問哪種枕頭對頸椎好

為你推薦

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的?？漆t(yī)生指導(dǎo)，來使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4056次

• 頸椎病膏藥哪種好

  得了頸椎病以后，如果我們出現(xiàn)局部的一些肌肉的疼痛，酸軟不適是可以貼一些膏藥來進行治療的。我們現(xiàn)在臨床上有很多，大家可以有不同的選擇，最好根據(jù)我們大夫的建議，給你進行判斷分型，進行選擇膏藥。就拿我們中醫(yī)來說，就進行辨證論治。如果你屬于氣血瘀滯型的，我們就用活血化淤，通經(jīng)絡(luò)的一些膏藥。比如說像麝香正骨膏、氟比洛芬凝膠貼膏、活血止疼膏、關(guān)節(jié)止疼膏等等都是可以選擇的。這只是一些建議，但是不一定，你一定要用這些東西，要根據(jù)大夫的這種指導(dǎo)進行選擇性的使用。

  

  01:12
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 5479次

• 頸椎枕頭哪種好
  頸椎病患者可以枕黃豆枕頭或者蕎麥枕頭，這兩種枕頭都是比較好的，對于預(yù)防頸椎病或者治療頸椎病都是有不錯的效果的。另外患者選用枕頭應(yīng)該選擇適合自己的，不要過高，也不要過低。除此以外應(yīng)該睡硬板床，平時注意保護好腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼。注意腰部保暖，平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捬臣?，增強脊柱的穩(wěn)定性，對于預(yù)防疾病也是有很關(guān)鍵的作用的。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜、來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，如燒烤的食物，也不要多吃，戒煙戒酒?；颊呙刻炜梢赃M行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來增強自身的體質(zhì)，增強自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 15522次

• 頸椎病枕頭哪種好
  頸椎病患者選擇枕頭，一般建議選擇高度6-8公分左右的枕頭，軟硬度適中的枕頭，建議使用蕎麥皮的枕頭，或者是選擇乳膠的枕頭，也可以選擇黃豆的枕頭，綠豆的枕頭，以及選擇含有決明子的枕頭。形狀要選擇凹字形狀的枕頭，凹字形狀的枕頭，好處在于能夠平衡睡覺的兩個體位，而也就是仰臥和側(cè)臥。在睡眠的時候，能夠保持頸椎處在水平的位置上。
  語音時長 01:09”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-07 1929次

• 哪種枕頭對頸椎好
  一般來講使用的枕頭沒有嚴格的限制，如果第二天早上醒來的時候，頭頸部比較舒服就可以了，不能太高也不能太軟，在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭不能留有空隙，在側(cè)躺著休息的時候，避免頭頸部過多的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-12 1001次

• 哪種枕頭對睡眠頸椎好
  一般來講沒有什么特別的枕頭，對睡眠的頸椎比較好，總體的原則是，如果感覺到第二天早上醒來，感覺到睡眠質(zhì)量很好并且頸部非常舒服，這種枕頭就是比較好的。枕頭一般不能太高也不能太軟，否則容易導(dǎo)致頸椎生理曲度的變直以及頸部肌肉痙攣，形成頸型頸椎病，時間長了會導(dǎo)致頸椎退行性改變。一般理想的枕頭是當(dāng)中稍微凹陷一些，并且兩側(cè)比較寬，寬度還要足夠，防止頭部懸空。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1202次

• 頸椎枕頭哪種好
  頸椎病患者可以枕黃豆枕頭或者蕎麥枕頭，這兩種枕頭都是比較好的，對于預(yù)防頸椎病或者治療頸椎病都是有不錯的效果的。另外患者選用枕頭應(yīng)該選擇適合自己的，不要過高，也不要過低。除此以外應(yīng)該睡硬板床，平時注意保護好腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼。注意腰部保暖，平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捬臣?，增強脊柱的穩(wěn)定性
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 3944次

• 頸椎病枕頭哪種好
  對于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關(guān)重要。理想的枕頭應(yīng)能提供適宜的頸部支撐，緩解頸椎壓力，從而改善睡眠質(zhì)量。記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥枕頭以及藥枕等，都是不錯的選擇。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據(jù)人體體溫和體重調(diào)整形狀，提供個性化支撐
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次