問如何正確調控心理狀態

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• 該如何正確哺乳

  再談一下這個哺乳方面的一些事，因為現在年輕媽媽工作有時候也比較緊張啊，生活環境啊，這些各方面的等等壓力比較大，經常導致了這個哺乳的一些不正確啊，沒有辦法在這邊一些情況讓導致的乳腺的疾病發生。首先我們說了這個哺乳一定養成正確的方式，定時哺乳，哺乳這個是一個營養器官對孩子，而不是一個這個哄孩子，有的時候孩子一哭就拿乳頭去，這個你導致了他對這個依賴，按定時看這些孩子在這邊吃飽，沒有吃飽，按這個時間定時。二呢，就是清潔衛生一定要注意，就是喂之前喂之后，而我們主張用這個溫水不用加任何藥物，把這個乳頭和乳暈那清洗干凈，這樣對小孩也有好處對媽媽也有好處，因為這個大部分乳腺炎是因為嬰兒這個含著乳頭啊，或者是這個，把乳頭咬破了，口腔內的細菌逆行感染導致的乳腺炎，在一個，我們主張就是說，定時排盡乳汁，就是小孩不吃了，吃飽了之后我們準備一個好的吸奶器，或者自己就用正確的這個按摩方法，把殘余的乳汁排盡，下次讓這個孩子是吃新鮮的乳汁，這樣就減少了這種細菌感染的可能性，這是，再一個就是說，母乳這個對孩子的重要性，所以我們一般主張要半年以上，一年以內的這個哺乳期。最近有的，營養專家主張到一年半甚至兩年，這可能就是對這個媽媽造成這個很不方便，這個看個人情況。

  

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  劉立新 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-20 20502次

• 如何發現早期的心理病

  心理疾病就是沒有器質性的重大的疾病表現，而出現在心理、精神、神經功能方面的表現，比如焦慮、抑郁、失眠、脾氣的性格的改變，這些表現都是心理疾病的早期的表現形式。比如有人在這一段時間里邊，由活潑健康的人變成了沉默的、寡言少語、精神不佳的人，他可能就出現了心理上的抑郁狀態。一個內向的人突然發脾氣、大吵大鬧、睡眠不好、吃飯不香，變成了焦慮狀態，就說明他已經出現了心理問題。還有一些人的性格，待人接物方面等等出現了各種各樣的和他原來不一樣的表現，我們就說這樣的人可能在某些心理方面出現了紊亂，或者出現了疾病的早期表現。就可以建議他找專業的醫師，進行診斷和鑒別診斷，及早的發現，及早的治療，效果應該是不錯的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 4952次

• 艾滋病患者如何調整心理狀態
  艾滋病是一種傳染性疾病，目前尚沒有可以治愈的藥物，只能通過抗艾滋病毒藥物來抑制病毒，大部分患者生存周期比較短，而且具有很高的死亡率，所以很多艾滋病患者心理存在很大的壓力，此時一定要給予積極的心理疏導。艾滋病患者要調整好自身的心態，因為本病是一種免疫性疾病，與個人的心態關系很大，平常一定不要過度焦慮緊張，容易焦慮的人往往會得恐懼癥，此時病毒也會出現明顯的復制，反而不利于疾病的控制。一定要保持樂觀的心態，積極面對生活，要經常的體育鍛煉，增強個人的免疫力，樹立戰勝疾病的信心。
  語音時長 01:17”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2019-12-22 4860次

• 如何讓白癜風患者擺脫不好的心理狀態
  讓白癜風患者擺脫不好的心理狀態，要做到以下幾個方面：第一，如是白癜風在進展期要盡可能的促進白斑穩定，白癜風在穩定期的狀態下，盡可能的促進白斑恢復，即白斑出現色素，或者白斑范圍縮小。第二，家中其他人，即家庭成員要形成多聊天相互鼓勵的氛圍。此外，還要和醫護人員多溝通，通過現實成功治愈的案例，多給予患者信心。以上就是促進白癜風患者擺脫不好的心理狀態，需要做的幾方面事情。
  語音時長 01:09”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-02-07 1415次

• 如何讓白癜風患者擺脫不好的心理狀態
  病情分析：要想讓白癜風患者擺脫不好的心理狀態，首先積極的治療是關鍵，其次，家庭成員要形成多聊天、互相鼓勵的氛圍，使患者樹立起戰勝疾病的信心。另外，還要多和醫護人員溝通，多給予患者信心，盡量使患者保持心態平和，心情舒暢。意見建議：建議白癜風的患者要注意自我調節，遵醫囑用藥，避免暴曬，增強信心，定期復查，做好監測，要避免勞累，避免心情焦慮，保持心情舒暢很重要。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-09-02 2201次

• 如何正確刮痧
  病情分析：可以根據不同的病情選擇不同的刮痧方法，而且還要根據個人體質來判斷是否可以刮痧，這才能做到正確刮痧。刮痧是一種物理的治療方法，刮痧可以選擇牛角、玉石、扁石或銅質的刮痧板。刮痧前要在局部涂抹刮痧油，可以用橄欖油或精油代替，也可以用溫水拍在皮膚的表面。刮痧時力度要均勻，避免皮膚損傷。意見建議：刮痧時還有一定的注意事項，比如說糖尿病的患者皮膚較脆弱，刮痧時要格外小心，力度要輕柔。刮痧的工具還要嚴格消毒并仔細檢查，以免刮傷皮膚。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-11-06 1201次

• 神經官能癥病人的心理狀態如何
  神經官能癥作為一種精神障礙性疾病，主要表現為持久的心理沖突，病人可覺察到或體驗到這種沖突，并因此而深感痛苦，在一定程度上也妨礙其心理和社會功能病人感到自己處于一種無力自拔的自相矛盾的心理沖突之中。其典型的體驗是，感到不能控制本該控制的心理活動和行為，如焦慮、恐懼、纏人的煩惱、易激動、毫無意義的胡思亂
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 56次

• 如何正確處理月經初潮期的心理
  女孩子往往對這個突如其來的月經初潮驚慌失措引起一些強烈的心理沖突，會影響她們的學習和生活，有調查就發現相當一部分的大約占到87%的女孩子，在長達半年的時間里才能建立規律的月經來潮，在這一個時間里不少女同學存在緊張焦慮抑郁心理，以為患了什么病造成不必要的心理負擔影響正常的學習和生活。這個時候要注意做好
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 714次