問月經期間能跑步嗎

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• 月經期間可以體檢嗎

  月經期間醫生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查；另外來月經期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響，所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。

  

  01:49
  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 6199次

• 月經期間可以洗澡洗頭嗎

  月經期間是可以洗澡、洗頭的，不過應選擇淋浴或擦浴，要避免坐浴或盆浴。因為在月經期間女性的宮頸口是張開的，而經血是細菌的良好培養基，再加上月經期身體抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細菌進入陰道，發生逆行感染，從而誘發婦科炎癥，如宮頸炎、子宮內膜炎、卵巢炎、輸卵管炎等。另外，還應該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過低，使全身血管收縮，容易導致經血量變少，經期縮短。因為經期身體抵抗力本來就較差，也會導致出現感冒、發熱等問題。

  

  01:33
  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-10-11 1917次

• 女性月經期能跑步嗎
  一般對于月經期的女性建議是要充分的休息和睡眠。因為女性在月經期由于出血的原因，抵抗力往往比較弱，而且身體相對會比較虛弱，部分女性甚至會出現月經量比較多，痛經的情況。因此，在月經期女性應當以休息為主，不建議進行劇烈的和長時間的跑步，因為比較劇烈和長時間的跑步運動強度比較大，對于處于月經期的女性，身體是有損害的。但是只是慢跑或者是慢走，運動量比較小，而且相對運動的時間比較短，對于女性在月經期是可以進行的。因此女性期在月經期是否能夠進行跑步，要看具體的運動量和運動時間，以及女性的身體。如果在月經期沒有明顯的痛苦，身體素質比較好，適當的進行慢走慢跑，時間不要過長，反而對身體有一定幫助的。但是對于痛經和月經量比較大的女性，月經期還是以多臥床休息為主，這樣才能夠保證身體健康。
  語音時長 01:35”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-07-15 20192次

• 女性月經期能跑步嗎
  一般對于月經期的女性建議是要充分的休息和睡眠。因為女性在月經期由于出血的原因，抵抗力往往比較弱，而且身體相對會比較虛弱，部分女性甚至會出現月經量比較多，痛經的情況。因此，在月經期女性應當以休息為主，不建議進行劇烈的和長時間的跑步，因為比較劇烈和長時間的跑步運動強度比較大，對于處于月經期的女性，身體是有損害的。但是只是慢跑或者是慢走，運動量比較小，而且相對運動的時間比較短，對于女性在月經期是可以進行的。因此女性期在月經期是否能夠進行跑步，要看具體的運動量和運動時間，以及女性的身體。如果在月經期沒有明顯的痛苦，身體素質比較好，適當的進行慢走慢跑，時間不要過長，反而對身體有一定幫助的。但是對于痛經和月經量比較大的女性，月經期還是以多臥床休息為主，這樣才能夠保證身體健康。
  語音時長 01:35”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-12-04 21384次

• 女性月經期能跑步嗎
  經期不可以劇烈運動，容易引起經血逆流進而導致子宮內膜異位癥或是盆腔炎等，經期最好注意休息，注意經期保暖，不可同房，少吃生冷辛辣等刺激性食物，營養均衡飲食，喝點紅糖姜水，作息規律，保持心情舒暢，定期健康查體。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-07 1703次

• 月經期間可以跑步嗎
  病情分析：在月經來潮期間，盡量避免跑步以及其他一些高強度的體育鍛煉，以防經血逆流，或者是經量、經期異常等相關的可能。意見建議：月經期間，身體的抵抗力稍下降，注意適當的休息，避免熬夜及勞累，可以適當的散步等鍛煉身體，加強營養，注意會陰部的清潔及衛生，以避免感染。
  趙之明 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-25 2104次

• 月經期間腹脹
  月經期間腹脹可能是受涼、吃了過多產氣的食物、胃炎等因素引起的，可以根據具體的原因進行相應的治療。1、受涼：如果在月經期間沒有做好腹部保暖，導致腹部受涼，容易引起不局部血管收縮，導致腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。可以用熱毛巾對局部進行熱敷，促進局部的血液循環，緩解不適癥狀。2、吃了過多產氣的食物：如果在月經
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-01 0次

• 月經期間發燒
  月經期間發燒一般是抵抗力下降、感冒、急性腸炎等引起的，可以在醫生的指導下通過藥物進行治療。1、抵抗力下降：在月經期間子宮內膜有剝脫性出血，此時體內的激素屬于波動的狀態，容易導致身體抵抗力下降，此時細菌、病毒等病原體容易侵入人體，從而引起發熱癥狀。患者可以在月經過后遵醫囑使用匹多莫德顆粒、玉屏風顆粒等
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次