問腰間盤突出癥能做引體向上嗎

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• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 38237次

• 什么是腰間盤突出癥

  雖然我們有腰間盤突出，很多人都會有程度或輕或重，但是不論它輕還是重，如果沒有引起我們的疼痛不舒服，這就叫單純的腰間盤突出，我們臨床上認為它不是病。但是加了一個癥字就是病，這個病是因為腰椎間盤突出，壓迫了我們的神經，出現了腰疼、腿疼甚至還會出現腰疼串著腿上疼痛、麻木，甚至嚴重的還會出現因為腰間盤突出壓迫到了，中間的這個黃色的神經，我們叫它馬尾，出現了大小便的障礙。這一種情況下，我們就叫它腰椎間盤突出癥，那就是一種病，是需要到醫院找醫生來進行治療的。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 3088次

• 腰間盤突出癥能做引體向上嗎
  腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎間盤突出之后引起了一系列的臨床癥狀，如果這些癥狀不是很嚴重，是可以進行引體向上的，這種動作在一定程度上可以減輕椎間盤突出的程度，同時能夠減輕神經根受到壓迫刺激的程度，可以緩解椎管內的壓力，在一定程度上可以減輕腰疼、腿疼這些臨床癥狀。但是有的患者腰椎間盤突出癥的癥狀是非常嚴重的，這個時候不要再進行引體向上運動了，最主要的還是多睡硬板床休息，對于緩解明顯的嚴重的臨床癥狀具有一定的效果。同時可以使用一些消炎鎮痛，脫水消腫，以及營養神經的藥物進行治療，大部分情況下會得到很好的減輕，減輕之后可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，也可以適當的引體向上。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-06 3432次

• 引體向上對腰間盤突出有好處嗎
  引體向上對腰椎間盤突出是有好處的，因為在做引體向上的過程中，身體會產生重力的牽拉，從而就會糾正脊椎部位的序列，并且會使腰椎部位的椎間隙增大，從而減輕了椎體間的壓力，避免了椎間盤過度的受壓，并且還能夠使椎間盤內部形成負壓，對于突出的椎間盤部分回納，有很好的幫助作用，從而減輕了椎管內脊髓和神經根的受壓。并且通過引體向上，還能夠使腰背部的肌肉處于放松的狀態，并且能夠減輕腰部肌肉痙攣、水腫的情況，所以對于腰部疼痛的癥狀減輕，也有很好的幫助，所以說引體向上對于腰椎間盤突出是有好處的。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-20 10247次

• 引體向上對腰間盤突出有好處嗎
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是因為椎間盤出現退化之后，受到外力的作用向后突出，壓迫了神經根或者硬膜囊，而出現腰腿痛的癥狀。意見建議：引體向上主要是可以利用腰椎下面的肢體重力，然后對腰椎有牽引的作用。能夠使椎間隙增寬，從而有個負壓的作用，可以使椎間盤回納，從而減輕對神經根或者硬膜囊的壓迫而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-20 4102次

• 腰間盤突出能做瑜伽嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，也可以適當的進行瑜伽鍛煉，但是要注意避免過度，盡量避免做彎腰的動作。如果椎間盤突出已經引起了神經的刺激癥狀，最好要多睡硬板床休息，必要時可以適當的進行牽引，不建議進行瑜伽鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-24 2803次

• 引體向上對腰間盤突出有好處嗎
  引體向上對腰間盤突治療可能有一定的好處，但是效果極其有限，并且操作錯誤的話反而還會加重癥狀。引體向上活動的過程中，由于重力的作用從而使身體向下有一定的牽拉作用。該牽拉作用可能會使腰椎的椎間隙增大，從而緩解腰椎部位各椎體對椎間盤的壓力，減小椎
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 腰間盤突出保養
  腰間盤突出患者一定要注意日常生活中的保養；具體保養方法有以下幾點：1、上班族、學生、辦公室工作人員不要長時間站立或者長時間坐著；2、體力勞動者不要過度勞累，即不要超負荷工作；3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太過迅猛，很容易造成急性損傷；4、天氣涼時一定要注重腰部的保暖，尤其女性，此處還有子宮，
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 12258次