問更年期綜合征患者如何心理調(diào)適

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• 更年期綜合征如何預(yù)防？

  很多人都想我有沒有辦法預(yù)防卵巢的衰老，答案應(yīng)該是很明確的，我們沒有辦法因?yàn)檫@是一個(gè)自然發(fā)生的過程，每個(gè)人都會(huì)衰老但是我們?cè)趺慈ニダ显趺礃咏?jīng)歷這個(gè)過程是我們可以選擇的，比如說有的人的話沒有有效的控制體重那么在圍絕經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很多很多問題，比如說體重的問題、血脂的問題、心血管疾病的問題、高血壓的問題這種情況怎么來辦，其實(shí)我們最好的一種方式就是改善你的生活方式。

  

  02:23
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 6278次

• 更年期綜合征治療

  更年期綜合征的治療，首先還是自我精神方面的調(diào)節(jié)，比如多參加一些娛樂活動(dòng)，遇事多往好的方面想。另外，家人也要對(duì)她多多理解和關(guān)懷，尤其是她的丈夫，這是最重要的。因?yàn)楹枚喔昶诰C合征，也不一定用吃藥，就這樣就可以過去了，這是相對(duì)比較輕的。那重一點(diǎn)需要吃藥的，建議盡量用中藥，中藥像滋陰降火、疏肝解郁、清火的，常用的一些藥比如：更年安、坤寶丸，還有女珍顆粒。那么確實(shí)有必要的，比如經(jīng)過檢測(cè)，雌激素水平低得比較厲害的，在沒有一些相關(guān)禁忌癥的情況下，也可以補(bǔ)充一些雌激素。治療主要是通過這幾個(gè)方面。

  

  01:27
  孫利民 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-10-16 18645次

• 更年期綜合征患者如何心理調(diào)適
  首先要解除精神負(fù)擔(dān)和恐懼心理。其次要慎重的對(duì)待更年期出現(xiàn)的癥狀，當(dāng)更年期出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院診療，不可掉以輕心，以便及時(shí)排除器質(zhì)性疾病。第三，更年期綜合征，在某種意義上來講是一個(gè)生理過程，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熀蜕硇睦碚{(diào)試，是會(huì)很快恢復(fù)正常心理狀態(tài)的，不必大驚小怪，過分緊張?jiān)黾硬槐匾木褙?fù)擔(dān)，但是也不能以消極的態(tài)度對(duì)待更年期綜合征，一定要穩(wěn)定情緒遇事不怒，加強(qiáng)鍛煉注意營(yíng)養(yǎng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-04 2114次

• 更年期綜合征
  更年期綜合征是指更年期的婦女，年齡一般在45-52歲之間，因卵巢功能衰退直至消失，引起內(nèi)分泌失調(diào)和自主神經(jīng)紊亂的癥狀稱為更年期綜合征。臨床上出現(xiàn)的癥狀往往因人而異，輕重不一，但多伴有月經(jīng)紊亂、性欲減退、煩躁易怒、心悸失眠、頭暈耳鳴、健忘、多疑、感覺異常或面目、下肢水腫、倦怠無力、納呆便溏、甚至神志失常等癥狀，更年期綜合征為婦科常見的疾病，約85%的更年期婦女會(huì)出現(xiàn)此種疾病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-09 19617次

• 更年期綜合征如何調(diào)節(jié)
  病情分析：更年期的女性會(huì)出現(xiàn)潮熱、多汗等癥狀，如果癥狀嚴(yán)重可以口服谷維素，維生素B6等藥物，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，多吃含鈣豐富的食物。意見建議：更年期女性的癥狀輕重因人而異，如果癥狀嚴(yán)重，還是應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院去就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的治療。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-08 1003次

• 如何調(diào)理更年期綜合征
  病情分析：更年期綜合征需要綜合調(diào)理，首先需要注意休息，保證充足睡眠，不要經(jīng)常熬夜。保持心情舒暢非常重要，不要緊張，盡量少生氣，當(dāng)情緒不穩(wěn)定等時(shí)候，可以聽聽音樂或者戶外運(yùn)動(dòng)改善心情。出現(xiàn)心慌胸悶或者出汗比較多者，需要采取中西醫(yī)結(jié)合方法進(jìn)行改善。意見建議：更年期綜合征與生活環(huán)境，工作壓力有一定關(guān)系。平時(shí)生活，工作壓力比較大，情緒不穩(wěn)定的人群，癥狀比較嚴(yán)重，有的患者出現(xiàn)血壓增高，或者心前區(qū)痛疼等表現(xiàn)，需要到醫(yī)院婦科或內(nèi)分泌科進(jìn)行有關(guān)檢查，排除其他疾病后，應(yīng)用中西藥結(jié)合治療。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-02-24 602次

• 如何緩解更年期綜合征
  更年期綜合征是由于女性在更年期后因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的一系列異常身體生理癥狀。主要癥狀：第二性征發(fā)生明顯變化。乳房萎縮下垂，女性體型逐漸消失，喉音變低沉，偶有多毛現(xiàn)象。泌尿生殖器官開始萎縮。絕經(jīng)后由于雌激素缺乏內(nèi)外生殖器，官和膀胱尿道都會(huì)發(fā)生萎縮。皮膚發(fā)生改變，皮膚變得干燥彈性減退，皺紋增加，色素沉著
  董國(guó)榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-24 3715次

• 更年期綜合征的心理治療
  第一是自我訓(xùn)練和自我的矯治，某些因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂而產(chǎn)生的各種軀體不適，可以采用自我訓(xùn)練的方法予以矯治，訓(xùn)練的方法包括使自己的平靜舒適地仰臥在床上，雙目輕閉，兩腿微分開，手臂放于身體的兩側(cè)，松開腰帶和領(lǐng)口，心先靜下來，達(dá)到一個(gè)松弛，隨之將意念集中在右手，自我暗示，右手沉重，比方說我的右手感到無力了
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 61次