問緩解痛經的幾個小妙招

為你推薦

• 治痛經的小妙招

  治療痛經的小妙招，我們主要是分四步：第一個妙招當然就是靜臥休息了，我們痛經的時候，身體是處于一種痙攣的狀態，我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二步就是加溫保暖，我們可以通過熱敷下腹，喝點姜糖水，然后泡個熱水腳，進行加溫保暖以后，可以促進血液循環，使得經血暢通。第三步轉移放松，我們當然可以聽聽音樂，看看電影，看看自己喜歡自己的書，來轉移痛經，然后起到放松的作用。第四步就是合理用藥了，有些痛經很厲害的小女生，用止痛藥以后，效果會非常的明顯，可以起到保護的作用，所以合理用藥，也是非常好的一個妙招，當然有一些調經的避孕藥，也可以起到預防的作用，這些藥物要在醫生的指導下，才能夠使用，不能夠自己隨便亂服。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 72815次

• 緩解痛經的方法

  對于很多女性來說，痛經是每個月不得不面對的小挑戰。那么痛經應該如何緩解呢？緩解痛經的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當歸，有助于補血活血和調經止痛。同時，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細辛等成分則可散寒止痛。通過這種精心的組方配伍，溫經止痛膏能夠發揮溫經散寒、祛瘀止痛的功效。在經前兩日開始將溫經止痛膏貼于特定穴位，能夠通過藥穴相配，發揮治療作用。若患者痛經癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長期服用。另外，想要緩解痛經還可通過改善生活調理，日常生活中痛經的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用熱水袋等熱敷腹部，以促進局部血液循環，緩解疼痛。經期可適當喝溫熱的紅糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補充身體所需營養，改善疲勞，并能補血、益氣、溫經、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-25 1344次

• 緩解痛經的小妙招
  對于繼發性痛經建議要積極的治療原發病，原發性痛經建議患者要注意休息保證充足的睡眠，緩解緊張焦慮情緒。局部可以使用熱水袋熱敷，多喝生姜紅糖水，從而加速盆腔血液循環，以促進經血的排出。另外在經期還要注意保暖，避免受寒及經期感冒，經期忌食冷飲以及含涼食物，保持陰道清潔，注意經期衛生，可以在每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解痛經。對于疼痛嚴重的可以服用一些解痙止痛藥物或者是抗前列腺素藥物進行治療，如布洛芬，酮洛芬等，對于有避孕要求的痛經婦女，也可以口服避孕藥都可以緩解痛經癥狀。
  語音時長 1:30”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 5552次

• 怎么緩解痛經小妙招
  痛經是最常見的婦科癥狀之一，那么我們就指的是在月經的前后或是在月經期出現了下腹部的疼痛、墜脹伴有腰酸或者其他不適，嚴重會影響到生活或者工作，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經指的是生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經的90%以上，繼發性痛經指的是盆腔器官性疾病所引起的痛經。現在講的主要就是原發性痛經，原發性痛經的發生，主要是與月經來潮時的子宮內膜前列腺素的含量增高有關。在緩解的時候，就是要休息，首先是心理上要放松，那么就是月經期的輕度的不適，是一個心理的反應，消除緊張和顧慮，可以緩解的疼痛。第二個還是要保持足夠的休息和睡眠規律，適度的鍛煉，戒煙也可以對緩解疼痛有一定的幫助。當然疼痛不能忍受的時候，可以輔助藥物的治療，藥物治療可以服用就是比如說布洛芬、酮洛芬等等，這些減輕或消除痛經的藥物。第三個就是口服避孕藥，這個藥也可以減輕疼痛，效果達到90%以上，還有一點就是尤其是年輕的女性從中醫的角度上，就喜歡吃生冷的，吃那些就是很冰的東西，建議就是在月經的前后或是經期就少吃這些東西，因為中醫上就是疼痛，那么宮寒就是寒凝子宮引起的，所以說那個時候，就是冰的東西也盡量少吃。
  語音時長 2:24”
  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2018-10-21 50301次

• 如何緩解痛經小妙招
  痛經是很不舒服的。如何緩解痛經是有些困難的。一般來講是熱敷小腹，讓月經血不要形成小血塊而容易排出來。也可以在疼痛重時口服布洛芬對癥處理，減輕疼痛。還有就是在月經來潮時，在肚臍眼貼痛經帖緩解疼痛。平時不要吃太辛辣食物，減輕痛經的。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-12-20 5203次

• 緩解痛經的小妙招是什么
  想要緩解痛經，對于疼痛不是特別明顯的女性，一般可以考慮用熱水袋熱敷下腹部，或者直接在局部貼一個暖寶寶，同時還可以多喝紅糖生姜水來緩解痛經，而且這時候建議還需要雙手搓熱后左右順時針按揉小腹也有緩解疼痛的作用。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-11-27 2701次

• 緩解痛經的小妙招
  概述女生有痛經的現象并不少見，它并不是婦科疾病，但是會在月經期間降低女的女生的生活質量。我們從諸多經驗中可以總結出很多緩解痛經癥狀的方法，比如說：1、喝生姜紅糖水緩解痛經。2、飲食調理。保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。3、按摩腹部。最好要用手
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2022-06-22 2186次

• 緩解痛經的小妙招
  女生有痛經的現象并不少見，它并不是婦科疾病，但是會在月經期間降低女的女生的生活質量。我們從諸多經驗中可以總結出很多緩解痛經癥狀的方法，比如說：1、喝生姜紅糖水緩解痛經。2、飲食調理。保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。3、按摩腹部。最好要用手適當
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2018-09-20 34485次