豆是一種典型的高鉀，低鈉的食物，它的鉀含量非常的高，可以適合于患有高血壓、心臟病的患者食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 61535次

• 土豆的作用與功效
  土豆中含有豐富的鉀元素，可以有效的預(yù)防高血壓，土豆中的維生素c，除了對(duì)大腦細(xì)胞具有保健作用外，還能夠降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。土豆中所含有的纖維素，是比較細(xì)嫩的，對(duì)于胃腸黏膜是無(wú)刺激的，有減少胃酸分泌的作用，常吃土豆是有和胃，調(diào)中，還有就是健脾益氣的作用，能促進(jìn)脾胃的消化功能，對(duì)胃潰瘍，還有皮膚濕疹，也是非常有療效的。經(jīng)常吃土豆，還可以防止結(jié)腸癌的發(fā)生，再有就是吃土豆是可以抗衰老的，因?yàn)樗胸S富的維生素b1、b2以及b6，這些維生素以及微量元素，對(duì)人身體是非常有健康的，能減緩衰老。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-23 31599次

• 白果的功效與作用有哪些
  白果的功能有斂肺定喘，止帶，縮小便的作用。它主要是用于治療痰多咳喘，帶下白濁，遺尿尿頻的病癥。如果大量食用易中毒，咳嗽痰稠不暢的慎用。本草綱目記錄洶涌可以去痰去垢，有解酒，消毒殺蟲的作用。用漿涂鼻面手足則去黑斑及油膩等。
  靳元海 主治醫(yī)師新泰市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-19 7405次

• 磁石的功效與作用有哪些？
  病情分析：磁石具有鎮(zhèn)驚安神、納氣平喘、平肝潛陽(yáng)的功效。心火大、躁動(dòng)不安的人，可以用磁石來(lái)去心火、平靜心神。有腎陽(yáng)虛、虛火上炎的癥狀，也可以用磁石來(lái)進(jìn)行治療。意見建議：建議脾虛胃弱的人群要慎用。使用磁石的劑量不可以過(guò)大，患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。平時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜，營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-22 9210次

• 土豆的功效與作用
  土豆具有緩解饑餓、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)胃、潤(rùn)腸通便的功效，作用是補(bǔ)充能量、維持身體健康、提高免疫力、促進(jìn)脾胃消化功能、緩解便秘，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、緩解饑餓：土豆中含有大量的碳水化合物，能夠?yàn)樯眢w提供能量，增強(qiáng)飽腹感。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：土豆中富含維生素C、維生素A、維生素B1、維生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 土豆的作用與功效
  土豆中含有豐富的鉀元素，可以有效的預(yù)防高血壓，土豆中的維生素c，除了對(duì)大腦細(xì)胞具有保健作用外，還能夠降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。土豆中所含有的纖維素，是比較細(xì)嫩的，對(duì)于胃腸黏膜是無(wú)刺激的，有減少胃酸分泌的作用，常吃土豆是有和胃，調(diào)中，還有就是健脾益氣的作用，能促進(jìn)脾胃的消
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 74次