問如何擺脫強迫癥困擾

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• 強迫癥是什么

  一般來說普通人群中，強迫癥的發病率是1%到2%，大約有2/3的患者，他在25歲以前起病的，一個人一輩子終身得強迫癥的可能性是2.5%，世界衛生組織所做的全球調查中發現，強迫癥已經成為15到44歲中青年人群中，造成疾病負擔最重的20種疾病之一，一般來說強迫癥起病早，病情遷延的時間特別長，有很多病人因為覺得尷尬，各方面的原因，他在一開始病程之初的時候，就沒有發現，甚至有些怕臟反復洗手的，這種患者他可能一直要到病情特別嚴重，影響他生活的時候才來就診，經常強迫癥對患者的社會功能，人際交往和生活質量，都會造成非常大的影響。由于強迫癥它的起病比較潛伏，遷延的時間比較長，有時候不容易被患者和患者的家屬認識，甚至不被他家所重視和發現，因此在一般來說，等真真正正知道強迫癥的時候，跟發病起始的時候，它間隔的時間都是比較長的，甚至有些人間隔，可以達到10年之久，通常一般很多報道，認為平均的間隔是7.5年，所以當你到醫院去診斷強迫癥的時候，你可能很早之前就已經患病了，只是你不知道而已。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 21556次

• 強迫癥如何治療

  強迫癥從我們專業角度來說，它確實是病程很長容易反復，治療起來，確實比較麻煩的一個疾病。有的時候確實是要求很，我們叫綜合治療的一個模式，什么叫綜合治療呢，第一個藥物治療這是必須的，它對改善大腦的，一些神經遞質的功能，非常非常重要。另外一個，綜合治療另外一部分，很重要的一部分就是心理治療，為什么說心理治療對他非常重要。有的病人就是早上一睜眼，最重的時候他抬哪條腿都要想，不知道邁哪條腿好，到底邁左腿好右腿好，這個時候其實內心是沖突的，因為我們就一個左腿一個右腿，邁哪個都可以，他不知道邁哪個好，內心這時候就是很沖突。所以心理治療，我們主要探討他這個內心的沖突，去解決他的內心沖突，其實對他的治療，也會非常非常有效，所以從這個方面來說，藥物和心理兩方面都非常重要，需要有機地結合在一塊，如果偏頗一塊，有些人就說我光用一些藥物行嗎，其實效果也不好。有些人說我強迫癥，我光去做心理治療好嗎，也不好，所以從我的專業角度，我認為他是，這兩個必須有機的結合起來，少一個我覺得，都是效果不是說特別好。

  

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  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 7373次

• 如何擺脫強迫癥困擾
  臨床上擺脫強迫癥困擾往往采用心理治療，藥物治療，物理治療的方法，心理治療一般作為首選的治療方法，如認知行為療法，森田療法，內觀療法等等，也可以選擇家庭療法，精神分析療法。認知行為療法中以暴露反應預防法為主，特別是幫助患者識別自動想法，重建認知體系，暴露痛苦體驗或者是通過重構等方法來進行調整，而森田療法要義是順其自然，為所當為。藥物治療在臨床上首選的一線藥物是五羥色胺再攝取抑制劑氟西汀，帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明等藥物。在物理治療的選擇上以重復經顱磁刺激，深部腦刺激為主進行系統規范的治療。
  語音時長 01:12”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-11-03 2210次

• 怎樣擺脫心悸的困擾
  首先應該明確導致心悸的原因是什么，應該去除病因，如果沒有確切的疾病，考慮有可能是交感神經活躍導致，主要因為自主神經紊亂，引起患者出現心悸的癥狀，所以平時一定要注意加強護理，去除誘因，限制飲酒、戒煙，調整運動、工作以及環境。避免寒冷以及刺激性的食物，適當的讀書、看電視、放松心情。要注意適當的休息，平時作息一定要規律，避免熬夜。另外，飲食方面應該清淡飲食為主，可以適當的少食多餐。再是多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素成分，注意心率的變化情況，嚴密的觀察心率，如果心率正常一般不用擔心，如果有心律失?；蛘咝膭舆^快應該適當的采用藥物。要調整情緒，保持身心安靜，要注意避免應用一些引起心率加快的藥物以及刺激性的食物，平時睡眠應該要有舒適的環境。
  語音時長 1:30”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-05 1540次

• 如何控制強迫癥
  病情分析：控制強迫癥可以采用冥想的方式，一般是需要在心理醫生的指導下進行。嚴重的強迫癥則需要用藥物來控制了，一般則需要在精神科醫生的指導下進行，常用的是抗抑郁藥和抗焦慮藥。意見建議：建議有強迫癥的患者可以到正規精神衛生中心心理科或者是精神科尋求幫助。在積極治療的同時，自身也要做好心理調整，學會接納癥狀，轉移注意力。慢性的強迫癥患者要學會和癥狀共存。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-05-12 1601次

• 如何緩解強迫癥
  病情分析：緩解強迫癥可以通過藥物來實現，常用的藥物是一些新型的抗抑郁藥，比如氟伏沙明，帕羅西汀，舍曲林，氯丙咪嗪等等。還可以通過心理治療來緩解常用的方法，包括冥想練習，放松訓練，認知療法等等。意見建議：強迫癥會對患者造成明顯的痛苦，建議強迫癥的患者應該盡早治療，一般精神科通過藥物治療可以治愈大部分的強迫癥，輕微的強迫癥還可以到心理科進行心理治療。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-05-17 1402次

• 如何擺脫強迫癥困擾
  臨床上擺脫強迫癥困擾往往采用心理治療，藥物治療，物理治療的方法，心理治療一般作為首選的治療方法，如認知行為療法，森田療法，內觀療法等等，也可以選擇家庭療法，精神分析療法。認知行為療法中以暴露反應預防法為主，特別是幫助患者識別自動想法，重建認知體系，暴露痛苦體驗或者是通過重構等方法來進行調整，而森田療
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 80次

• 強迫癥如何自測
  可以通過以下項目進行強迫癥的自測：1、是否有愚蠢的、骯臟的或者是可怕的、不必要的念頭、想法或者是沖動。2、是否有過怕臟、怕細菌或者是怕化學物質的想法。3、是否總是擔憂忘記某些重要的事情，比如房門沒有鎖，閥門沒有關。4、是否擔憂自己會做出，或者是說出自己并不想做的攻擊性行為和攻擊性語言。5、是否總是擔
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 2269次