問大腿內側按摩特別疼怎么辦

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• 大腿內側痛怎么辦

  大腿內側疼主要是，由于大腿內側的內收肌，過度的牽拉勞累而產生的疼痛，內收肌是收髖關節、收大腿、收小腿、內旋小腿，只要動作力度過度，過長的時間，都會產生大腿內側，肌肉的疼痛，比如一些動作需要強力的，外旋外展，這時小腿內側肌肉，就會強烈的收縮來控制姿勢。這時需要放松，使大腿內側肌肉，不再異常的受力，減少它的負重，減少它的出力，同時可以做內側肌肉的按摩，理療等，促進局部的血液循環，改善大腿內側肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6323次

• 大腿內側抽筋怎么辦

  大腿內側抽筋主要是大腿內側，一般叫內收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會導致髖關節活動受限，膝關節活動受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關節的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內側的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時注意髖關節周圍肌肉力量，髖關節活動度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10204次

• 大腿根部內側疼怎么辦
  第一個原因可能是受寒引起的疼痛，平時要注意保暖，可以減輕疼痛的癥狀。第二個原因就是大腿受傷扭到了軟組織，也就是韌帶的拉傷，可以外擦一些藥膏，如扶他林軟膏。第三個原因，考慮是髖關節滑膜炎引起的，可以口服消炎鎮痛的藥物，也可以用熱毛巾或熱水袋熱敷，注意休息和關節的保暖。第四個原因可能是腰椎間盤突出。因為腰椎間盤突出患者有一部分人，腰是不痛的，只有臀部和下肢的放射性疼痛。如果考慮是腰椎間盤突出，建議做一個腰椎CT可以確診，另外再排除是否是股骨頭缺血壞死或者是關節炎導致的關節磨損的可能，也可以通過X光片明確診斷，然后進一步治療。
  語音時長 01:29”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-02 7092次

• 大腿內側筋疼怎么辦
  對于大腿內側筋痛最為常見的原因考慮兩方面：第一還是由于長時間過度的勞累，牽拉刺激引起的筋痛，第二還是由于外傷而引起的，筋的損傷也會引起病人出現筋痛的。針對于這些情況，治療方案差不多，都需要嚴格的注意休息保護，盡量減少對于局部的刺激，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復的，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果是外傷引起的一般需要等到傷后48到72小時以后才可以進行熱敷的，如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 01:23”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-11 8980次

• 大腿內側疼怎么辦
  大腿內側出現了疼痛，大部分情況下應該考慮是局部的軟組織的勞損性疾病，首先一定要積極的注意休息，避免長時間地進行舞蹈瑜伽這些體育運動鍛煉。加強保暖避免受涼，避免反復的推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 2902次

• 大腿根部內側疼怎么辦
  病情分析：大腿根部內側疼痛，有可能是外傷引起的，也有可能是局部的肌肉以及神經疼痛。意見建議：如果是外傷引起的，通常主要以休息為主，局部可以外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，疼痛的厲害可以吃點消炎止痛的藥物來緩解癥狀。如果是局部的神經牽拉痛，可以做些物理治療，以及針灸療法會很有效果，另外可以吃點營養神經的藥物，例如甲鈷胺片，來緩解神經的癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-07 2403次

• 大腿內側磨紅了疼怎么辦
  大腿內側磨紅了疼可以通過注意休息、更換衣服、加強皮膚護理、外用藥物、口服藥物等方法進行改善。1、注意休息：在受傷之后應當盡量減少活動，多休息，避免大腿內側再次受到摩擦，減少對皮膚的傷害。2、更換衣服：日常生活中還應當多穿寬松、柔軟舒適的衣物，減少對局部皮膚的摩擦，可以減少疼痛感。3、加強皮膚護理：受
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-08-16 0次

• 大腿內側縫隙特別大怎么回事怎么辦
  大腿內側縫隙特別大可能是身體消瘦導致的，也可能是存在膝內翻、骨骼畸形等原因導致的，需要根據原因做針對性處理。1、身體消瘦：如果平時挑食、偏食，會造成身體消瘦的情況，身體脂肪含量會減少，因為腿部脂肪比較少，就會出現大腿內側縫隙特別大的情況。此時需要營養飲食，多給身體補充一些營養物質，如多吃瘦肉、雞蛋、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-10 0次