問高血壓患者在運動方面有哪些注意事項

為你推薦

• 雙眼皮術后飲食生活方面有哪些注意事項？

  建議手術以后正常的飲食，要盡量避免辛辣刺激的食物。攝入這種辛辣刺激的食物，會導致血管擴張，有可能會出血，增加出血的可能性。對瘢痕期來說，辛辣刺激可能會讓瘢痕更容易充血，會讓增生程度加重。另外對于手術以后，在縫線拆除之前，傷口是不宜沾水的，有可能會導致傷口的感染。在這個階段，還是要盡量避免讓傷口局部去沾水。另外避免劇烈的運動，可能會導致傷口的裂開，傷口的出血，過多的出汗也可能會導致傷口的感染，所以要按照醫囑去遵守。

  

  01:46
  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-05-14 8344次

• 繼發性高血壓患者飲食注意事項有哪些

  繼發性高血壓，飲食跟普通的高血壓有點類似。首先是低鈉飲食，其次一些疾病引起的，特別是內分泌疾病引起的繼發性高血壓，可以補充一些相對應缺少的物質。比如甲亢或者醛固酮增多癥，它可以引起低鉀血癥，那么我們可以吃一些富含鉀的食物。如果是甲亢，就要注意一些，不要吃富含碘的食物，特別是海產品之類的，鹽也不用含碘的鹽。所以主要是跟病因有關系，其他的跟原發性高血壓的平時的飲食、活動，其實沒有太大的區別。

  

  01:17
  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 1828次

• 高血壓患者在運動方面有哪些注意事項
  高血壓的患者在運動方面應該要注意，可以做一些舒緩的有氧運動，不要做劇烈的運動，劇烈運動的話有可能會使血壓升高，有腦出血的一個風險。可以適當的做一些舒緩的有氧運動，比如說走路，慢跑或者是打太極拳，練瑜伽等都是可以的。同時還應該要注意，在冬天運動的時候一定要注意保暖，避免寒冷空氣的刺激，而且還應該要注意選擇一些舒適透氣，棉質的一些衣物，而且鞋襪也應該要選擇舒適的。同時還應該要注意，高血壓的患者在服藥以及少量進食之后可以適當的運動，對于年輕高血壓的病人運動量可以適當的增加，但是不要超負荷的運動。另外，在這期間注意放松心情，不要有太大的壓力。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-01-02 1495次

• 痔瘡患者飲食方面有哪些注意事項？
  在臨床上，痔瘡患者的飲食注意事項，主要有以下幾點：第一，建議痔瘡患者少食多餐，規律飲食，避免暴飲暴食。因為暴飲暴食很容易引起大便干結，有時候還會引起頻繁的腹瀉，導致痔瘡的發作。第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，比如辣椒，花椒，胡椒，芥末等等。因為這些飲食容易引起肛周軟組織的充血，導致痔瘡的發作。第三，建議患者多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如茼蒿，萵筍以及青菜，白菜，木耳，金針菇以及柚子，橙子，芒果，草莓，香蕉等等，因為這些食物可以潤滑腸道，軟化大便。
  語音時長 01:18”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-01-05 1415次

• 高血壓患者夏天有哪些注意事項
  夏天千萬不要坦胸露腹，天氣再熱也要把被單蓋在胸腹部，以免受涼而生病，入睡后人體的血液循環減慢，抵抗力減弱，開著電風扇吹風很容易受涼，引起周圍血管收縮，血壓在不知不覺中升高。 夏天天氣比較炎熱，人們不停地出汗，睡床不干燥，加上空氣濕度又大，由于人出汗時毛孔是張開的，真菌以及一些細菌容易侵襲人體，使高血壓患者抵抗力下降，夏天也不要用涼水去抹席子。
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-26 2203次

• 高血壓腦出血患者出院后有哪些注意事項
  病情分析：這種患者在出現之后一定不要忘了定期的監測血壓，并且要按時吃降壓藥。此外在出院頭三個月之內不要過度的勞累，不要精神過度緊張。意見建議：建議高血壓導致腦出血的患者，應該定期的回醫院進行復查，平時多吃一些清淡的食物，過于油膩的話，有可能會導致血壓升高，另外要保持情緒的平和，以免情緒激動引起血壓升高。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-06-23 802次

• 高血壓患者注意事項
  1、運動不宜過于劇烈；2、少吃熱量過于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動不宜過大，保持心情愉快；6、起床時宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營養均衡；8、正確食用調料，盡量避免升壓調理
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-20 15526次

• 高血壓注意事項有哪些
  患者應該注意保持心情舒暢，情緒穩定，不要過于的激動，不要精神緊張，工作方面做到勞逸結合。平時在飲食方面還需要注意，不要吃太油膩的食物。高血壓患者要長期服用降壓藥，一定要遵醫囑服用，且不能自行減藥停藥。要定期檢測血壓，同時要戒煙戒酒，心情放松
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-12 0次