問哪些食物能降低血壓

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• 護肝片能降低轉(zhuǎn)氨酶嗎

  護肝片能降低轉(zhuǎn)氨酶，但吃護肝片降低轉(zhuǎn)氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。臨床上如果發(fā)現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶升高了，第一反應(yīng)不是單純的對癥吃護肝片或者其他的保肝藥治療，往往第一時間需要查一下什么原因造成了肝臟的轉(zhuǎn)氨酶升高。有一些可能是比較明確的，比如有些人有不良嗜好如長期飲酒，酒精造成的肝臟損傷，單純吃護肝片確實在一定程度上能夠降低轉(zhuǎn)氨酶的指標，但是對于酒精造成的肝臟損害并不能夠有效的預(yù)防和阻止，所以還是要針對病因治療。另外有一些轉(zhuǎn)氨酶升高是肝炎造成的或者是其他藥物，比如臨床上最常見的降脂藥物，有可能造成轉(zhuǎn)氨酶升高。單純的吃護肝片降低轉(zhuǎn)氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。

  

  01:32
  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-27 26999次

• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗檢查而發(fā)現(xiàn)的，主要表現(xiàn)是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，嚴重的還可以造成動脈的堵塞、心腦血管疾病、心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預(yù)也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運動量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動物內(nèi)臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因為它高蛋白、低膽固醇，所以對血脂的影響是不大的。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4739次

• 哪些食物能降低血壓
  能夠起到降低血壓作用的食物是比較多的，比如芹菜，木耳，西紅柿，黃瓜，豆類，菌類，洋蔥，海帶等，這些食物都有輔助降壓的作用，建議有高血壓的患者平常可以適當?shù)亩喑砸恍軌蚱鸬胶芎玫谋＝∽饔谩Ｒ步ㄗh高血壓患者在平常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，在飲食上一定要清淡，平常少吃含有高脂肪，高鈉鹽，高膽固醇的食物，一定要以清淡飲食為主，而且要避免暴飲暴食，每天還要適當?shù)幕顒樱梢詤⒓右恍┦婢彽挠醒踹\動，比如像快步走，騎自行車，做健身操等，這些都有利于身體健康。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-12 1415次

• 吃什么食物能降低血壓
  在平常生活中飲食調(diào)理也是比較關(guān)鍵的，尤其是對于一些高血壓患者，除了服用降壓藥物以外，在平常生活飲食中盡量吃一些有降壓效果的食物，也是能夠起到很好的保健作用，比如洋蔥，木耳，橙子，柚子，橘子，苦瓜都能夠起到輔助降壓的效果。所以，在平常生活中可以適當?shù)膩硎秤茫匠＿€要注意盡量的保證營養(yǎng)均衡，不要吃一些含有高脂肪，高膽固醇的食物。再一個就是每天應(yīng)該參加一些舒緩的有氧運動，騎自行車，快步走，做健身操等，這樣都有利于緩解高血壓的癥狀，都能夠增強身體的體質(zhì)。
  語音時長 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-12-29 2210次

• 吃什么食物能降低血壓
  病情分析：如果血壓過高，想要通過食物來降低血壓，可以多吃以下幾種食物：1、菠菜，因為菠菜里面含有豐富的微量元素和維生素，具有降壓功效。2、山楂，能夠起到增加血流量，降低血壓的功效。3、荷葉吃了之后有清熱解暑擴張血管以及降壓功效。4、茄子含有多種豐富的維生素，能夠改善微循環(huán)。意見建議：患有高血壓需要每天監(jiān)測自己的血壓，如果發(fā)現(xiàn)血壓上升時應(yīng)當及時服用降壓藥物，避免血壓上升太高，引起頭暈等反應(yīng)。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-31 703次

• 怎樣能降低血壓
  病情分析：降低血壓方法有很多，首先，改善不良生活方式，低鹽飲食，加強運動，戒煙限酒，避免緊張焦慮的情緒出現(xiàn)，同時，按照指南的標準規(guī)范化的服用降壓藥物治療，如鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑或血管緊張素受體拮抗劑，利尿劑等藥物來治療。意見建議：當然，在降低血壓之前，建議患者前往醫(yī)院，檢查血壓升高的原因，同時完善相關(guān)檢查，評估心，腦，腎，眼底是否已經(jīng)出現(xiàn)靶器官損害。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-04-28 1402次

• 補鈣為什么能降低血壓呢？
  引起高血壓的原因有很多種，但是研究發(fā)現(xiàn)人體缺鈣也會引起高血壓。補鈣為什么能降低血壓呢？可能機制如下：一，鈣的膜穩(wěn)定作用，鈣結(jié)合在細胞膜上可降低細胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌松弛。二，鈣自身可阻斷鈣通道，使細胞外的鈣離子不能進入細胞內(nèi)。三，高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對穩(wěn)定細胞膜
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 184次

• 食物可以直接降低血壓嗎
  在生活中，很多人都希望能通過吃某種食物來快速降低血壓，然而，這種想法其實并不準確，單純依靠食物來降血壓是不現(xiàn)實的。接下來，將分享幾個有效的降壓方法以及高血壓患者應(yīng)避免的食物。首先，必須明確的是，目前并沒有哪種單一的食物可以真正實現(xiàn)降血壓的神奇效果。雖然有些食物可能對血壓有一定的輔助調(diào)節(jié)作用，但不能替
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-10 0次