問減肥晚上能吃柚子嗎

為你推薦

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。

  

  00:55
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 60256次

• 妊娠高血壓能吃柚子嗎

  妊娠期高血壓疾病，沒有忌口的東西，我們只是說在妊娠期，在對高血壓疾病的心腦血管疾病預防中，大家認為第一個是高鈣的飲食；第二個是低鹽的飲食。因為高鈉低鈣，可能會是高血壓疾病，發生發展的一個重要的因素。另外一個神經的興奮劑，比方說濃茶、濃咖啡，它可能會影響你的睡眠，是對于高血壓疾病的發生發展有一定影響。除此之外，我們沒有特殊的食物，是治療高血壓疾病的，也沒有特殊的食物，是導致疾病發生的。柚子是一個很好的水果，含有豐富的維生素，是可以吃的。

  

  01:05
  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 4285次

• 減肥能吃柚子嗎
  減肥可以吃柚子，柚子所含熱量極低，所以吃柚子不會長胖，柚子是一種減肥水果，多吃不會胖反而會減肥，但是食用也要適量，有幾種情況是不能吃柚子的，空腹不要吃，生病吃藥的時候不要吃，胃腸不好的人要注意，有腎臟方面疾病的人不要吃，有關節骨刺類風濕的毛病的人盡量不要吃。柚子含有非常豐富的營養價值，它里面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所需必須的微量元素，柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及患者最佳的食療效果，果肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美容、美膚等功效，經常食用對糖尿病血管硬化等疾病有輔助治療作用，對減肥者有健體養顏功能。
  語音時長 1:42”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 22826次

• 吃柚子減肥嗎
  吃柚子能減肥，因為柚子當中含有豐富的維生素C、纖維以及果酸，但是柚子的熱量卻很低，屬于柑橘類的水果，柚子纖維比較高，食用之后會讓人產生飽腹感，同時柚子含有豐富的果酸，能有效的刺激胃腸黏膜，阻止營養物質的吸收，會讓食用者產生不想吃飯的感覺，這樣就會起到減肥的效果，柚子還有一些降火，美容美顏，延緩衰老的功效。柚子雖然能夠減肥，但是也控制食用量，食用過量會引起惡心、嘔吐、反酸等癥狀。
  語音時長 01:29”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-12 1274次

• 減肥晚上可以吃柚子嗎
  柚子是一個減肥比較好的水果。因為柚子內含有大量的維生素、微量元素以及礦物質、膳食纖維。柚子內含有的纖維進食后能增加飽腹感。飯量減少，自然能起到減肥的效果。減肥還需要結合飲食結構的調整，以及加強運動。減少熱量的攝入，增加熱量的代謝。健康的減肥。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-02-01 2701次

• 減肥晚上能吃堅果嗎
  減肥的時候晚上是絕對不可以吃堅果的，堅果中的脂肪含量是比較高的，熱量也是比較大的，減肥期間如果吃了熱量比較大的食物熱量都會囤積在體內轉化成脂肪，反而會造成機體肥胖的現象，所以減肥期間晚上是不可以吃堅果的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-31 5404次

• 減肥晚上能吃牛肉嗎
  減肥的人晚上一般情況是能吃牛肉的，但是一定要適量。牛肉是生活當中比較常見的食物，所含的營養物質比較豐富，例如優質蛋白質、脂肪以及多種維生素等。減肥的人晚上適當吃一些牛肉能夠為身體補充營養成分。而且牛肉當中的脂肪含量也比較低，比較適合減肥的人吃，所以說減肥的人晚上一般是能吃牛肉的，但是必須要控制好量，
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 592次

• 減肥晚上能吃牛肉嗎
  減肥晚上可以適量吃牛肉。牛肉作為一種優質蛋白質來源，在適量的情況下，晚上食用并不會對減肥造成負面影響。牛肉富含優質蛋白，這不僅有助于維持肌肉量，還能促進新陳代謝，對于減肥人群來說，是保持身體健康和塑造體形的良好選擇。同時，牛肉中的鐵和鋅等礦
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次