問50歲的男人應(yīng)該怎樣補(bǔ)腎

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• 男人補(bǔ)腎的方法

  隨著現(xiàn)在社會競爭壓力的增大，男人腎虛的現(xiàn)象越來越普遍。腎虛的男性，可以通過打太極拳來調(diào)理，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以修身養(yǎng)性，或者做八段錦來調(diào)理身體。但是單純依靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要通過服用相應(yīng)的藥物來調(diào)理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過度等不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣引起的。長期腎精虧虛，又沒有及時補(bǔ)充，還有可能會出現(xiàn)早衰的癥狀。所以，男人補(bǔ)腎的同時，需要調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，避免誘因。患者如果出現(xiàn)腰酸或者腰痛、脫發(fā)、陽痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，起到抗早衰的效果，幫改善陽痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-01 19402次

• 五十歲男人怎樣提高性功能

  五十歲男人主要通過一些鍛煉，一些生活方式的改變，甚至必要時可以輔助一些藥物來提高性功能。隨著年齡的增加、患者的激素水平下降，其性功能是呈減退的趨勢。對于五十歲的男人，其激素水平相對來說偏低，臨床上可以完善相應(yīng)的一些激素水平的檢查。如果對于激素特別低的情況，也可以補(bǔ)充一些外源的雄性激素。如果患者平時有一些相關(guān)的疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病、動脈硬化等，這些也都可能會造成性功能的減退和下降，生活方式的變化如避免熬夜、久坐，加強(qiáng)身體的鍛煉，尤其是下肢的，都有助于性功能的改善。嚴(yán)重的性功能的下降，必要時也可以輔助一些西地那非、他達(dá)拉菲的藥物，這些藥物需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，來選擇性的合理使用。

  

  01:43
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-07-07 7776次

• 男人怎樣補(bǔ)腎
  男人想要補(bǔ)腎，可以從多方面進(jìn)行考慮：第一，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谏氖澄铮驗(yàn)楹谏澄镏泻F相對較多，還含有豐富的蛋白質(zhì)，比如木耳、烏雞，適當(dāng)?shù)某砸恍┖ⅰ⑷藚⒁灿幸欢ǔ潭鹊难a(bǔ)腎作用。第二，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸，比如長強(qiáng)穴、關(guān)元穴、氣海穴等，在針灸科醫(yī)生的幫助下也可以起到補(bǔ)腎的作用。第三，在日常生活中要注意腰部的活動，平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動，也能夠起到補(bǔ)腎的作用。這樣綜合調(diào)整，可以起到補(bǔ)腎的效果。
  語音時長 01:13”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2021-10-18 2296次

• 50歲男人正常血壓多少
  通常血壓指的是體循環(huán)的動脈血壓。一般是采用間接測量法，用血壓計測量，血壓計有汞柱式和電子血壓計，使用的時候一定要注意操作規(guī)范，在安靜的狀態(tài)下進(jìn)行測量。一般來說，正常的成人安靜狀態(tài)血壓范圍比較穩(wěn)定，正常范圍的收縮壓是90到139毫米汞柱，舒張壓是60到89毫米汞柱，脈壓是30到40毫米汞柱。歲數(shù)或者性別對于血壓來說沒有多大的影響。50歲左右的男人一般正常的血壓是收縮壓90到140毫米汞柱，舒張壓是60到90毫米汞柱。但是要求血壓最好是控制在80到120毫米汞柱之間是最為適宜的。
  語音時長 01:14”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-28 6914次

• 50歲以上男人如何補(bǔ)腎
  病情分析：50歲以上的男人可以通過飲食以及藥物進(jìn)行補(bǔ)腎。對于50歲的男人來說，腎虛比較常見，如果病情不嚴(yán)重可以多吃一些黑色食物進(jìn)行補(bǔ)腎，如黑豆，黑米等。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，屬于腎虛導(dǎo)致的早泄，要想暫時性改善，可以口服西藥，要想長期慢慢的調(diào)理，建議可以口服中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。意見建議：患者在治療期間要規(guī)律生活，規(guī)律飲食，不能吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物。還要保持心情舒暢，因?yàn)榱己玫那榫w有助于病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-30 1302次

• 50歲以上男人如何補(bǔ)腎
  病情分析：50歲以上男人可以通過飲食及運(yùn)動，中藥補(bǔ)腎。一，運(yùn)動，平時多做戶外運(yùn)動，如快走，慢跑等，健腎的作用。二，飲食，可以吃黑豆，黑米，羊肉，狗肉，板栗等食物，以上食物有補(bǔ)腎的作用。三，如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：50歲以上男人若有腎虛，此時心情不要焦慮緊張，保持舒暢，精神壓力不要過大，情緒要保持樂觀。平時生活要規(guī)律，忌煙酒。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-28 2003次

• 50歲以上的男人飲食應(yīng)該注意些什么
  50歲以上的男人飲食應(yīng)該注意避免食用高鹽的食物、避免食用高油脂的食物、多吃些富含蛋白質(zhì)的食物等，通過注意飲食，可以降低心腦血管疾病的發(fā)生率。1、避免食用高鹽的食物：高鹽的食物中會含有很多鈉離子，長期食用高鹽的食物，容易導(dǎo)致血容量增加，引起血
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-15 0次

• 男人補(bǔ)腎應(yīng)該吃什么
  補(bǔ)腎的日常食物還是比較多的，腎虛患者可以根據(jù)自己的喜好去選擇：1.板栗是比較常見的一種堅(jiān)果，因?yàn)榫S生素礦物質(zhì)和脂肪的含量比較豐富，所以對于因?yàn)槟I虛引起的腰痛膝軟等情況有比較好的改善作用。2.黑豆的補(bǔ)腎作用也比較好，被稱為腎之谷。3.黑芝麻可以促進(jìn)人體的新陳代謝，對于肝腎虛弱的情況有比較好的治療效果。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 642次