問高血脂應該喝什么茶

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• 高血脂能喝黑茶嗎

  高血脂現在越來越多，和不健康的生活方式，有很大的關系。也就現在的人缺乏運動，過度肥胖，或者吃得過度油膩，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽煙等等。這些不健康的生活方式，都會導致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是飲食上，一定要健康，要盡量多吃蔬菜、水果，少吃油膩的，包括大魚大肉、動物內臟、油炸的食物等等。除了這些以外，高血脂的人可以適當地喝一些茶，茶可以幫助油脂的排泄，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶對血脂，也是有一定幫助的，高血脂是可以喝黑茶的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 5059次

• 高血脂能喝普洱茶嗎

  高血脂，一般都是不健康的生活方式導致的，和不健康的生活方式，有很大的關系，表現為就是血脂的水平的升高，也就甘油三酯和膽固醇的升高，長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，心腦血管會出問題。所以為了保護心腦血管，預防心腦血管病，降低血脂是非常的重要的，那么降低血脂，首要就是要有健康的生活方式，健康的生活方式，包括增加運動量，減肥、控制體重。飲食上，一定要不能過度的油膩，要清淡飲食，多吃蔬菜、水果，血脂高也可以適當的，有一些保健的措施，比如說多喝一些茶，尤其是像普洱茶，普洱茶它主要是可以，把腸道中的過多的油脂排出，促進油脂排出，起到一定降脂的一個作用。普洱茶是可以適當地喝的，但是也不要喝的太多，因為尤其是歲數比較大的人，如果過度的大量的喝普洱茶，可能會導致鈣質的流失，可能造成骨質疏松。所以適當地喝一些普洱茶，是可以的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 5964次

• 高血脂應該喝什么茶
  好多茶葉都具有一定的降低血脂的作用，所以高血脂的患者都可以飲用。但是建議患者應該喝淡茶，不要喝濃茶。另外，茶葉也具有寒熱溫涼性質，所以最好飲用的時候應該結合患者的體質。比如說熱性體質的人可以喝綠茶，寒性體質的人可以喝紅茶等。所以建議可以到中醫科就診，在中醫大夫的指導下進行辨證飲用。高血脂的患者也可以喝山楂茶以及荷葉茶等來降低患者的血脂水平。高血脂患者除了可以適當飲用茶葉之外，另外，也應該增加新鮮蔬菜、水果等的攝取，對控制患者的血脂水平也是有一定的幫助作用的。比如說患者可以吃蘋果，香蕉，獼猴桃，山楂等食物。另外，也可以進食胡蘿卜、冬瓜、芹菜、香菇等。
  語音時長 01:16”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-22 2051次

• 高血脂喝什么茶
  降脂的茶主要成分為七葉膽、杜仲、山楂，這三者搭配可有效平衡血脂四項指數，恢復并維持人體正常脂肪代謝。七葉膽肝養肝，菊花清肝明目去火，枸杞調養肝腎，益精明目，肝腎功能沒有問題的是可以喝的。建議飲食控制，低鹽低脂飲食，少吃油膩及高脂肪食物。注意適當運動。幾乎所有的茶都有降脂作用，比如說綠茶、紅茶、花茶都可以，我們最常見的比如普洱茶，降脂作用可能是最強的。還有一些，比如菊花，還有中藥里頭的中藥也可以作為茶飲，比如說決明子，它都有降脂作用。一是降血脂，還可以改善一下血液循環。平時注意休息，低鹽低脂飲食，規律生活。
  語音時長 1:39”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-26 6082次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶葉選擇的，其中包括決明子茶，葛根茶，蓮子茶，菊花茶，山楂茶等，這些茶飲都是可以有效降低血脂，還可以降血壓，改善血液黏稠等多種問題，但是要注意適量飲用，不能過量的飲用。意見建議：想要改善血脂，平時一定要控制飲食，限制總攝入量，不能暴飲暴食，防止攝入量超標，同時少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-02 1201次

• 高血脂喝什么茶最好
  高血脂其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。未經發酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝等。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-29 6502次

• 高血脂喝什么茶好
  其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經發酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-27 2659次

• 高血脂高血壓喝什么茶
  高血壓，高血脂病人可以適當的喝一些山楂荷葉茶，山楂有著活血化瘀的功效，荷葉能夠擴張人體的血管，所以山楂荷葉茶對于高血壓、高血脂的人群是非常有好處的。高血脂高血壓首先應該控制飲食，做到低鹽、低脂飲食，每天食鹽攝入量小于5克，另外每天堅持運動9
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次