問鐵觀音能減肥嗎

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• 鐵觀音上火嗎

  鐵觀音茶是一種名茶，常喝對身體是有一定好處的，比如可以抗癌、抗衰老，另外還可以有減肥，還有清熱降火的作用，所以喝鐵觀音茶是不會上火的。上火往往和喝鐵觀音茶是沒有關(guān)系的，因為鐵觀音茶本身就屬于一些涼性茶，喝完了鐵觀音茶不但不會上火，而且還有降火的作用。容易上火的人，他一般的是屬于一些燥熱體質(zhì)，遇到高溫天氣或者是飲水量少，或者是工作壓力大的時候，就會出現(xiàn)一些上火的癥狀。還有多吃辛辣刺激的食物的人，也會引起上火的。如果出現(xiàn)上火的癥狀，建議可以吃一些清火的食物，比如可以吃點苦瓜、穿心蓮、綠豆湯、菊花茶。如果這些效果不好，還可以吃一些具有清熱解毒的一些中成藥，像牛黃解毒片、清火梔麥片等等，都可以達(dá)到清熱祛火的目的。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 9733次

• 鐵觀音上火還是降火

  鐵觀音茶是一種名茶，常喝對身體有好處，它可以抗癌、抗衰老，還有減肥的作用，所以鐵觀音茶有清熱降火的作用。喝鐵觀音茶是不會上火的，上火往往和喝鐵觀音茶是沒有關(guān)系的。因為鐵觀音茶屬于涼性的茶，它不但不上火，還有降火的作用。容易上火的人，一般都屬于燥熱的體質(zhì)，遇到高熱的天氣，或者是工作壓力大，就會出現(xiàn)上火的情況。這時候盡量少吃刺激性的、油膩的食物，飲食建議清淡。如果出現(xiàn)上火的癥狀，可以吃苦瓜、芹菜，或者喝一點梨汁，來達(dá)到降火的目的。另外還可以口服一些牛黃解毒片，或者是清火梔麥片等中成藥，來達(dá)到降火的目的。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 18472次

• 喝鐵觀音能減肥嗎
  喝鐵觀音茶對減肥是有幫助的，但是單純喝鐵觀音，不能控制全天的飲食攝入量，是不能夠起到減肥的作用的。減肥一定要控制全天的熱量，可以選擇低熱量食物進(jìn)行營養(yǎng)均衡搭配，也能有效的將體重降下來，而在體重這樣降下來的同時適當(dāng)喝鐵觀音茶是可以有效幫助減肥的，但是在沒有任何飲食控制的減肥方式是不能達(dá)到減肥的目的。另外，喝鐵觀音減肥期間不能只喝茶，不吃其他食物，這樣是不健康的，會造成營養(yǎng)失衡。
  語音時長 01:11”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-22 1928次

• 綠茶齲齒鐵觀音
  對于齲齒來說，我們要預(yù)防，預(yù)防就可以用植物提取物。植物提取物里面就包括了茶葉，它能夠抑制齲病，減少菌斑，減少牙齦炎的發(fā)生。而且茶葉中含有抗菌斑附著劑，比如茶多酚。茶多酚除了有輕微的抑制菌斑作用外，主要還能夠防止菌斑在牙表面附著，所以說能夠起到防齲的作用。綠茶和鐵觀音都是茶葉，都含有茶多酚，所以說都能夠起到預(yù)防齲齒的作用，而且還能夠起到減輕口臭的作用。
  語音時長 01:12”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-03 1750次

• 喝鐵觀音能減肥嗎
  喝鐵觀音并起不到減肥的效果，減肥主要是要控制總量的攝入，而且需要進(jìn)行一些運動。通過來控制能量，通過減少能量的攝入和增加能量的消耗來進(jìn)行減肥，這才是比較科學(xué)合理的，但是需要根據(jù)患者的體重以及達(dá)到的目標(biāo)來制定合理的運動飲食方案。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-19 2702次

• 鐵觀音減肥嗎
  適量的喝一些鐵觀音，也可以有一些減肥的功效。但想要減肥的話，主要還是通過控制飲食以及增加體育鍛煉來達(dá)到減肥的目的。想要減肥的人首先要制定健康的食譜，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含粗纖維的食物。這樣可以減少熱量的攝入，另外參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以達(dá)到燃燒脂肪控制體重的目的。減肥要在健康的前提下進(jìn)行。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 2102次

• 喝鐵觀音能減肥嗎
  喝鐵觀音能減肥，有研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質(zhì)，而它可以提高身體對脂肪的分解速度，加快自身新陳代謝。因而飲用鐵觀音能有效減少減肥者的贅肉，從而達(dá)到減肥的功效。但是這不是說喝了鐵觀音就一定能減肥，因為鐵觀音只是起輔助作用，如果你自身沒有減肥的意識，依舊大吃大喝，那么喝再多的鐵觀音也無濟(jì)于事。
  林屹 副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-12-17 8881次

• 喝鐵觀音上火嗎
  如果少量飲用鐵觀音一般不會上火，如果大量飲用鐵觀音，可能會上火。所以要注意適量飲用，避免過量飲用，引起身體不適。1、不會：鐵觀音是半發(fā)酵茶，其性質(zhì)偏涼。一般適量喝鐵觀音可以清熱降火、提神醒腦、生津止渴，不會引起上火的情況，還有助于提高工作效率，改善小便赤短等癥狀。2、會：由于鐵觀音性質(zhì)偏涼，長期大量
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-22 0次