問脂肪肝跑步多久能恢復

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• 脂肪肝多久能恢復

  如果對體重進行有效的管控，脂肪肝能夠在三個月到半年內得到恢復，脂肪肝能不能得到恢復，多久能夠恢復，取決于肥胖的控制。也就是說只有有效的減肥才能夠讓脂肪肝在短期內恢復，一般通過節食、運動使體重明顯下降，降低10%就能夠讓轉氨酶升高的脂肪性肝炎患者達到轉氨酶恢復正常。如果進一步體重下降，達到標準體重，B超、肝臟彈性測定，甚至肝臟穿刺活檢也能夠發現脂肪性肝病得到了有效的恢復，因此能不能在半年內把體重控制到正常，是脂肪肝能不能得到恢復的重要的因素。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 10680次

• 輕度脂肪肝多久能恢復

  輕度脂肪肝多久能恢復是因人而異的，如果是輕度脂肪肝病人，一般沒有明顯癥狀，對于輕度的單純脂肪肝，通過去除病因、調整飲食結構、控制飲食、增加鍛煉是完全可以康復的。輕度脂肪肝一般需要3~6個月就可以達到完全的康復。當然還有一些患者可能要等到一年，甚至更長的時間才能夠恢復，因為每個人的身體情況是不一樣的，所以恢復的時間也是不一樣的。如果想要短期內獲得更好的治療效果，就應該遵守醫囑進行治療。另外在日常生活中還應該養成良好的生活習慣，比如要堅持合理的飲食、鍛煉，在飲食方面應該低鹽、低脂飲食，多進食富含維生素的蔬菜水果，不要進食油膩、生冷的食物，同時要忌煙、忌酒。還應該根據自身的情況安排一些合理的運動，比如慢跑、快走、跳繩、跳舞、打羽毛球、乒乓球等有氧運動。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-29 4899次

• 脂肪肝運動多久能恢復
  單純的運動不行，運動是必須的，但是如果說想讓脂肪肝恢復要看脂肪肝的嚴重程度。如果是重度脂肪肝，而且肝功能出現了異常，這個時候需要應用某些藥物才行，常用的藥物主要有保護肝細胞的藥物，降脂的藥物常用的主要有維生素類，卵磷脂，熊去氧膽酸，肌酐，還原型谷胱甘肽，另外還可以應用丹參，山楂，柴胡湯，對肝臟都能夠起到一定的保護作用。另外就是要注意飲食方面非常的關鍵，一定要注意清淡飲食，要優質蛋白飲食，低脂低糖飲食不要吃甜食，不要吃動物性脂肪，多吃新鮮的蔬菜、水果，富含維生素的食物，貴在堅持。運動方面也一定要堅持，運動長期堅持才有可能促進脂肪的消耗，主要是選擇有氧運動，慢跑，快走，騎自行車，打羽毛球，跳繩，游泳，每天需要堅持三十分鐘，一般情況下堅持半年左右，脂肪肝就能有所恢復。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-01 9053次

• 妊娠脂肪肝多久能恢復
  妊娠期脂肪肝一般是要等到生完小孩之后才能完全恢復，在妊娠期間只會逐漸的加重。因為妊娠期脂肪肝也是一種常見的肝病，一旦發病，病情往往比較重，一般都需要通過保肝治療來進行修復，大多數患者一般到分娩時候才能逐漸的恢復正常。平常一定要定期檢查肝臟功能和血脂情況，如果出現肝功能異常，就一定要積極的保肝治療，要將血脂控制在正常的范圍，因為急性妊娠脂肪肝，病情都是比較嚴重，部分患者要通過終止妊娠，才能保住生命，所以一定要重視。
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  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-05 2292次

• 脂肪肝戒酒多久能恢復
  病情分析：有些脂肪肝是由于長期的飲酒而造成，所以一定要戒酒，如果是輕度脂肪肝，通過戒酒，在半年到一年的時間，可能會恢復。如果是嚴重的脂肪肝，還需要結合運動和藥物進行調理，不然恢復的時間比較漫長。意見建議：建議脂肪肝患者平常要做到低鹽低脂低糖飲食，要科學的減肥控制體重指數在正常的范圍也很關鍵，多鍛煉身體，提高個人的免疫能力，可以改善病情。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-25 4002次

• 重度脂肪肝多久能恢復
  重度的脂肪肝通過積極的控制飲食和體育運動，部分患者2-3年的時間可明顯恢復，甚至恢復正常。少部分患者可在一年左右的時間恢復正常。嚴格控制飲食主要包括控制進食量及減少脂肪含量高的食物含量。運動要長期堅持快走，騎自行車，游泳均可。可階段性的配合藥物治療。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-01 4004次

• 脂肪肝鍛煉多久能恢復
  關于脂肪肝鍛煉多久能夠恢復，不可以一概而論，但是脂肪肝通過鍛煉之后是可以達到自愈的。脂肪肝患者要適當的增加運動，促進體內脂肪消耗，主要應選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等。以運動時脈搏為一百到一百六十次每分鐘，持續二十到三十分鐘，運動后疲勞感于二十分鐘內消失為宜
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2022-01-24 757次

• 妊娠脂肪肝多久能恢復
  妊娠脂肪肝一般需要至少4個月的時間才能恢復，妊娠脂肪肝的形成主要是由于孕期孕婦為了保證胎兒的營養過多的攝入了高熱量高脂肪的食物，或者在哺乳期飲食過于油膩。建議孕產婦應該適當控制熱量的攝入，并且要進行適當的運動。發生妊娠脂肪肝后，一定要及時改
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-05 0次