問糖尿病人吃什么零食

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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2257次

• 糖尿病人胃不好吃什么

  糖尿病患者胃不好，以下幾樣食品建議食用：1、牛奶，糖尿病人陰虛胃痛，津虧便秘時不妨多飲一些，還能補(bǔ)鈣，增加蛋白質(zhì)。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果，味甘、性涼。蘋果的營養(yǎng)比較全面，不但能養(yǎng)胃，還可以補(bǔ)充多種維生素、微量元素等，多吃能預(yù)防多種疾病，增強(qiáng)病人抵抗力。3、松子仁，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。非常適宜經(jīng)常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。

  

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  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 10475次

• 糖尿病人能吃的小零食
  糖尿病病人能吃的小零食最好選擇一些新鮮的水果。因?yàn)樾迈r的水果，如果是含糖量比較低，升糖指數(shù)比較低的這種品種，基本上對血糖影響不會很大的。不建議患者吃薯片或者是油炸、油煎的那種零食，因?yàn)槟敲磳刂蒲鞘欠浅２焕模饕且驗(yàn)槔锩婧械臒崃勘容^高一些。而且這些食品里面含有不好的脂肪也是比較多的，所以可能會對糖尿病病人的血脂，還有加速動脈粥樣硬化等方面的都會造成一定的影響。所以建議患者可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)剡x擇一些低糖的水果。在飯前吃就可以，不要放在飯后吃，飯前吃也可以幫助我們抑制食欲，避免下一餐飯進(jìn)食太多的熱量，另外，放在飯后吃可能會加重餐后高血糖的情況，所以不建議放在飯后吃，可以放在餐前一到兩個小時左右。
  語音時長 1:29”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 9128次

• 適合糖尿病人吃的零食
  適合糖尿病人，吃的零食主要是一些含糖量比較低的零食，因?yàn)楹橇康偷牧闶常瑢μ悄虿』颊叩难遣▌硬粫a(chǎn)生太大的影響，可以在一定情況之下，穩(wěn)定糖尿病患者的血糖常用的，適合糖尿病吃的零食，可以是一些特制的低糖餅干。另外，像花生瓜子，杏仁等堅(jiān)果類的零食的話，它的含糖量也比較低，糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一個選擇，另外就是一些水果，它的含量也比較低，比如說我們的無花果，還有就是雪蓮果等等，這些含糖量相對來說也比較低，也可以選擇性的使用給患者進(jìn)行平常的食用。
  語音時長 01:21”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 17499次

• 糖尿病人可以吃零食嗎
  糖尿病是不能夠吃淀粉類的零食的，這個時候可以吃一些牛肉干，另外還可以吃一些全麥的餅干，胡蘿卜或者蘋果片也是可以的，現(xiàn)在比較流行的蔬菜干，比如秋葵香菇干，還可以吃一些核桃，另外一些新鮮的蔬菜或者是豌豆泥也是可以的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 1902次

• 糖尿病人可以吃零食嗎
  病情分析：糖尿病人不可以吃零食。患糖尿病的主要原因就是能量過剩，也就是患者吃的比較多，這樣造成肥胖，進(jìn)一步引起胰島素抵抗以及胰島素分泌不足，所以會引起血糖的增高。意見建議：糖尿病患者必須嚴(yán)格控制飲食，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這是治療糖尿病的基礎(chǔ)。所以糖尿病患者不能吃零食，吃零食會引起熱量過剩，導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高，出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-08-15 2702次

• 糖尿病人餓了吃什么零食好
  糖尿病人餓了吃無糖餅干、牛奶等糖分、鹽分以及油脂比較少的零食好。因?yàn)樘悄虿∈怯捎隗w內(nèi)血糖值過高造成的，所以平時一定要控制好體內(nèi)的血糖值，也要減少糖分、鹽分以及油脂的攝入，否則會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖值再次升高，使患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、全身乏力等現(xiàn)象。無糖餅干中含有的糖分量比較少，即使是糖尿病的患者，每天也可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 1172次

• 糖尿病人餓了吃什么零食好
  糖尿病患者在感到饑餓時，選擇合適的零食至關(guān)重要。總體來說，低糖、低脂、高纖維的零食是理想的選擇。以下推薦幾種既健康又美味的零食。首先，堅(jiān)果是糖尿病患者的優(yōu)選零食。如杏仁、核桃等，它們富含健康脂肪、蛋白質(zhì)和纖維，能增強(qiáng)飽腹感，穩(wěn)定血糖。但需注
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-22 0次