問免疫力低下吃什么維生素

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• 小孩免疫力低下怎么調(diào)理

  小孩免疫力低下首先可以從飲食上來調(diào)理。讓孩子不要挑食、偏食，日常飲食攝取要均衡，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦等，多吃富含維生素A、維生素C的新鮮蔬菜和水果，另外可以多補(bǔ)充一些富含鋅的食物如牡蠣等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，純中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77784次

• 免疫力低下反復(fù)感冒怎么調(diào)理

  免疫力低下，經(jīng)常感冒，這種情況一定要注意。可以服用免疫調(diào)節(jié)藥物脾氨肽口服溶液，或者是服用VC來增加機(jī)體免疫力。只有提高機(jī)體的免疫力才可以杜絕這種反復(fù)感冒的現(xiàn)象。平時(shí)一定要注意保暖，及時(shí)添加衣物，避免受風(fēng)、著涼；飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物，比如，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的肉、蛋、奶等食物，可以給機(jī)體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)；多吃蔬菜和水果；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、爬山等，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的代謝能力，提高身體免疫力；還要保證充足睡眠，不要熬夜，規(guī)律作息；保持心情舒暢，樂觀的情緒，避免過大的精神壓力；不抽煙，不喝酒。做到上述這些方面，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防或者減少感冒的發(fā)生，減輕感冒發(fā)作時(shí)的癥狀，都是有很大幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 30788次

• 免疫力低下補(bǔ)充什么維生素
  免疫力低下的患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素C、維生素B來提高自身的抵抗力。可以在飲食上多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素，比如西紅柿、黃瓜、西蘭花、蘋果、梨、橙子、櫻桃、草莓、獼猴桃等等。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等，建議營養(yǎng)要均衡要充分。不要長期進(jìn)食一些油膩、辛辣、刺激的食物。同時(shí)要保證充足的休息，進(jìn)行合理的鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:15”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-20 7231次

• 免疫力低下吃維生素幾
  免疫力低下可以吃維生素c、維生素b2和維生素d、維生素a等。維生素c能夠減少外界對(duì)人體細(xì)胞內(nèi)平衡的干擾、促進(jìn)抗體形成、維持正常的免疫力。維生素c很脆弱，長時(shí)間加熱易破壞，烹調(diào)時(shí)最好選用水焯、快炒的方式。含維生素c最豐富的食物有新鮮水果，如西蘭花、大白菜、西紅柿、山楂、獼猴桃、木瓜、草莓等。維生素b2，食物中富含維生素b2的不多，動(dòng)物肝、腎和蛋黃相對(duì)較高，谷類、胚芽和豆類也是很好的來源，食物過于單調(diào)，缺乏綠葉蔬菜、奶類和蛋類，同時(shí)壓力、疲勞可增加身體的需求量，都是導(dǎo)致維生素b2缺乏的原因。維生素d是人體無法自行合成的營養(yǎng)素，也是促進(jìn)骨骼生長、牙齒健全最重要的物質(zhì)。飲食上可適量吃些動(dòng)物肝臟、蛋黃、沙丁魚等海魚以及蘑菇等富含維生素d的食物。維生素a不但是保護(hù)眼睛的重要元素，也能在呼吸道和腸胃自然形成一層保護(hù)膜，防止細(xì)菌和有害物質(zhì)直接侵害身體。因此可以補(bǔ)充維生素a來保護(hù)視力和呼吸道，還有胃腸道。
  語音時(shí)長 2:31”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-30 17444次

• 免疫力低下吃什么維生素
  提高免疫力，少生病，不得癌癥，一些研究結(jié)果表明，維生素A及衍生物作為一種營養(yǎng)素從多方面影響機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能，包括對(duì)皮膚、黏膜局部免疫力的增強(qiáng)、提高機(jī)體細(xì)胞免疫的反應(yīng)性，以及促進(jìn)機(jī)體對(duì)細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原微生物產(chǎn)生特異性的抗體。維生素A缺乏時(shí)，皮膚、黏膜局部免疫力降低，淋巴器官萎縮，NK 細(xì)胞活性降低，細(xì)胞免疫反應(yīng)下降，這時(shí)機(jī)體對(duì)細(xì)菌、病毒、寄生蟲等抗原成分產(chǎn)生的特異抗體明顯減少。 （1）維生素A的食物：豬肝、雞肝、鴨肝、胡蘿卜、西蘭花、我們可以把韭菜炒雞肝、芹菜炒豬肝、西芹鴨肝、胡蘿卜炒豬肝、西蘭花炒瘦肉。 （2）維生素C：檸檬、獼猴桃、大棗、橘子、橙子、青椒等。每天選擇口感比較酸的水果吃，吃一斤，也可以榨汁喝，橙子汁、橘子汁、檸檬水。維生素C是人體免疫系統(tǒng)所必需的維生素，它可以提高具有吞噬功能的白細(xì)胞的活性；還參與免疫球蛋白的合成和促進(jìn)淋巴母細(xì)胞生成和免疫因子產(chǎn)生；還可以促進(jìn)機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生干擾素（一種能夠干擾病毒復(fù)制的活性物質(zhì)），因而被認(rèn)為有抗病毒的作用，維生素 C 缺乏能使免疫功能降低。 （3）維生素E：植物油、堅(jiān)果、比如核桃、杏仁、黑芝麻、等眾所周知，維生素E是一種重要的抗氧化劑，但它同時(shí)也是有效的免疫調(diào)節(jié)劑，能夠促進(jìn)機(jī)體免疫器官的發(fā)育和免疫細(xì)胞的分化，提高機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫的功能。 維生素A、 C 、E、都是從食物中很好的攝入。在我們的一日三餐當(dāng)中，我們從肉類、奶類、蔬菜水果類、堅(jiān)果類可以吃到這些營養(yǎng)素。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-20 3004次

• 免疫力低下補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：免疫力低下的情況下可以補(bǔ)充維生素c來提高自身的免疫能力，維生素c具有很好的抗氧化作用，能增加體內(nèi)白細(xì)胞的含量。其他的維生素缺乏也會(huì)引起免疫力低下，包括缺鈣、缺鐵、缺鋅、b族維生素的缺乏等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多維元素片等藥物。意見建議：建議從飲食上進(jìn)行調(diào)理身體，飲食上多吃高蛋白，高維生素的食物。平時(shí)多做有氧鍛煉，保證充足的睡眠，避免熬夜，不能抽煙喝酒等。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1703次

• 增強(qiáng)免疫力應(yīng)該吃什么維生素？
  我曾遇到一位患者，他因?yàn)轭l繁感冒、疲勞無力等癥狀來到了我的診室。他告訴我，他感覺自己的免疫力似乎有所下降，擔(dān)心會(huì)影響健康。在詳細(xì)詢問了他的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣后，我初步判斷他可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不均衡，特別是維生素?cái)z入不足導(dǎo)致的免疫力下降。那么，增強(qiáng)免疫力吃什么維生素呢？下面我詳細(xì)為大家解答一下。1、維生素
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-04-03 0次

• 增強(qiáng)抵抗力免疫力吃什么維生素
  增強(qiáng)抵抗力免疫力通常可以吃維生素E軟膠囊、維生素A軟膠囊、維生素B12片、維生素D滴劑、維生素C片等維生素，用藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。1、維生素E軟膠囊：主要成分為維生素E，可以參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng)，同時(shí)還能對(duì)抗自由基的過氧化，達(dá)到為身體提供營養(yǎng)的作用。2、維生素A軟膠囊：為維生素類藥，具有促進(jìn)生長、維持
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次