問陰虛怎么補氣血

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• 產(chǎn)后如何補氣血

  女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養(yǎng)豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴(yán)重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當(dāng)歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5789次

• 什么東西補氣血

  平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養(yǎng)血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2708次

• 陰虛怎么補氣血
  陰虛的患者平時可以吃具有益氣養(yǎng)陰功效的藥物或者食物，如阿膠，西洋參，枸杞，黃精，胡蘿卜，牛奶，豬肉，山藥，鯉魚，香菇，黑木耳等，以上藥物和食物能夠起到益氣，養(yǎng)陰生血的功效。亦可以口服中成藥，如復(fù)方阿膠漿能夠起到補血滋陰，潤燥止血的功效，歸芍地黃丸能夠起到滋補肝腎，補陰血，清虛熱的功效。生脈飲夠起到養(yǎng)陰生津的作用，麥味地黃丸能夠起到滋補肺腎的功效。若是陰虛癥狀比較嚴(yán)重，伴有氣血不足，建議到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。
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  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-05 10726次

• 怎樣補氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60727次

• 怎樣補氣血
  病情分析：患者可以通過食物來補充氣血，比如平時可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補充鐵質(zhì)，鈣質(zhì)的，以及維生素c的食物。也可以通過藥物來幫助調(diào)理，比如八珍丸顆粒，對于氣血兩虛是有作用的。而人參養(yǎng)榮丸也是有益氣補血，養(yǎng)心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補丸，對于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時候，建議您一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下來使用藥物治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-21 3804次

• 紅糖補氣血嗎
  紅糖水可以補氣血，因為紅糖中含有大量的糖分和鐵元素，可以用來補充身體的熱量，同時也有很好的補血作用。紅糖水比白糖礦物質(zhì)多。有一定的補鐵和補血的作用，尤其是對女性生理期特殊環(huán)境下，懷孕期間產(chǎn)期。紅糖能溫而補之，溫而通之，溫而散之。如果中氣不足，食欲不正，影響不良等，可以多喝一些紅糖水，補充體力。老人適量的喝一些紅糖水，還可以活血利腸通便，緩肝明目。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 10304次

• 陰虛怎么補氣血
  陰虛的患者平時可以吃具有益氣養(yǎng)陰功效的藥物或者食物，如阿膠，西洋參，枸杞，黃精，胡蘿卜，牛奶，豬肉，山藥，鯉魚，香菇，黑木耳等，以上藥物和食物能夠起到益氣，養(yǎng)陰生血的功效。亦可以口服中成藥，如復(fù)方阿膠漿能夠起到補血滋陰，潤燥止血的功效，歸芍地黃丸能夠起到滋補肝腎，補陰血，清虛熱的功效。生脈飲夠起到養(yǎng)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 2165次

• 陰虛怎么補氣血
  陰虛體質(zhì)的人群，補氣血的關(guān)鍵在于滋陰養(yǎng)血、調(diào)和臟腑。針對這種體質(zhì)，補氣血應(yīng)通過食療、藥物及生活方式調(diào)整等多方面進行綜合調(diào)理。食療是補氣血的基礎(chǔ)。陰虛體質(zhì)者宜食用滋潤養(yǎng)陰的食物，如黑芝麻、枸杞、桑葚、百合等，這些食物能夠滋陰潤燥，幫助調(diào)和氣血
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次