問肩膀酸疼怎么辦
病情描述：
肩膀酸疼怎么辦
答醫(yī)生回答
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺州醫(yī)院骨科
2018-11-27
病情分析：
意見建議：
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肩膀酸疼是怎么回事肩膀的酸痛在臨床上非常多見，特別是中年的男性和女性，酸痛的原因往往都是肩關節(jié)本身，受到了某種刺激，比如說受涼、受傷，運動過度或者是老化，當然也有一部分人會因為腫瘤、滑膜炎癥。那么肩膀出現(xiàn)酸痛了，要搞清楚它是哪種類型，哪種情況發(fā)生的，專科的醫(yī)生會有很多很多的，體格檢查的方式給你判斷。因為肩膀是一個非常復雜的結構，它的功能要求非常高，稍微有一點不舒服，有某一個結構出現(xiàn)問題，都會出現(xiàn)肩膀的酸脹疼痛，活動的受限。那么醫(yī)生會幫你判斷，哪一塊組織、肌腱，是不是肩袖，骨頭還是其他的問題，出了什么問題，到什么程度，根據(jù)情況來給你進行處理。大部分情況就是通過鍛煉，通過保護，外用藥，口服藥就能解決。
01:34
顏連啟
主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院
2019-02-21 37509次
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肩周炎手臂酸疼怎么辦肩周炎的手臂酸痛，我們首先要明確這么一個概念，首先肩周炎的患者，他肩關節(jié)周圍會出現(xiàn)疼痛這樣的癥狀。但是肩關節(jié)疼痛，他尤其是以肩關節(jié)的前方，以肩關節(jié)的前方的疼痛最為劇烈，是因為前方的粘連更加的嚴重。那么肩周炎的患者，出現(xiàn)的手臂的酸痛，這個時候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因，可能跟頸椎有關系。因為支配肩關節(jié)的神經，來源于頸椎的第四、第五、第六，這三根神經為主。所以當頸椎的頸四、五、六這三節(jié)，神經受到損傷，受到刺激的時候，是肩部的營養(yǎng)障礙。所以當肩周炎的患者，出現(xiàn)手臂的酸痛的時候，除了我們考慮到肩關節(jié)，肩關節(jié)囊局部的炎癥以外，我們一定要對患者做些頸椎的相應的檢查，除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病，我們就需要在治療肩周炎的同時，同時治療頸椎病，這樣才能起到更好的臨床療效。
01:41
張昶
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 2950次
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肩膀酸疼怎么辦肩膀酸疼患者首先可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，這些治療辦法效果是十分不錯的，可以很好地減緩肩膀酸痛的情況。另外就是患者可以外敷一些活血化瘀，舒筋通絡的藥物來進行輔助治療。如果情況嚴重，那么建議患者前往醫(yī)院做一個全面的檢查，明確病因以后然后進行對癥治療，肩關節(jié)酸痛引起的病因有很多，比如腰肌勞損，肩膀上的肌肉勞損或者是由于腰椎間盤突出，頸椎病等引起的，原因是有很多的，所以建議患者先查明病因以后然后進行正確的治療。平時生活中患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是有著很大的促進作用的。飲食上建議患者調節(jié)自身的飲食結構，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 6614次
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脖子肩膀肌肉酸疼怎么緩解首先需要解釋一下，引起肌肉酸痛的原因。首先，考慮應該是過度勞累引起的肌肉勞損，從而使得體內的肌酸激酶分泌過高，引起肌肉酸痛癥狀。針對有這種情況的治療，一般嚴格的休息保護才是恢復最好的條件。如果繼續(xù)活動勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的，需要囑咐病人少低頭，別長時間的讓頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電，更有利于肌肉酸痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-31 10119次
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看手機頸椎肩膀酸疼怎么辦病情分析：這種情況一定要注意端正頸椎以及肩膀的姿勢，同時還要注意定時改變姿勢，這是非常重要的。不要長時間看手機，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。意見建議：在日常的生活當中一定要注意，不能長時間低頭，不能長時間重復某一個動作，使用的枕頭不能太高，加強保暖，避免受涼，局部熱敷。也可以適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，多吃含鈣、蛋白質、維生素的食物。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-06 1202次
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肩膀酸疼怎么按摩病情分析：一般來說肩膀酸疼的患者，如果用按摩的方法來緩解疼痛，首先患者要放松肩膀部位的肌肉，肌腱，韌帶，用輕柔的手法松解黏連，黏連減輕之后肩膀酸疼的癥狀就會有所緩解。另外也可以按壓肩膀的穴位進行按摩，常用的穴位有肩前穴，肩貞穴，肩髃穴，肩髎穴以及臂孺穴。意見建議：建議肩膀酸疼的患者，可以適當?shù)姆靡恍┙飧碇雇聪椎乃幬飦碇委煟部梢酝赓N活血止痛膏，傷濕止痛膏等進行治療。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-15 1902次
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肩膀酸疼怎么辦在當今快節(jié)奏的生活中，肩膀酸疼已成為許多人的日常困擾。究竟是什么引起的呢，又該如何緩解呢？現(xiàn)在，我就來揭開這一問題的答案！1、姿勢不良：長時間保持不良姿勢，如低頭看手機、電腦，或睡覺時長時間朝向一側，都會導致肩部肌肉緊張，進而引發(fā)酸痛。平時應保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期活動肩膀
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2024-09-14 0次
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肩膀酸疼怎么辦肩膀酸疼可能是過度勞累、受涼、姿勢不良、肩周炎、頸椎病等原因導致的，可以通過一般治療、藥物治療等方法進行改善。如果癥狀持續(xù)不能緩解，應及時就醫(yī)。1、過度勞累：如果長時間進行重體力勞動，可導致局部肌肉疲勞，引發(fā)肩膀酸痛，可以使用毛巾包裹熱水袋
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-27 0次
