問脂肪肝飲食應(yīng)注意什么

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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3828次

• 脂肪肝飲食注意事項

  脂肪肝的治療，非藥物治療是一個非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當(dāng)中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們在飲食的過程當(dāng)中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當(dāng)中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們在飲食控制的過程當(dāng)中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達(dá)到一個減肥，減輕脂肪肝的一個目的。

  

  01:25
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 14709次

• 脂肪肝飲食應(yīng)注意什么
  脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病，可以表現(xiàn)為單純性的脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化和肝硬化。一般來說是單純性脂肪肝，對于單純性的脂肪肝往往是通過控制飲食，加強鍛煉來進(jìn)行治療，在飲食方面要給予低脂飲食，避免吃高脂高膽固醇的食物，不要吃油膩以及高熱量的食物，同時患者要多吃一些新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉，魚，雞蛋，牛奶等等。同時患者要加強鍛煉，對于肥胖者要進(jìn)行減肥，可以多做一些有氧運動，像快走，慢跑，游泳等等。一般通過控制飲食，加強鍛煉脂肪肝是可以痊愈的。
  語音時長 01:18”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 1357次

• 輕度脂肪肝飲食應(yīng)注意什么
  輕度脂肪肝飲食應(yīng)注意：不可以喝酒，因為本身脂肪肝，肝臟基礎(chǔ)就不好，如果還喝酒的話又進(jìn)一步會加重肝臟的病情，可能會導(dǎo)致脂肪肝進(jìn)一步的嚴(yán)重。平時飲食要定量，肥胖的患者可以根據(jù)自己的食量逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量，飲食要多樣化，以谷物類食物為主，均衡飲食，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等，少吃糕點類、含糖量高的食物，禁食過分油膩的食物；多吃新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜，黃瓜，白菜，蘋果等。平時要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲm當(dāng)?shù)倪\動。
  語音時長 1:12”
  宋偉 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-06 10316次

• 輕度脂肪肝飲食應(yīng)注意什么
  病情分析：根據(jù)肝臟脂肪含量的多少不同，可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝，其中輕度脂肪肝是最輕的一種，如果能及時的調(diào)整，也是最容易恢復(fù)的一種類型。意見建議：對于輕度脂肪肝來說，可以從生活飲食習(xí)慣上調(diào)整來解決，主要是限制一下飲食量，減少高營養(yǎng)飲食攝入，尤其是高脂飲食應(yīng)該嚴(yán)格的限制，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，有利于輕度脂肪肝的恢復(fù)。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-21 1201次

• 脂肪肝注意什么飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂飲食，不要暴飲暴食，吃東西要控制速度，要細(xì)嚼慢咽，盡量不要吃肥肉，比如肥羊肉，肥牛肉，豬皮等等，這些食物都含有較高的脂肪，過多的進(jìn)食會增加肝臟的負(fù)擔(dān)。意見建議：最好不要喝酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，這樣就可以避免出現(xiàn)肥胖型脂肪肝，平常還需要注意休息，不要太勞累，以清淡飲食為主，要定期的體檢，如果出現(xiàn)血脂升高，還需要服用一些降血脂的藥物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1102次

• 脂肪肝應(yīng)注意什么
  脂肪肝通常應(yīng)注意合理飲食、多休息、適當(dāng)運動、定期復(fù)查、規(guī)范用藥等，建議患者積極配合，如果持續(xù)得不到改善，需要及時就醫(yī)。1、合理飲食：脂肪肝主要是肝細(xì)胞脂肪過度蓄積和脂肪變性所引起，患者會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、全身乏力等癥狀，患病期間患者抵抗力相對較差，需要適當(dāng)進(jìn)食高營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、大蝦、牛肉等，可以為
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝飲食注意什么
  引起脂肪肝的主要原因有兩類，一類是飲酒，一類是攝入高脂，高膽固醇的食物。因此，患者應(yīng)該戒酒，避免食用高脂，高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃等。脂肪肝的患者除在飲食上需要注意外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長期熬夜，應(yīng)規(guī)律作息，早睡早起。此外
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次