問感冒能運動嗎

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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 6685次

• 肛裂能運動嗎

  很多的年輕人患有肛裂，尤其女孩子患肛裂的比例很多。如果在肛裂的初期，癥狀也比較輕，可能在大便干燥的時候才會出現肛裂便血、疼痛的情況。所以我們要注意飲食的保養，多吃蔬菜水果，這樣能保證大便通暢，對于肛裂的發生有很大的預防作用。這個時候對于患者的運動，沒有任何的影響，可以進行體育運動。劇烈的運動或者深蹲，可能對于裂口有很大的影響，這個時候我們建議運動要得當、要適度，避免肛裂進一步的加重。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2019-11-15 7024次

• 感冒能運動嗎
  感冒能不能運動，感冒是臨床上一種非常常見的疾病，每個人都會多次患上感冒，感冒之后可以運動嗎？一般來說，感冒癥狀如果比較輕微，僅僅的有鼻塞、咽癢、頭痛等癥狀，還是可以進行適量的慢跑、散步等運動的。但是，如果感冒的癥狀比較嚴重，全身癥狀明顯，比如發燒、胸悶、四肢無力，這個時候就應該停止運動，注意休息了。這是由于這種情況下感冒通常大多數是由病毒感染引起的，如果在全身癥狀明顯的情況下，還去堅持運動，可能導致病毒性心肌炎等嚴重疾病的發生，而且還有可能使感冒的期限更長，疾病更難痊愈。因此，建議在感冒的時候，盡量減少或者不做運動，注意休息，大量補充水分，多吃新鮮的蔬菜、水果，疾病痊愈后，再進行運動。
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  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2019-06-17 9142次

• 感冒咳嗽能運動嗎
  感冒咳嗽在臨床上非常常見，在感冒咳嗽的時候一般不建議劇烈運動。由于感冒是由病毒感染，如果這個時候劇烈運動，可能會導致患者出現咳嗽癥狀加重，因此感冒咳嗽的時候是可以適當的運動。因為本身感冒病毒感染，如果適當的提高患者免疫功能，是有利于疾病的康復。感冒咳嗽在臨床上，主要是由于機體免疫功能低下，不小心感染病毒，細菌，病原微生物以及支原體和真菌感染引起最為常見。如果患者這個時候同時出現有全身乏力，咽喉疼痛，發熱，咳嗽等癥狀時，這時一般是建議患者臥床休息。因為發燒如果再加上運動，可能會導致體溫逐漸升高，不利于體溫的恢復。因為人在運動的時候，會不斷產生熱量，會導致體溫逐漸升高。因此，對于感冒咳嗽的患者，如果沒有合并發燒，這時可以適當運動。如果患者同時合并有發燒的現象，一般是建議臥床休息，多喝水，多吃些高維生素食物，這樣有利于疾病的早日康復。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-06-22 9315次

• 感冒發燒能運動嗎
  如果感冒引起的發燒，這個時候一般不建議運動的，運動會增加人體的體能消耗。本身發燒會導致人體的代謝增強，能量消耗增加，如果這個時候還繼續進行劇烈運動，加上發燒引起的進食少、食欲差，導致能量補充不足，可能導致體能不夠，引起感冒癥狀加重，甚至誘發心肌炎，所以發燒的時候要注意休息，避免運動。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-21 3102次

• 感冒能運動出汗嗎
  病情分析：感冒的時候最好不要做劇烈的運動，有可能會加重感冒的癥狀，本來在感冒的時候身體比較虛弱，再做劇烈的運動，大量消耗身體的能量，會導致身體更加的虛弱。意見建議：建議患者在感冒的時候多休息，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，同時還應該要注意飲食清淡，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-25 1403次

• 感冒了能運動嗎
  感冒期間是否可以運動，取決于感冒的輕重及個人的身體狀況。一般情況下，輕度感冒時，適量的運動可能有助于恢復；但重度感冒時，則應避免運動，以防病情加重。在感冒初期或癥狀較輕時，如喉嚨不適、輕微鼻塞，適度的運動能夠加速血液循環，提高身體新陳代謝，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 感冒了能運動嗎
  感冒的患者在臨床上是不建議運動的，原因在于感冒是因為病毒細菌或者是其他一些微生物感染入侵人體而導致的。感冒是因為一些抵抗力下降，免疫力低下，體質虛弱而受到病原體的入侵使上呼吸道粘膜發生炎癥反應而出現的一系列癥狀，包括咳嗽，咳痰，咽痛，咽癢，發熱以及渾身酸痛等癥狀，這時機體的免疫反應非常強烈。機體大部
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 106次