問多運動對痛風(fēng)有好處嗎

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• 出汗對痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對于大量的去流汗，來治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14738次

• 吃蜂蜜對痛風(fēng)有好處嗎

  首先蜂蜜，它可能會含的有果糖，那我們知道就是大量的果糖在體內(nèi)代謝之后，可能會產(chǎn)生就是尿酸，使尿酸增高。所以如果你喝非常濃的，或者是喝非常多的蜂蜜，肯定是對我們的痛風(fēng)患者是沒有好處的。那么也有人認(rèn)為蜂蜜它可能里面有一些不飽和脂肪酸，那么這些不飽和脂肪酸可能是對我們?nèi)梭w的就是其他的代謝有一些好的影響，所以也有部分人認(rèn)為蜂蜜對我們痛風(fēng)可能會有好處。但是總而言之，那么蜂蜜這種東西，我建議大家就是不要多吃為妙。

  

  01:24
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 9964次

• 多運動對痛風(fēng)有好處嗎
  多運動對痛風(fēng)患者來講是有一定好處的，但是也要根據(jù)自身病情來選擇運動量，要避免過度勞累的，還要勞逸結(jié)合，選擇適合自己的力所能及的運動和鍛煉方式。在病情急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候，一定要臥床休息，減少運動量，千萬要注意避免關(guān)節(jié)受損傷。病情緩解后才可以適當(dāng)進行運動和鍛煉的，可以選擇散步，慢跑或者游泳練習(xí)，瑜伽以及柔軟操，太極拳等等都是可以的。適當(dāng)?shù)倪\動，有助于控制和減輕體重，還能增強體質(zhì)，提高抗病能力，所以對痛風(fēng)患者來講是有一定好處的。
  語音時長 01:10”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-17 3637次

• 多運動對痔瘡有好處嗎
  在日常生活中多運動對痔瘡是有好處的，因為適當(dāng)?shù)倪\動，比如快走，慢跑，打羽毛球等是可以促進胃腸蠕動，軟化大便，對于痔瘡的恢復(fù)有幫助。另外適當(dāng)?shù)倪M行運動還可以改善肛周微循環(huán)，對于痔瘡的恢復(fù)也有幫助。但是不建議頻繁的劇烈運動，特別是在痔瘡發(fā)作期間不建議劇烈運動。對于痔瘡患者除了適當(dāng)?shù)亩噙\動以外，還要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，還要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。一定要保持大便軟化，保持排便順暢，每次排便盡量不超過五分鐘，還可以進行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語音時長 01:13”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-16 3331次

• 多運動對痔瘡有好處嗎
  病情分析：多運動對痔瘡有好處。多運動可以改善肛周血液循環(huán)，防止痔靜脈的迂曲和擴張，防止痔瘡的發(fā)生和加重。多運動還可以調(diào)節(jié)機體組織器官的功能，調(diào)整陰陽氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，增強體質(zhì)，減輕或消除痔瘡患者肛門墜脹、疼痛、不適等癥狀，對痔瘡的治療和康復(fù)大有好處。意見建議：痔瘡除了多運動以外，還要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水。養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘，保持肛周清潔衛(wèi)生。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-03-19 1202次

• 多運動對腎虛有好處嗎
  病情分析：多運動能夠提高機體的新陳代謝以及增強體質(zhì)，對于腎虛肯定是有幫助的，平時可以通過慢跑，做保健操，做仰臥起坐等運動來增強體質(zhì)。除了運動以外，還需要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，也可以起到一定的輔助補腎的作用。意見建議：除了運動和食療以外，最好請有經(jīng)驗的中醫(yī)師進行辨證論治，適當(dāng)?shù)目诜恍殃柤婢咦剃幍闹谐伤帲绻眢w乏力、動不動就出，且有腰酸或者早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的肉蓯蓉等。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2020-08-12 2504次

• 痛風(fēng)多運動還是少運動
  痛風(fēng)患者的運動量要根據(jù)自身病情來決定的，比如在病情急性期是要少運動的，最好是臥床休息，而且也要控制活動量，避免關(guān)節(jié)受損傷。在有效治療后患者癥狀緩解之后就鼓勵病人進行有效的運動和鍛煉，有助于增強體質(zhì)，提高抗病能力。所以，在病情緩解期的時候是鼓勵多運動的，但也要勞逸結(jié)合，避免劇烈的鍛煉，避免過度勞累。當(dāng)
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 166次

• 多運動對貧血有幫助嗎
  多運動對貧血是否有幫助取決于運動的方式和強度。貧血是一種常見的血液疾病，主要表現(xiàn)為血液中紅細胞數(shù)量或質(zhì)量下降，導(dǎo)致血液攜氧能力降低。對于貧血患者來說，適當(dāng)?shù)倪\動確實可以帶來一定的益處，但過度或劇烈的運動則可能加重病情。適度的有氧運動如散步、
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-11 0次