問(wèn)長(zhǎng)期喝荷葉茶好嗎

為你推薦

• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實(shí)有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺(jué)上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補(bǔ)充回來(lái)，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來(lái)說(shuō)，荷葉對(duì)肥胖及因血脂、血壓過(guò)高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過(guò)飲用荷葉茶，達(dá)到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問(wèn)題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會(huì)更濃。空腹服用荷葉茶，會(huì)增強(qiáng)饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過(guò)多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此對(duì)于完全健康的人群來(lái)說(shuō)，沒(méi)有長(zhǎng)期喝荷葉茶的必要?？茖W(xué)的減肥方法，不能過(guò)度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動(dòng)量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 10682次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤(rùn)便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛(ài)美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 48099次

• 高血壓喝荷葉茶
  《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國(guó)藥茶配方大全》等古今藥(食)學(xué)典籍認(rèn)為蓮芯及荷葉具有清心火，平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精的功效。荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素c。有清熱解毒、涼血、止血、減肥的功效。荷葉茶還有利尿、通便、降血脂、瘦身的功效。荷葉性味苦澀，憑歸肝、脾、胃、心經(jīng)，有清暑利濕，升發(fā)清陽(yáng)、涼血、止血、治療便秘、幫助消化，開胃消食等功效，有降血脂、降血壓的作用。一般來(lái)說(shuō)苦寒食物，脾胃虛寒、體弱多病、腹瀉、便溏以及孕婦不適宜服用，高血壓患者可以喝荷葉茶，起到輔助降壓的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-07 3543次

• 荷葉茶減肥正確喝法
  市面上的荷葉茶各種類別形態(tài)都有，其中以袋泡型配方荷葉茶為最佳。每袋應(yīng)該是獨(dú)立的小包裝，袋泡茶內(nèi)袋外加鋁箔袋防潮防氧化保護(hù)。這樣的產(chǎn)品形式既方便攜帶又方便保存，飲用的時(shí)候去哪也方便。散裝的荷葉茶不可取，尤其是單純的干荷葉，不能直接飲用。因?yàn)楹扇~本身性質(zhì)寒涼，單獨(dú)喝會(huì)傷脾胃，嚴(yán)重的甚至影響女性正常的內(nèi)分泌。燒開水，以燃?xì)庠顭_的水最佳，飲水機(jī)燒開水次之，盡量不要用電熱壺?zé)_水，水開之后不需要立即趁著沖泡，水放置片刻或者保溫十二個(gè)小時(shí)內(nèi)都沒(méi)問(wèn)題，只要水溫在八十度以上即可。荷葉茶對(duì)減肥起作用的有效物質(zhì)是比較容易易溶解出來(lái)的，最好是在飯前兩到一個(gè)小時(shí)，因?yàn)檫@段時(shí)間喝荷葉茶最利于吸收，效果最好，并且不會(huì)影響正常飲食，對(duì)腸胃也沒(méi)有刺激。先將茶包放入杯中，然后加入熱開水，大約150毫升，加水量一定不能太多，否則會(huì)沖得太淡使荷葉茶失去減肥效果，加熱水后，浸泡五分鐘以上，即可飲用。喝完一遍后可以重復(fù)地沖泡飲用，一共喝三遍，使有效物質(zhì)最大程度的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 101386次

• 甲亢能喝荷葉茶嗎
  可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)，甲亢禁忌含碘多的食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、海參、苔菜、柿子。一般來(lái)說(shuō)，海帶含碘最多，其他海產(chǎn)品如海藻、紫菜和蝦皮、貝類等，也都含碘豐富。另外，還有加碘鹽。如果喜歡喝茶，可以少喝，喝荷葉茶問(wèn)題不大。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-22 2006次

• 經(jīng)期可以喝荷葉茶嗎
  經(jīng)期可以喝荷葉茶，別喝太多，經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，不可同房，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，不可過(guò)于勞累，注意經(jīng)期保暖，保持心情舒暢，保持外陰清潔。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-26 2304次

• 長(zhǎng)期喝荷葉茶對(duì)身體是否有影響
  長(zhǎng)期喝荷葉茶一般對(duì)身體有影響，應(yīng)避免長(zhǎng)期飲用。荷葉茶通常是由荷葉為主要原料沖泡制作成的茶飲，雖然荷葉茶中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~茶不僅可以補(bǔ)充身體所需的水分，而且還能夠?yàn)樯眢w提供一定的營(yíng)養(yǎng)。但是如果長(zhǎng)期喝荷葉茶，也會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、食欲減退等不適癥狀。另外，荷葉茶中還含有一定
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 喝冬瓜荷葉茶小便發(fā)黃
  喝冬瓜荷葉茶可能會(huì)引起小便發(fā)黃，小便發(fā)黃也可能是上火的原因，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療。冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉制作而成的一種飲品冬瓜荷葉茶具有清熱消暑、滲濕利尿的功效，同時(shí)對(duì)預(yù)防和緩解便秘也能夠起到一定的幫助。荷葉茶中含有大量的色素，如果一次性喝太多冬瓜荷葉茶，也可能會(huì)引起小便發(fā)黃的情
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 461次