問(wèn)心腦血管病吃哪種植物油好

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• 心腦血管病吃什么油好

  心腦血管病的病人，一般都是合并有高血壓或者高血脂，一般我們還是要盡量少用油。如果一定要食用油，我們盡量采用植物油，避免用動(dòng)物油。因?yàn)閯?dòng)物油含有飽和脂肪酸比較高，造成高膽固醇血癥。植物油當(dāng)中，我們希望選用的是，可以選用一些含不飽和脂肪酸比較高的含量的油，像色拉油、橄欖油?；ㄉ秃酗柡椭舅岜容^高，盡量應(yīng)該少用或者避免?？偠灾哪X血管病的患者應(yīng)該盡量少用食用油。

  

  01:12
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 27600次

• 心腦血管病的人吃啥好

  心腦血管病的病人，主要是可能會(huì)合并一些高血壓，糖尿病，高脂血癥等等，因此我們要采用低鹽、低脂，清淡的一個(gè)飲食，也就是說(shuō)盡量避免大魚(yú)大肉，高膽固醇食物的一個(gè)攝入，盡量多吃蔬菜、水果。如果有高血壓的患者要進(jìn)行低鹽的一個(gè)飲食，一天采用5克到6克以下的食鹽的一個(gè)攝入，也就是說(shuō)炒菜盡量少放鹽。當(dāng)然如果是有高脂血癥的一個(gè)患者的話，我們要讓患者炒菜的時(shí)候也是要盡量少放油。腦血管病的一個(gè)病人吃什么食物，他盡量采用各種食物都進(jìn)行攝入，這樣可以達(dá)到飲食營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)均衡，對(duì)患者的一個(gè)恢復(fù)或者腦血管病的一個(gè)預(yù)防是有幫助的。

  

  01:16
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 3058次

• 心腦血管病吃什么油好
  心腦血管病的患者可以進(jìn)食一些富含不飽和脂肪酸的植物油，比如說(shuō)橄欖油，葵花籽油，大豆油，玉米油等，因?yàn)椴伙柡偷闹舅岣佑欣诳刂蒲?，?duì)心腦血管疾病有幫助。但是不飽和脂肪酸也有缺點(diǎn)，它性質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)不穩(wěn)定，不耐光照，不耐高溫，所以不適合油炸以及長(zhǎng)時(shí)間的煎炒等。心腦血管疾病的飲食上，倡導(dǎo)地中海飲食，患者除了可以適當(dāng)采用橄欖油等植物油進(jìn)行炒菜之外，患者應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入。若是有糖尿病，就需要限制糖分的攝入，平素也應(yīng)該增加一定的干果類(lèi)的以及深海的魚(yú)類(lèi)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-06 15895次

• 心腦血管病吃啥好
  對(duì)于心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，平常要多食用植物油及富含維生素的食物，多吃小米，燕麥，大麥，香菇，豆類(lèi)，木耳等食物，通過(guò)食用這些食物，可防止和減輕動(dòng)脈粥樣硬化的形成。同時(shí)由于血脂的降低，血液的黏稠度也會(huì)下降，有利于血液循環(huán)，從而減少心腦血管疾病的發(fā)生率。對(duì)于心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，一定要注意不宜多食富含膽固醇較高的食物，平常應(yīng)注意控制食鹽的攝入量。避免吃刺激性的食物，飲食當(dāng)以清淡，容易消化的食物為主，平常要多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣。對(duì)于肥胖患者來(lái)說(shuō)，一定要控制攝入量，以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-15 2342次

• 心腦血管病吃什么油好
  病情分析：心腦血管疾病患者應(yīng)低鹽低脂飲食，避免油炸、膨化食品，如果食物要使用油，建議以植物油為主，避免動(dòng)物油脂如豬油。另外需多吃蔬菜水果，保持大便通暢。意見(jiàn)建議：心腦血管疾病患者不應(yīng)過(guò)度悲觀，應(yīng)樂(lè)觀面對(duì)病情，保持每日適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，保持每日食物的正常攝入，保持每晚的睡眠質(zhì)量，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-28 1703次

• 心腦血管病喝哪種茶好
  病情分析：適合心腦血管病患者喝的茶有山楂荷葉茶，其中山楂具有活血化瘀的功效，而荷葉可以消脂解膩，還可以起到擴(kuò)張血管的作用。此外，菊花茶也比較適合心腦血管病患者飲用，因?yàn)榫栈ň哂袛U(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增強(qiáng)血管彈性的作用。意見(jiàn)建議：建議心腦血管病患者還是盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，接受正規(guī)藥物治療較好，避免私自濫服藥物或者亂用偏方而耽誤病情。此外，心腦血管病患者還需要從睡眠、飲食方面多加注意，如規(guī)律作息，低鹽低脂飲食等。
  俎國(guó)良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-08-19 1904次

• 心腦血管病吃什么油
  心腦血管患者食用油的量必須少，且必須使用飽和脂肪酸低的食用油，如橄欖油，葵花籽油等，棕櫚油和椰子油要少吃。另外肥甘厚膩的食物必須少吃，多吃綠色蔬菜，真菌類(lèi)，薯類(lèi)等，每日適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液流動(dòng)，排除毒素。首先積極預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 預(yù)防心腦血管病
  如何預(yù)防心腦血管疾病首先對(duì)伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應(yīng)該積極控制飲食，然后進(jìn)行藥物針對(duì)性的治療，還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應(yīng)該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統(tǒng)的異常應(yīng)該積極的治療，除了控制這些危險(xiǎn)因素以外應(yīng)該平時(shí)要做到以下幾點(diǎn)：一、加強(qiáng)生活中的鍛煉。二、以清淡低
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 227次