問健身能長高嗎

為你推薦

• 補鈣能長高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時補鈣是可以促進身體長高，如果是骨骺線已經(jīng)閉合的成年人，補鈣也不能促進人體長高。營養(yǎng)元素進入骨骼內(nèi)，鈣元素與磷元素結(jié)合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進骨骼拉長，人體逐漸長高，在人體長高的過程中，鈣元素起到含量很關(guān)鍵的作用，想要長高的青少年人群，應(yīng)及時補充鈣質(zhì)，補鈣的方式有很多。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質(zhì)。常見的補鈣產(chǎn)品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 5037次

• 健身能治痛風(fēng)嗎

  首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風(fēng)，那就證明你的尿酸高了，如果高到一定水平，長期的高尿酸血癥，它有很多的慢性并發(fā)癥，尤其是導(dǎo)致腎功能不全。最嚴重的就是老百姓常說的尿毒癥，最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風(fēng)的治療，因為我們保持良好的身體，規(guī)律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪，這些都有利于降尿酸的治療，但是健身不能代替醫(yī)生和藥物治療。

  

  01:05
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 8056次

• 健身能長高嗎
  如果還在處于生長期，健身是有助于長高的。而如果已經(jīng)過了生長期，則健身對長高有一定的效果但效果很不明顯。有助于長高的運動：一，爬墻，摸高。面對墻壁而立，墻上預(yù)先畫一條標記線，此線為自己最高的摸高點，然后用雙手手指沿墻伸高，兩腳盡量向上伸展，設(shè)法觸及或超出此摸高標記線。接著將腳跟與手一起慢慢放下，做上身運動時吸氣腹部肌肉用力，放下時，呼氣腹部肌肉放松。二，單杠垂懸。手握鋼做禁止垂涎到稍感吃力屎為止，腹部肌肉盡量放松。三，擺臂伸展。兩腳分開兩腿伸直以右手觸左腳，左手觸右腳的交替擺臂轉(zhuǎn)體，向上轉(zhuǎn)動。四，腹桿碰地。兩腳開立，用一根竹竿放于頭后肩上，兩手只敢伸直上體前傾與地面平行，兩腿伸直然后做向左向右轉(zhuǎn)體運動，使竹竿頂端觸及地面。
  語音時長 2:02”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-07 56271次

• 骨折能長高嗎
  骨折后絕大多數(shù)情況下不會長高，只有極其罕見的情況，才有可能導(dǎo)致骨折后身體長高。骨折發(fā)生在成年人身上，不會導(dǎo)致骨折之后身體長高的情況。因為成年人骨化中心已經(jīng)消失，沒有生長能力，所以即使骨折之后，也不會導(dǎo)致長高的情況出現(xiàn)。只有兒童才有可能導(dǎo)致身體長高，但這種機率非常小，兒童的干骺端沒有完全固化，仍然具有發(fā)生中心，可以逐漸使身體長高。但要想使身體長高，除非是脊柱的干骺端骨折，才有可能使身體長高一些。另外，如果兒童骨折之后，干骺端骨折可能會導(dǎo)致骨化中心過早的閉合，甚至比正常的肢體還要短。
  語音時長 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-04 4148次

• 哮喘能健身嗎
  病情分析：控制好的支氣管哮喘是可以健身的，哮喘雖不能治愈，但是可以達到完全控制，跟正常人一樣生活工作。核心治療是吸入支氣管擴張劑來維護肺功能，減少急性發(fā)作。意見建議：平時要注意，避免接觸過敏源，吸煙的患者要嚴格的戒煙，遠離二手煙及污染空氣和有害顆粒的吸入，家中最好不要養(yǎng)寵物。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2019-12-27 1301次

• 肩周炎能健身嗎
  肩周炎的患者可以適當?shù)慕∩淼模∩淼臅r候要加強保暖，避免受涼。健身的環(huán)境要避免潮濕寒冷，要逐漸的進行健身康復(fù)功能鍛煉。另外，還要適當?shù)倪M行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以在活血的中藥熱敷燙洗之后進行，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-27 2002次

• 18歲健身會影響長高嗎
  18歲健身一般不會影響長高，如果過度運動導(dǎo)致了骨骼損傷，就可能會影響長高，所以18歲健身是否會影響長高，要根據(jù)情況判斷。1、不會：患者18歲健身能夠促進身體的血液循環(huán)，也能夠促進激素的分泌，所以不會影響長高，還有可能促進骨骼發(fā)育，有輔助長高的效果。建議18歲的患者，在健身的時候，不要進行過度的劇烈的
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-11 394次

• 青春期健身影響長高嗎
  青春期健身通常不影響長高，但是在健身時要注意自身的護理。青春期是從兒童過渡到成人的一個正常階段，通常是指10歲到20歲的人群，在青春期時身體上的各個特征都已經(jīng)開始發(fā)育，并且在過渡到成人之前基本上會發(fā)育完善，并且在青春期身高一般也會長得比較快，身高長不高一般與平時不良的生活習(xí)慣以及不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-12 443次