問為什么每天都感覺很累

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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 4811次

• 為什么天天感覺很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐著就能睡著。此類病人往往由于以下幾方面原因：一、神經衰弱，由于夜間入睡困難多夢，睡眠質量差，導致白天犯困，沒精神。第二，睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質量差，腦神經不能得到及時有效的恢復，病人常常感覺困倦乏力、睡眠增多。此類病人應進行睡眠呼吸暫停監測，了解有無呼吸睡眠暫停綜合征的情況，如果有應采取相應的治療措施。第三，一些腦動脈硬化的病人，由于腦動脈缺血、缺氧，也可以出現類似癥狀。所以經常感覺困倦乏力的情況時，要及時到醫院進行檢查，進行治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2359次

• 為什么每天都感覺很累
  首先我們要從以下幾個方面來找原因：第一個要看一下晚上的睡眠質量怎么樣，睡眠時間夠不夠，睡眠質量好不好。如果睡眠不足，會導致體力不能夠恢復，感覺到疲勞乏力。第二個方面有沒有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會化驗血常規查扎一個手指血可以得到判斷。第三個方面有沒有電解質的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如果這些離子異常的時候，比如缺鉀缺鈉的時候，會感覺到乏力、無力、沒有精神，第四個方面有沒有血糖的異常，如果血糖升高，糖尿病的患者也會感覺到乏力、沒有勁。第五個方面有沒有甲狀腺功能的異常，甲狀腺功能亢進或者甲減的時候，有的人也會出現感覺到全身乏力，無力等等。綜上所述，可以去醫院進行相關的常規檢查，以免耽誤病情。
  語音時長 01:31”
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-03-06 49518次

• 每天都感覺很累沒精神怎么回事
  每天感覺很累，沒有精神，這種癥狀，多數的患者是屬于氣血虧虛導致的，有很多的男性是精氣不足引起的，渾身有勞累感，困倦感，沒有精神，還有很多的患者是貧血疾病引起的，這種情況在日常的生活里最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，多吃瘦肉，多吃一些動物內臟，這樣是可以有效改善癥狀的。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效起到改善渾身勞累，沒精神的癥狀，患者在日常的生活里一定要避免感冒，感染和受涼，也要有一個良好的心情和心態。
  語音時長 01:09”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-07 18455次

• 每天都感到很累，很困沒精神是為什么
  病情分析：第一種原因要注意患者的睡眠情況，如果患者在夜間有睡眠呼吸暫停綜合征，可以出現這一種表現的。第二種原因，如果患者有血糖紊亂、明顯的血脂異常、電解質異常也可以出現類似情況，除此之外，如果患者有甲狀腺功能低下，也可以出現這種表現。意見建議：建議患者醫院就診，必要時完善血糖、血脂、電解質、甲狀腺功能等方面的化驗。如果患者有睡眠呼吸暫停綜合征，建議改變睡姿，必要時在夜間使用呼吸機。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-06 1603次

• 為什么每天早上睡醒之后都感覺背痛
  病情分析：每天早晨背痛病因較多，首先可能是由于在白天過度勞累所造成背部勞損，還可能因床墊過硬、睡眠時受涼等，導致背部肌肉組織炎性水腫。其他還可能因患者存在風濕性疾病，強直性脊柱炎等。意見建議：患者一定多注意睡覺時的保溫，避免寒冷潮濕，積極配合理療。如反復疼痛，應到醫院檢查是否存在脊柱炎、心臟疾病等。在飲食上可以多吃一些含鈣高以及優質蛋白食物，疼痛嚴重者可以局部使用活血化瘀的膏藥，如氟比洛芬軟膏。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-24 401次

• 為什么每天都感覺很累
  首先我們要從以下幾個方面來找原因：第一個要看一下晚上的睡眠質量怎么樣，睡眠時間夠不夠，睡眠質量好不好。如果睡眠不足，會導致體力不能夠恢復，感覺到疲勞乏力。第二個方面有沒有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會化驗血常規查扎一個手指血可以得到判斷。第三個方面有沒有電解質的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 127次

• 每天起床都感覺很累很疲憊
  不久前，我接診了一位年輕的女性患者，她告訴我，每天早上醒來都全身無力，精神狀態極差。在詳細詢問了她的癥狀和生活習慣后，我為她提供了一套針對性的治療方案。過了一段時間后她的癥狀果然改善了很多，那么每天起床都感覺很累很疲憊究竟怎么回事呢？現在就由我為大家揭秘！每天起床都感覺很累很疲憊是怎么回事：1、睡眠
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-04-03 0次