問眼睛長時間看電腦疼怎么辦

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• 長時間看手機眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

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  劉小偉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-04-25 20569次

• 干眼癥眼睛疼怎么辦？

  干眼病的患者，主要表現在眼睛干澀，異物感特別強，甚至有的人感覺到疼痛。這種情況下，我們就一定要，先到醫院去檢查一下，看看這種眼睛的疼痛，是不是僅僅是由于干眼癥引起來的。眼睛的疼痛包括很多原因，比如說眼壓高，青光眼導致的眼睛疼痛；比如結膜炎、角膜炎導致的疼痛；比如說虹睫炎，眼內的組織發炎導致的疼痛；還有視疲勞，眼睛導致的疼痛。所以我們在排除這些，常見的眼部疼痛原因以后，認為它只是干眼癥的話，我們就會用一些，緩解和潤滑眼睛的眼藥水。比如說玻璃酸鈉類的眼藥水，羧甲基纖維素鈉的眼藥水。我們可以用一些，潤滑的保持眼球濕潤的眼藥水，來達到緩解眼睛的干澀、異物感，緩解疼痛。再配合上規律地生活，規律地睡眠，避免強光、紫外線、干燥、熱，保證充足的休息和睡眠的話，那么這種疼痛，就會得到非常明顯的緩解。

  

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  王越 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-04-15 7846次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  1，要定時休息。如每看書或是用電腦2小時，要休息十到十五分鐘，此時可遠眺窗外景觀和轉動眼球，做眼保健操等。只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。2，注意滋潤眼睛多眨眼。用電腦時最好保持十五到二十度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水增加周圍濕度。3，注意營養均衡。多吃堅果類食物，多吃富含鈣蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食，因為代謝糖分時須依靠維生素b1，糖分若攝取過多將會造成維生素b1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼疲勞。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 12278次

• 看電腦眼睛疼怎么解決
  看電腦眼睛疼痛可見有很多原因導致，根據不同的原因，選擇相應的措施來緩解。如果是因為長時間看電腦眼睛疼痛，是疲勞所致，可以閉目養神，適當的臥床休息，保證充足，良好的睡眠狀態，一般能夠緩解眼睛疼痛的癥狀。必要時在醫生指導下，使用生理鹽水沖洗眼球，可以選擇使用珍珠明目液等點滴眼球，也能夠促進眼睛疼痛癥狀的緩解。如果是因為長期看電腦，免疫力下降受到了病毒感染引起的結膜炎導致的疼痛，通?？梢赃x擇使用利巴韋林滴眼液點滴眼球，緩解癥狀。如果是細菌感染引起的，可以使用氯霉素滴眼液點滴眼球，緩解眼痛的癥狀。
  語音時長 01:39”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2022-11-20 2873次

• 看電腦時間長了眼睛疼怎么辦
  使用電腦時間過長，很容易導致眼部疲勞的出現，癥狀一般表現為眼部酸脹、疼痛伴有干澀、視力輕度下降等。對于這種情況的緩解，關鍵還是要做到保持良好的用眼習慣，一定要盡量控制使用電腦、手機等電子產品的時間，盡量不要連續使用超過半小時，每半小時左右休息10分鐘，可以有助于疲勞的緩解。此外，在使用電子產品時需要保持正確的閱讀距離，另外將電子產品屏幕的光線調整為柔合狀態，既不要太亮，也不要太暗，只有這樣才能讓眼睛處于一個相對舒適的狀態。
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-20 2102次

• 長期看電腦脖子疼怎么辦
  病情分析：長期看電腦出現脖子疼，要么就是頸部肌肉勞損，要么就是已經發展到頸椎病的程度。意見建議：如果是頸部肌肉勞損通常改變開電腦的習慣，做些推拿按摩或者外敷藥膏癥狀很快就能好轉，如果是頸椎病，那么必須要診斷清楚之后，然后做綜合性的治療，例如口服藥物、頸椎牽引、物理治療或者針灸推拿療法等等。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-09 2002次

• 眼睛長時間看電腦眼睛疼怎么辦
  眼睛長時間看電腦眼睛疼可通過休息、眼睛周圍按摩、局部用藥等方式治療。1、休息：患者應該避免再次長時間看電腦，保證良好的睡眠，還可眺望遠方，放松眼睛，緩解眼睛長時間看電腦眼睛疼的癥狀。2、眼睛周圍按摩：患者還可以通過眼睛周圍按摩等方式，改善局部循環，緩解眼部不適?；颊哌€可以通過眼睛局部熱敷，緩解眼睛長
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-08-17 1032次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  電腦看多了導致眼睛疼痛，這是現代生活中常見的問題，主要是由于長時間盯著屏幕引起的視疲勞。針對這一問題，有多種有效的解決方法。最重要的是合理休息。長時間看電腦屏幕容易導致眼睛干澀和疲勞，定時休息可以緩解眼部壓力。建議每隔20-30分鐘遠眺一會
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-03-30 0次