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便秘是怎么回事啊

男, 38歲

2021-05-25 703次

病情描述:

便秘是怎么回事啊

醫生回答

病情分析:

便秘是由于糞便在大腸內停留過久,以至于大便次數減少,大便干結,排便困難或排便不盡感,一般2-3天以上不排便,可提示便秘。如果每天均排大便,但排便困難,且排便后仍有殘便感,或伴有腹脹,也屬于便秘。

意見建議:

防止便秘的發生要合理飲食,多吃富含纖維素的食物,多飲水,多運動,避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒,常做腹部順時針按摩。

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