問經期后失眠是怎么回事

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• 經期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態，能不能進行很好的學習跟工作。功能性原因是由于生活習慣或者精神狀態引起的，很多患者還會存在睡眠不規律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現貧血、呼吸系統疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應調整睡眠習慣、生活習慣、飲食習慣等。如果是器質性病變引起，應及時到醫院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。

  

  04:47
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 2765次

• 經常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫學上來說是分為原發性和繼發性兩大類。原發性找不到原因跟遺傳相關，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質量不高的，那這種的話我叫他原發性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關，但是發病率相對來說也是比較低的。多數的人還是繼發性失眠，繼發于這個重大的應激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調升，或者是親人的一些去世，重大的一些應激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。

  

  01:31
  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 19904次

• 經期后失眠是怎么回事
  經期后因為月經期間的失血可能會導致氣血的虧虛，從而導致了身體的虛弱，因此出現了失眠的癥狀。也有可能是因為經期后人體免疫力降低所導致的，另外在經期女性內分泌波動較大，經期后內分泌的失調也會導致失眠，因此在經期一定要注意營養合理的協調，補足氣血，還要注意適當的運動鍛煉，增強體質，增強機體對疾病的免疫力，運動還可以幫助氣血的運行，疏通經絡，也有助于睡眠。另外女性在經期要放松心情，不要過于緊張，焦慮，睡前可以適當的喝一些熱的紅糖水，聽一些舒緩的音樂，這也是有助于睡眠的。
  語音時長 01:08”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-02 4516次

• 經期失眠是怎么回事啊
  對于經期失眠患者，對激素變化比較敏感，認為經期失眠多是由患者體質所致，有抵抗力弱等等，具體如下：1，肝火旺體質的患者，經常是易怒，易急躁，易長痘痘，口干，口苦，經期數天開始失眠，還有就是月經來潮或者是順暢以后，失眠癥狀就可消失。2，氣血弱體質的患者，平時是易疲乏無力，面色蒼白，脾胃功能弱，但是月經前不失眠，因為月經來潮或者是經量多以后氣血更虛，陰血下行以后體質發生了輕微的變化，比如說陰血不足，引起了入睡困難，睡眠較淺或者是易醒的癥狀。對于這種患者的話我們就是可以采用食物療法，平常吃一些補氣血的一些食物，可以用紅棗熬紅棗粥，紅棗姜糖水等等，對于經期失眠患者是比較好的，是有一定的療效的。
  語音時長 1:38”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 12554次

• 經期失眠是怎么回事啊
  女性月經期間，機體抵抗力低下免疫力下，盆腔充血會出現下腹部墜脹墜痛，從而會產生緊張、焦慮情緒，如果痛經較重，月經血量增多者，夜間睡眠就會受到影響，建議首先要放松心情，消除緊張情緒，保持心情愉悅，同時可以口服谷維素、血府逐瘀丸、朱砂安神丸調理。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1902次

• 失眠是怎么回事
  失眠可能會由于精神心理因素導致的，比如遇到一些突發的事件或一些情緒的改變，都可能會導致失眠；還有就是環境的因素，比如環境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的失眠，建議睡前心情要放松，睡房的環境要安靜舒適。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-10 2003次

• 經期后失眠是怎么回事
  經期后失眠，通常是由于女性在月經期間體內激素水平波動較大，導致神經系統受到影響，進而在經期結束后出現短暫的失眠現象。這種失眠可能與內分泌變化、情緒波動、身體不適等多種因素有關。一、經期后失眠的主要原因有以下幾點：1、激素水平變化：月經期間，
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 經期后失眠是怎么回事
  經期后因為月經期間的失血可能會導致氣血的虧虛，從而導致了身體的虛弱，因此出現了失眠的癥狀。也有可能是因為經期后人體免疫力降低所導致的，另外在經期女性內分泌波動較大，經期后內分泌的失調也會導致失眠，因此在經期一定要注意營養合理的協調，補足氣血，還要注意適當的運動鍛煉，增強體質，增強機體對疾病的免疫力，
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 1028次