問腰閃了如何治療

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• 腰閃了能自愈嗎

  腰閃了多數是能自愈的。腰閃了就是不經意間把腰扭著了，叫急性腰扭傷，多數是由于腰部小關節的錯位，或者是小關節滑膜的嵌頓。閃可能是很小的動作，不協調的上前方、側方探身扭轉，就會造成腰后邊的小關節錯位，小關節錯位以后，小關節滑膜就會受到刺激，就會疼痛，如果去做按摩、理療，可能三兩天就會好。如果適當的臥床、適當的活動，把腰前后左右各個方向慢慢活動開，做功能的鍛煉，也是能夠好的。腰閃了80%的人都是可以自愈的，自愈的時間一般是在三周之內。如果超過了三周，腰閃的疼痛還沒有好，一定要去醫院，看看有沒有其他的問題，比如有沒有腰椎的骨折，有沒有椎間盤突出。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 17374次

• 腰扭傷了如何快速恢復

  腰扭傷了快速恢復的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經意的一低頭或一轉身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 15362次

• 腰閃了如何治療
  病人出現了腰部閃了以后，很容易導致腰部的肌肉，筋膜，韌帶出現過度牽拉，引起痙攣，水腫和疼痛的情況。所以在出現腰閃以后，如果有明顯的腰部疼痛，一定要多臥床休息，避免腰部過度的活動，從而給腰部損傷的組織創造修復的條件。在腰閃24小時以內可以應用冰塊或者是涼毛巾行腰部的冷敷，來促進腰閃部位疼痛的減輕和避免出現組織損傷，腫脹加重的情況；24小時以后可以應用活血化瘀的膏藥，比如云南白藥膏，狗皮膏，活血止痛膏之類的膏藥，貼敷于腰部，來促進局部的血液循環，從而促進水腫的吸收，消退和疼痛的緩解；48小時以后可以應用暖水袋或者是熱毛巾行腰部的熱敷，來加速腰部的血液循環，從而促進損傷組織，水腫進一步的消退，從而有利于腰閃部位組織的修復。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-12 3749次

• 腰閃了如何快速恢復
  閃腰俗稱急性腰扭傷，多是由于日常生活中搬東西、提東西不小心扭傷了腰部，進而產生了腰部軟組織、肌肉、韌帶出現損傷的現象；出現急性腰扭傷后，在24小時內不可以選擇熱敷或是推拿，因為熱敷和推拿只會加重疼痛的現象。出現閃腰的情況后，應用冷水或冰袋對扭傷部位進行冷敷，可使血液迅速減少，可以減輕腫脹疼痛的情況；在扭傷的48小時后，可以采取熱敷的方式來緩解，熱敷可以很好的促進腰部血液循環，有利于緩解疼痛的現象；出現腰部扭傷后，也可以口服一些中華跌打丸、三七傷痛片、接骨七厘片等來進行藥物治療。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-04 71003次

• 腰閃了如何快速恢復
  病情分析：如果出現急性腰閃了的情況下，先局部制動，用冰塊進行冷敷減輕癥狀和疼痛，可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹，可以快速止痛。但是如果功能障礙明顯的情況下，也要進行拍片，排除骨折。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：平常在進行運動的時候，一定要注意避免突然轉身或者是進行長期負重的動作，要注意腰椎部位的保護，受傷期間盡量臥床休息為主。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 4503次

• 孕婦腰閃了如何快速恢復
  病情分析：注意休息，避免負重，疼痛比較厲害嚴格臥床3~4天，下床的時候要使用腰圍保護。腰背部可以進行物理治療，比如推拿、按摩、超聲波治療等，局部可以涂抹正骨水或者是紅花油等，改善局部的癥狀。意見建議：養成良好的生活習慣，不要穿高跟鞋，可以穿平底鞋減輕對腰部的壓力。要及時的補充鈣片，補充維生素D，多吃些含鈣、含磷比較豐富的食物。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-14 1202次

• 腳崴了如何治療
  發現腳崴了首先要確定有沒有發生骨折，如果懷疑有骨折就需要到醫院拍攝踝關節的正側位X線片。確定沒有骨折，而且沒有懷疑韌帶斷裂可以先給予保守治療，一定要保證患肢的制動，最好是使用彈力繃帶外固定。平時或者是睡覺時要抬高患肢，受傷兩天之內應冷敷，在48小時之后可以用熱敷或者是微波理療等。并且可以使用活血化瘀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 244次

• 感冒了如何治療
  感冒了可以通過下列方法治療：感冒患者可以選擇藥物治療，市面上有多種治療感冒的藥物，包括中成藥和西藥，常用的中成藥包括感冒靈顆粒、抗病毒口服液等，具有緩解癥狀、抗病毒的作用。西藥方面，如布洛芬緩釋膠囊、復方氨酚烷胺膠囊等，能有效緩解感冒引起的
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-12-06 0次