問老年人出游如何預防骨折

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• 老年人股骨骨折治療

  股骨骨折是一個很長的骨頭，所以骨折又能按部位分成股骨頸骨折、轉子下骨折、轉子間骨折、股骨干骨折、股骨遠端骨折，還有股骨髁骨折，我們應該根據每個部位不一樣，來進行分類的治療。如果是老年人七八十歲了，股骨頸的骨折，那么可能會選擇換關節；如果是年輕人的股骨頸的骨折，那么可能會選擇內固定；對于其他股骨干、股骨粗隆間以及股骨體部，還有股骨遠端的一些骨折，這對這么大的一根骨頭來說，又是負重關節，負重的主要骨頭，那我們通常是選擇手術這樣的方案，來更早的恢復他的運動功能和負重功能。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 4481次

• 老年人摔倒后如何判斷是否骨折？

  事后骨折最終的判斷肯定到醫院去判斷，這個自己判斷的話有一些提示，比如說摔跤以后這個疼痛跟軟組織損傷疼痛不一樣，第二個會出現功能障礙，比如下肢站不起來了，別說走了上肢要不舉不起來，要不手握不上就會出現功能障礙，第三個的話有一些可能你們就不太好方便去判斷了，有些體征的話些老百姓能看得見的你比如說青了、紫了、出血腫了這些東西，不是青了紫了都是骨折。

  

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  劉利民 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-05-02 10683次

• 老年人出游如何預防骨折
  在老年人出游時想要預防骨折，一是要多穿平底防滑的鞋子，以免導致滑倒引發骨折的情況。二是在出游時一定要避免走路面不平的道路或者是走比較陡峭的山路，以免導致摔倒以后引發骨折的情況。三是在出游的過程中一定要勞逸結合，避免長時間走路活動，以免導致骨質部位長時間受力引起疲勞性骨折的情況。所以在老年人出游時一定要注意保護肢體部位，避免肢體部位過度受力，避免外傷，以免導致骨折的情況出現。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-07 1246次

• 如何預防老年人骨折
  預防老人骨折，一般要根據以下方法：首先患者應該注意預防骨質疏松，患者一般要多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，魚類，蝦類，可以為機體提供比較多的鈣質。同時患者要適當的加強功能鍛煉，一般患者行走的時候，避免一些負重，一般患者避免一些劇烈的體育運動。同時患者出現了視力問題，一般要及時的進行治療，比如患者是出現了白內障，要及時的進行白內障手術治療，這樣可以讓患者能夠清楚的看到東西，避免一些意外的情況。一般患者在下雨天氣，或者是下雪的時候，避免外出，可以避免患者出現骨折。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-06 1596次

• 如何預防老年人骨折
  病情分析：老年人也是骨折的高發人群，主要是關節的退行性病變，骨質疏松導致骨折的韌性比較差，要積極的治療關節炎癥。平常要適當的補點鈣，預防骨質疏松，可以預防骨折。意見建議：老年人平常不要長期做劇烈的運動，不要長期負重，要注意關節的防寒保暖，多吃富含蛋白質和含鈣的食物，多曬太陽。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1002次

• 老年人如何預防高脂血癥
  病情分析：老年人應該定期進行血脂檢查，發現血脂水平不在理想的范圍之內，就應該及時就醫治療。飲食方面老年人還需要注意盡可能少攝入含有較高膽固醇的食物。意見建議：建議高脂血癥患者通過合理運動，改善飲食結構等方式，幫助控制體重。另外建議高脂血癥患者在飲食方面，遵循少食多餐的原則，不要進食過多。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-24 802次

• 老年人如何預防便秘
  老年人預防便秘，關鍵在于調整生活習慣、合理飲食、適度運動等。這些措施綜合起來，可以有效減少便秘的發生，提高老年人的生活質量。1、調整生活習慣良好的生活習慣是預防便秘的基礎。老年人應養成定時排便的習慣，選擇適合自己的固定時間如廁，以培養腸道的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-26 0次

• 老年人如何預防便秘
  針對老年性便秘患者應當采取多種措施進行預防：第一，盡量多吃蔬菜、水果等纖維素含量較高的食物，例如白菜、青菜、西蘭花、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果等；第二，可以適當吃一些蜂蜜，蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以預防便秘；第三，養成定時排便的習慣，養成定時排便的習慣有助于防止便秘；第四，適量運動，適當運動可以促進
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 339次