問高血壓病患吃哪些水果好

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• ?高血壓病患者飲食注意事項

  我們知道高血壓的病因，有很多是由飲食結構的不合理導致的，比如說高鈉飲食，所以我們必須重視它的飲食結構。第一個我們避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，就是三高食品我們盡量少吃。第二，我們飲食中蛋白質的攝入量，也要適量不能太多，可吃一些豆腐或豆制品、瘦肉、魚類、雞肉等等一些優質蛋白。第三，我們宜選用植物油，如比方說豆油、菜籽油、玉米油等等，這些植物油對預防高血壓的動脈硬化及血管破裂，都有一定的好處，忌食就是葷油或油脂類的食品。再有，我們多吃一些，維生素含量豐富，還有纖維素含量多的新鮮蔬菜和水果，這樣保護我們的血管內皮。忌飲濃茶或濃咖啡，或少吃辛辣的食物，對于酒類，我們盡量不喝或少喝，每天要少于50毫升。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 2053次

• 妊娠高血壓病因

  妊娠期高血壓疾病的病因，不明確，但是有這樣的幾個方面，第一就是遺傳因素，大家在臨床發現，可能一家人，這種高血壓疾病的發生，它是一家一家的，都是遺傳因素。第二，生活方式，就是不良的生活習慣，高鹽、高糖、高熱量的飲食，導致身體過度的肥胖，血管的一個損害對吧，另外一個，就是我們的免疫性的因素，包括我們的抗磷脂綜合癥，嚴重的血栓易感癥等等，還有一個就是我們的，血管內皮損傷性的疾病，這個原因就多了，嚴重的感染，腎臟的疾病，糖尿病等等的問題，還有一個就是我們胎盤，種植的一個異常，正常的胎盤，它是保證母兒交換孩子，營養宮內狀況的一個很好的媒介，他在著床的時候，他如果著床的過淺，造成胎盤的血管的重塑的障礙，引起血管的損傷，他也會導致高血壓疾病的發生。

  

  01:24
  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2841次

• 高血壓病患吃哪些水果好
  一，山楂有降低血壓和膽固醇的作用，還能擴張血管。高血壓病患者每日吃山楂十個，將山楂搗碎，加糖三十克，用水煎服，降壓效果非常好。二，香蕉有爽口開胃，去肝火，散肋熱，利便通氣的作用，每日香蕉一至兩根，或用香蕉的果柄和皮煎湯服用，能預防因高血壓病而引起的腦出血。三，柑橘，含有維生素a，b族維生素，維生素c和對血管有保護作用的維生素d，柑橘果皮中的維生素d的含量更多，柑橘中含有的維生素比蘋果梨香蕉菠蘿多，高血壓病患者常在飯后使用，可防止動脈硬化和降低血壓，。四，蘋果，可改善血管硬化，對因吃鹽過多而引起的高血壓病效果尤佳。五，柿子，性涼，還有蛋白質，糖類，脂肪，維生素a，b族維生素，維生素c和鈣，磷，鉀等礦物質，適當吃柿子對治療動脈硬化和降低血壓的效果有很好的作用。
  語音時長 1:43”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-09 1427次

• 高血壓病患少吃哪些食物
  飲食不合理是導致高血壓病的重要因素之一。一，甘溫補虛之物是一種高脂肪、高膽固醇的食物，凡患有高血壓病、高脂血癥的心血管疾病患者都應該少吃。二，肥肉，由于肥肉含動物性脂肪可高達90.8％，多吃易使脂肪蓄積，使身體肥胖，血脂升高導致動脈硬化，所以長期血壓偏高者應忌吃肥肉。三，狗肉，狗肉是溫補性食物，易助熱動火，高血壓病、中風后遺癥、嚴重心臟病、心律失常、甲亢患者都不宜食用。四，豬肝，豬肝中膽固醇含量較高，常吃多吃對高血壓病及高脂血癥患者不利，應適當忌食。五，豬腎，俗稱豬腰子，雖有補腎之功，但膽固醇含量頗高，所以患有高血壓病者不宜多吃。六，鴨蛋，因鴨蛋尤其是鴨蛋黃所含的膽固醇極高，故心血管疾病患者不宜多食。七，人參，人參性溫味甘苦，溫補強壯劑，助熱上火之弊，當高血壓病患者出現血壓升高、頭暈、頭脹、頭痛、面紅目赤之時，切勿食之。
  語音時長 1:46”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-12-26 3559次

• 高血壓病患少吃哪些食物
  高血壓患者要少食腌制類的食物，也就是說要少吃含鹽高的食物。鹽每天攝入應少于六克。要攝入含鉀豐富的水果和蔬菜，水果有香蕉、桔子、橙子等，蔬菜有油菜、菌類等。要少吃含脂肪多的食物，如油炸食品，適量的補充優質的蛋白質，如牛肉，魚肉，雞肉等。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-25 2103次

• 高血壓病吃什么水果好
  病情分析：高血壓可以選擇的水果是比較多的。建議在平時的時候可以多吃一些蘋果、梨以及可以多吃一些山楂。山楂中的維生素含量是非常的豐富。而且山楂還具有一定的舒張血管的功能。意見建議：高血壓目前的治療方法也只是通過藥物和飲食方面控制。建議在飲食方面做到多吃蔬菜水果，以及奶制品豆制品都是比較好的，少吃一些油膩的食物、動物的內臟、蛋黃都要少吃。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-03 1401次

• 高血壓病患吃哪些水果好
  高血壓病患在選擇水果時，應注重攝入富含鉀、鎂等有益于心血管健康的營養成分。以下水果是高血壓患者的優選：1、香蕉：香蕉富含鉀元素，能有效調節體內鈉鉀平衡，有助于降低血壓。同時，香蕉中的維生素B6能減少血管損傷，利于血壓的控制。2、獼猴桃：獼猴
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-23 0次

• 高血壓病患吃哪些水果好
  一，山楂有降低血壓和膽固醇的作用，還能擴張血管。高血壓病患者每日吃山楂十個，將山楂搗碎，加糖三十克，用水煎服，降壓效果非常好。二，香蕉有爽口開胃，去肝火，散肋熱，利便通氣的作用，每日香蕉一至兩根，或用香蕉的果柄和皮煎湯服用，能預防因高血壓病而引起的腦出血。三，柑橘，含有維生素a，b族維生素，維生素c
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 220次