問踝部扭傷忌口的有哪些

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• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 2844次

• 踝部扭傷的急救措施有哪些

  踝部扭傷后，首先需要制動休息，禁止活動，因為活動可能會加重損傷，需要休息需要制動，需要局部的冷敷，冷敷可以止痛，可以減少組織液的滲出，減少炎癥反應，可以止血，同時需要加壓包扎固定，通過加壓包扎，可以使組織的腫脹得到控制，使出血得到了控制。因為包扎以后，起到了固定作用，使關節減少活動，組織不再進一步的損傷，還需要抬高患肢，高于心臟的位置，使腫脹消失，使體液能夠順利的回到心臟，減少腫脹，還要定量的活動度，需要活動腳趾等，能活動的部位，防止出現小腿，或者其他部位，由于外傷應激制動等，產生的血栓，如果產生血栓，也是比較嚴重的并發癥，所以腳踝扭傷以后，需要做的是制動休息，冰敷，加壓包扎，抬高換肢，要做必要的功能鍛煉等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3414次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  腳踝出現扭傷，在臨床生活中特別的常見。在飲食方面盡量的就不要吃一些太過于油膩的食物或者是不消化的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。不要吃辣椒，花椒，麻椒或者是生姜，也不要吃一些膨化食品，比如薯片或者是一些油炸食品，都盡量的少食用。另外，患者也不要吃海鮮。發生了腳踝扭傷以后，日常生活中可以多選擇一些含鈣質，含蛋白質，維生素一類的食物來進行補充，比如肉類或者是奶制品，新鮮的蔬菜和水果，豆制品等一些食物就可以。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-21 4394次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  踝部扭傷之后，在飲食上主要是避免辛辣刺激性食物，避免過于油膩性的食物，同時還要注意不能吸煙，不能飲酒，否則會導致局部的損傷恢復起來比較困難。踝部扭傷之后，一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許，可以適當的進行固定，抬高患肢，避免過度下垂。受傷2天之內可以進行局部的冷敷，受傷2天之后可以進行局部的熱敷，有利于局部疼痛的減輕，腫脹的消退，有利于局部損傷組織的恢復。同時積極的完善檢查，評估病情，如果具有手術指征，需要進行手術治療，可以使用消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行處理。不管是保守治療還是手術治療，都需要進行固定，有利于損傷組織的恢復。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-20 5037次

• 踝部扭傷的急救措施有哪些
  病情分析：足踝關節扭傷后常見的損傷一般是指局部的肌腱韌帶損傷或是局部裂紋骨折等情況比較多見。急救首先建議病人制動，受傷后十二個小時內可以局部冰敷，平躺床上肢體抬高制動，不可以再繼續下地走路。意見建議：保守治療多數會建議病人石膏固定或是支具固定，制動休養為主，嚴重的人就會建議病人手術治療方案為主。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-12-31 1502次

• 踝部扭傷選什么護踝
  病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情。患者需要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關節。傷后24~72小時內可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續15~20分鐘，間隔2~3小時。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-01 1906次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  在臨床上踝部扭傷是比較常見的，在飲食方面盡量的不要吃雞肉，不要吃牛肉，也不要吃生姜、大蒜，不要吃海產品，也不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于油膩的食物或者過于寒涼的食物。患者在扭傷的早期可以用冰袋進行局部的冷敷，能起到消腫止痛的作用，過一天
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  踝部扭傷后，除了必要的醫療護理，合理的飲食也至關重要。患者應忌口辛辣刺激性食物、高油脂食品、含酒精飲品，同時謹慎使用部分藥物。一、忌口食物1、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物可能加重局部炎癥反應，不利于扭傷部位的恢復。2、高油脂
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次