問高血脂能吃泡面嗎

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• 高血脂能吃泡面嗎

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，和不健康的生活方式有很大的關系。現在有很多年輕人，血脂就會升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高，所以說現在高血脂的人群，尤其包括一些年輕人，或者中老年人血脂升高，會更多一些。那么健康的生活方式，是非常的必要的，所謂健康的生活方式，指的就是增加運動量、控制體重、減肥。再有就是清淡的飲食，清淡飲食主要包括，多吃一些蔬菜、水果，不要吃得過度的油膩等等。那么泡面，是現在很多人喜歡吃的食物，尤其是年輕人。那么方便面一般是油炸的，而且它的調料里面的油，含量也比較高，脂肪含量也比較高，而且營養成分也不夠，所以說泡面要盡量少吃。如果實在饞了想吃，偶爾吃一次也沒有關系，但是如果天天吃，吃的量過大，對血脂沒有好處，所以說高血脂不要經常吃泡面。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 9174次

• 高血脂能吃瘦肉嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發現以后，就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 7433次

• 高血脂能吃泡面嗎
  高血脂不能吃泡面，泡面主要是油炸的，而且里面的作料含鹽成分也比較高，對身體不好，正常人也不提倡吃泡面，不要說高血脂的病人了，食鹽要限量，多伴有血壓的增高，高鹽的飲食對病情不利，像咸菜，榨菜，咸魚，還有醬豆腐，松花蛋不吃最好。食物要多樣化不能偏食，葷素搭配，粗細糧搭配，既要吃一些肉和蛋，又不能過多。這樣可以增強自己的體質和抗病的能力，限制高膽固醇食物的攝入，像肥肉，動物脂肪，還有奶油都不可以吃的，在炒菜的時候選擇一些玉米油，豆油和花生油，并且戒煙戒酒，對疾病也有一定的作用。
  語音時長 01:20”
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-29 6413次

• 高血脂能吃蜂蜜嗎
  高血脂的患者是可以吃蜂蜜的，蜂蜜是天然的滋補品，含有豐富的維生素，礦物質和糖類化合物，蜂蜜易吸收，蜂蜜營養價值比較高，對肝臟有保護作用，可以促進肝細胞再生，同時可以提高自身的抵抗力，消除疲勞感。還具有一定的殺菌作用，在一定程度上還可以改善睡眠，促進胃腸蠕動，調解胃腸功能紊亂，具有潤腸降脂的功效。高血脂的患者平日里要注意低鹽、低脂飲食，適當的運動減肥也有助于控制好血脂，必要時可以結合服用一些降脂藥物。如果是以甘油三酯高為主可以口服阿貝他，如果是以低密度脂蛋白和膽固醇高為主，可以結合口服他汀類的降脂藥物。
  語音時長 1:06”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-06-26 8050次

• 高血脂能吃楊梅嗎
  病情分析：高血脂的患者是可以是楊梅的，楊梅是水果的一種。但是患者若是同時有糖尿病的話，或者血糖水平也出現了升高的話，建議應該少吃或者是不吃水果。是否能夠進食少量的水果，需要看患者的血糖控制水平如何。血糖控制欠佳的話，對控制水平也是非常不利的。意見建議：高血脂的患者應該予以重視，及時到正規醫院的專科進行就診，遵醫囑用藥，患者平素也應該養成一個健康的生活方式。定期復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-09-28 901次

• 高血脂能吃阿膠嗎
  病情分析：高血脂的患者可以經常出現頭暈以及睡眠增多，在臨床工作中總膽固醇超過4.5毫摩爾每升，甘油三酯超過1.7毫摩爾每升，這種情況就可以診斷高脂血癥。意見建議：患者建議低脂飲食，每餐主食不要超過100克，可以吃阿膠，阿膠是一種蛋白質，對血脂影響不大，但是應該有量的限制，每天不要超過50克。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-28 2505次

• 高血脂能吃泡面嗎
  高血脂不能吃泡面，泡面主要是油炸的，而且里面的作料含鹽成分也比較高，對身體不好，正常人也不提倡吃泡面，不要說高血脂的病人了，食鹽要限量，多伴有血壓的增高，高鹽的飲食對病情不利，像咸菜，榨菜，咸魚，還有醬豆腐，松花蛋不吃最好。食物要多樣化不能偏食，葷素搭配，粗細糧搭配，既要吃一些肉和蛋，又不能過多。這
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 496次

• 高血脂能吃瘦肉嗎
  高血脂是能夠吃瘦肉的，它主要是限制高膽固醇食物的攝入，就是肥肉，動物的脂肪，動物內臟，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦豬肉都是可以適當攝入的，在吃的時候要注意節制飲食，做到定時定量，不要吃的太飽或過咸，少吃一些辛辣刺激類的食物，它們可能會讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜，并且要保持大便的通暢，防止大
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 722次