問吃什么可以增加腸蠕動

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• 促進胃腸蠕動的食物有哪些

  促進胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進腸管的蠕動能夠緩解大便的干結甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調節腸道的菌群促進腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進腸蠕動，包括運動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進胃腸運動，也可以對腹部進行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進行腹部的按摩，也可以服用促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-06 30387次

• 經期吃什么增加月經量

  其實一個人的月經量和她的子宮內膜的厚度，和剝脫的過程是有關系的，和內膜血管的分布，凝血的機制有關。而與吃什么并沒有什么太大關系，對于正常女性來說，平時注意身體的鍛煉，和營養的均衡更加重要。在經期我們當然建議清淡的飲食，避免寒涼食物以及生冷的食品，最好喝一些姜糖水暖胃，吃易消化，高蛋白的食物，有利于整個月經的順暢和經期的正常的結束，并不建議大補，特補。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-22 44767次

• 吃什么可以增加腸蠕動
  可以喝酸奶，酸奶富含的乳酸菌可以維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵，乳酸菌還會產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動，從而防止便秘，被譽為是腸動力的添加劑，水蘇糖也同樣擁有對腸道內有益菌群的增殖效果，胃腸動力不足者尤為適合。也可以吃糙米，腸疏通的管道工，糙米比白米更富有許多維生素、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來是一種健康食品，糙米中含有豐富的b族維生素和維生素e，能促進血液循環，源源不斷地為腸道輸送能量，可促進腸道的消化，平時要注意多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-02 38072次

• 腸蠕動慢吃什么藥
  腸蠕動慢可以吃健胃消食片或者是山楂丸來調理，從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊兒吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內不可能產生太大的差別。一般胃消化功能不好的人癥狀是吃一點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，平時要注意避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，避免吃硬的，纖維類的東西，這些食物不好消化，平時要多喝水，多注意休息，每天早上起床后，可以先喝一杯溫牛奶。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-28 18666次

• 腸蠕動慢怎么調理
  病情分析：腸胃蠕動過慢的患者可以適當的服用一些健胃消食片、多潘立酮片、雙歧感覺三聯活菌散等藥物來促進胃腸蠕動。意見建議：平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉等，注意多飲水。同時可以適當的增加一些體育鍛煉，特別是腹部的運動，來增加腸胃的蠕動能力。平時要注意飲食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油膩的食物，以免增加腸胃負擔。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-21 2501次

• 什么藥物促進腸蠕動，促進排便
  病情分析：可以吃多潘立酮或者莫沙必利這一類的藥物，能夠促進胃腸道蠕動，促進食物的消化和吸收，對于消化不良引發的腹脹，大便不正常的現象能夠緩解和改善。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：如果胃腸道蠕動緩慢應該注意多運動能夠促進胃腸道蠕動，能夠幫助消化，促進排氣和排便，不要長期的臥床不起，平時要做到勞逸結合。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-15 2604次

• 腸蠕動慢吃什么藥
  腸蠕動慢可以吃健胃消食片或者是山楂丸來調理，從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊兒吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內不可
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 226次

• 腸蠕動亢進
  腸蠕動亢進是一種常見的胃腸道疾病，不規律的飲食習慣，過度勞累，情緒緊張，家庭糾紛，生活和工作上的困難，若長期得不到合理的解決，均可導致胃蠕動亢進及其他胃腸道功能紊亂癥狀。打嗝頻繁，且嗝氣量特別的多，腹部明顯脹大，排便次數較往常增多，時間延長，食欲減退。也常伴有失眠，焦慮，注意力渙散，健忘，神經過敏，
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-22 8664次