問老人便秘吃什么食物好

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• 老人便秘吃什么？

  老人胃腸功能弱，消化吸收功能減退，容易導致便秘。對于便秘重的患者，可以吃一些瀉藥，用開塞露、灌腸等方法治療。但是容易產生依賴性、耐受性。所以，對于老年人便秘日常飲食中，可以補充膳食纖維改善老年人便秘。膳食纖維分兩種：可溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維。日常食物如粗糧、芹菜等，這些主要含不溶性膳食纖維，對于老年人來說，口感較差，而且難以下咽。可以服用一些源于菊苣的天然可溶纖維，這是一種優質的膳食纖維補充劑，對吞咽困難及管飼的老年人尤為合適。市面上銷售的菊粉就是源自菊苣的膳食纖維，易溶于水，口感清新，不但可以促進排便，還會改善血糖和血脂代謝。同時，老人便秘平時可以散散步，適當鍛煉身體，促進胃腸消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2031次

• 便秘吃什么好

  便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學的飲食方式，可以達到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調節飲食就能夠達到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強調的一點就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達到軟化大便、促進腸道蠕動、促進排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產生大便量比較少，有可能加重便秘。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-11-08 44676次

• 老人便秘吃什么食物好
  在日常生活中如果家中的老人出現便秘的情況，這時候可以吃一些新鮮的水果蔬菜，像香蕉，梨都是可以的，因為香蕉和梨具有通腸潤便的效果，還有利于排尿，另外建議大家不要一次性吃得太多。可以在飯后半個小時喝一些酸奶，因為酸奶當中有乳酸菌，能有利于腸胃的吸收而且還能增加腸胃的蠕動，幫助人們消化腸胃中的食物，平時還可以多喝一些溫開水，加快體內新陳代謝，可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜水具有通常潤便，美容養顏的一個作用，可以多吃一些粗糧，富含纖維素的食物，但是可以少吃一些不要一次性的吃太多。像玉米面，蕎麥面是可以吃一些的，也能夠增加腸胃蠕動，還可以在飯后半個小時吃一顆大棗，晚上也可以吃兩三個都是可以的。
  語音時長 1:31”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-16 11046次

• 老人便秘吃什么好
  老年人出現便秘，很多原因是由于腸道的消化功能不良，這個時候可以適當的吃一些藥物和食物來改善甚至治愈。一般可以多吃點顏色比較鮮艷的蔬菜水果，水分含量比較多的水果蔬菜。另外，還可以多吃一點含纖維素的食物，比如土豆，紅薯以及還可以吃點西蘭花，芹菜。水果方面可以選擇梨子，蘋果，火龍果，香蕉等。必要的時候，可以適當服用一點藥物，比如增強胃腸動力的嗎丁啉，莫沙必利等。還可以適當的服用一點益生菌，比如雙歧桿菌四聯活菌片，乳酸菌素片等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-08-08 4316次

• 老人便秘吃什么好
  老人的脾胃差，運化就差牙口不好，年輕人吃水果吃多了有通便的作用，但是老年人胃不好不能吃多涼的水果，一般可以吃點果仁類的東西，比如芝麻或者是核桃仁，把它炸成米糊，可以起到潤腸通便的作用，老年人可以吃點這些，里面放上一點蜂蜜，早上起來喝一大杯。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 2804次

• 便秘吃什么食物好？
  病情分析：便秘應該吃一些可以潤腸通便的食物，比如香蕉、火龍果、芒果等水果類的，蔬菜類的可以多吃一些芹菜、空心菜、包菜等。紅薯、燕麥等粗糧對緩解便秘也有好處。意見建議：便意嚴重可以吃藥緩解，比如聚乙二醇4000散、麻仁丸、乳果糖等，便秘如果有便意但是排便困難，可以用開塞露塞肛潤腸刺激排便。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2019-12-17 2701次

• 老人便秘吃什么食物調理好
  老年人便秘是常見的健康問題，合理的飲食和適當的藥物治療是緩解便秘的關鍵。在飲食方面，應增加富含纖維素的食物攝入，同時保證充足的水分；在藥物選擇上，可根據便秘的嚴重程度和個體差異，選用緩瀉藥、中成藥或開塞露等。一、飲食調理1、高纖維食物：老年
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-19 0次

• 老人便秘吃什么食物調理最好
  通常情況下沒有調理最好的說法，因為每個人的體質不同，對營養物質的吸收也會有所不同。老人便秘一般可以吃些山藥粥、小米粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物進行調理。1、山藥粥：老人便秘時可以適當的喝些山藥粥，因為山藥屬于藥食同源，入藥可以潤腸通便，同時山藥中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，因此老人便秘
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-07 1016次