問(wèn)腦供血不足鍛煉方法有哪些

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• 腦動(dòng)脈供血不足的原因有哪些

  腦動(dòng)脈供血不足，往往是因?yàn)轭^頸部的動(dòng)脈狹窄，造成了缺血引起的腦供血不足，是動(dòng)脈硬化的非常普遍的一個(gè)現(xiàn)象，像很多老百姓都知道，頭暈就有可能是腦供血不足。頭暈是一個(gè)主觀癥狀，引起頭暈的原因很多，但是對(duì)于老年人，特別是60歲以上的老年人，經(jīng)常出現(xiàn)眩暈的確要警惕，有沒(méi)有頭頸部的血管狹窄問(wèn)題。像脖子這個(gè)的地方叫頸動(dòng)脈狹窄，還有一個(gè)就是椎動(dòng)脈狹窄，再一個(gè)就是頸動(dòng)脈椎、動(dòng)脈進(jìn)入顱內(nèi)段，它也可以發(fā)生狹窄，比如說(shuō)大腦中動(dòng)脈、大腦前動(dòng)脈、交通支這個(gè)地方，wills環(huán)這一塊，都可以引起狹窄。狹窄的話就是血管管腔變窄了，相應(yīng)的過(guò)血就少了，就會(huì)引起腦部的供血不足。

  

  01:16
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 18673次

• 腦供血不足引起的癥狀有哪些

  腦供血不足引起的臨床上缺血的癥狀，有各種各樣的表現(xiàn)，比如頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)的，腦供血不足，就可以出現(xiàn)頭疼、頭暈、頭脹、功能的損害，包括典型視覺(jué)的、感覺(jué)的、運(yùn)動(dòng)的障礙，出現(xiàn)所謂的三偏征。偏盲、偏身感覺(jué)障礙、偏身運(yùn)動(dòng)障礙等等，還有語(yǔ)言、情感、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等等，各方面的障礙。但是表現(xiàn)的比較輕，它是一過(guò)性的功能的損害，經(jīng)過(guò)積極地處理以后，很快能夠恢復(fù)，比較更嚴(yán)重一些的，后循環(huán)的障礙，就可以出現(xiàn)神志的障礙，呼吸中樞、循環(huán)中樞的功能的損害，顱神經(jīng)的損害，特別是出現(xiàn)了眩暈、共濟(jì)失調(diào)以后，天旋地轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐，可能情況來(lái)得更嚴(yán)重，更急重一些。所以積極地處理，防止出現(xiàn)危險(xiǎn)，這是有針對(duì)性的治療，它的治療的效果，和頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)的效果，應(yīng)當(dāng)是一致的。積極改善循環(huán)，保護(hù)腦細(xì)胞、保護(hù)血管、促進(jìn)循環(huán)，在24小時(shí)之內(nèi)，得到很好的處理。效果還是不錯(cuò)的，延誤治療，當(dāng)然效果就不理想了。

  

  01:50
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-28 15380次

• 腦供血不足鍛煉方法
  腦供血不足，鍛煉可分為以下幾個(gè)方面：一跑步鍛煉，體態(tài)：慢跑，呼吸意念：體呼吸，即吸氣時(shí)意想宇宙中真氣，通過(guò)全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時(shí)意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過(guò)全身的毛細(xì)血管射出去。呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。二行走鍛煉，體態(tài)、呼吸、意念：行走時(shí)腳跟先落地，要一步一個(gè)腳印的走，呼吸時(shí)采用體呼吸，即呼氣時(shí)意想宇宙中真氣，通過(guò)全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，吸氣時(shí)意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過(guò)全身的毛細(xì)血管射出去，呼吸要與走路的速度相結(jié)合，不宜太快。功效，練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調(diào)動(dòng)腎經(jīng)，故有強(qiáng)腎固本的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 15330次

• 腦供血不足的鍛煉方法
  腦供血不足的原因多樣，其中一點(diǎn)為頸椎疾病引起的，頸椎寰樞關(guān)節(jié)和頸5、頸6關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激椎動(dòng)脈，引起動(dòng)脈血管管腔狹窄，或者是血管痙攣，通過(guò)的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。頸椎病，如頸椎的骨質(zhì)增生，椎間盤(pán)突出等，壓迫里面的血管和神經(jīng)，也會(huì)引起腦供血不足的癥狀。腦供血不足的鍛煉方法，可以快走，慢跑，散步等，每次三十到四十分鐘，每周至少五次，或者打打太極拳，垂釣，登山等。建議做適度仰頭的動(dòng)作，比如打羽毛球，游泳等，均可緩解頸椎原因引起的腦供血不足的癥狀，另外，也可參加一些文體活動(dòng)，比如，打球，跳舞，唱歌，陶冶情操，都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-31 30581次

• 腦供血不足治療方法有哪些
  從神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)業(yè)診斷的角度上來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有腦供血不足這個(gè)診斷，相應(yīng)的專(zhuān)業(yè)診斷應(yīng)該是短暫腦缺血發(fā)作或者是后循環(huán)缺血，還有一些低灌注的狀態(tài)。治療包括血小板治療和改善腦循環(huán)治療。此外還需要注意，針對(duì)造成腦供血不足發(fā)作原因，原因不同要選擇不同的治療方式。還要積極干預(yù)相關(guān)的危險(xiǎn)因素，如高血壓，糖尿病，高脂血癥都需要長(zhǎng)期的檢測(cè)和治療。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-20 2901次

• 腦供血不足怎樣鍛煉
  腦供血不足的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，散步等，同時(shí)也要保持良好的心態(tài)和健康用腦。適當(dāng)看一些電腦，報(bào)紙，適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù)，也可以參加一些文體活動(dòng)，如唱歌，跳舞，書(shū)法，打球等，陶冶情操，增強(qiáng)腦的思維活動(dòng)，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度疲勞。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 3903次

• 腦供血不足鍛煉方法是什么
  腦供血不足，鍛煉可分為以下幾個(gè)方面：一跑步鍛煉，體態(tài)：慢跑，呼吸意念：體呼吸，即吸氣時(shí)意想宇宙中真氣，通過(guò)全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時(shí)意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過(guò)全身的毛細(xì)血管射出去。呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。二行走鍛煉，體態(tài)、呼吸、意念：行走時(shí)腳跟先落地，要一步一個(gè)腳印的走，呼吸時(shí)
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 6183次

• 頸椎腦供血不足怎么鍛煉
  頸椎病自我鍛煉日常療法，在家庭和工作場(chǎng)所，自行掌握的治療方法：一，調(diào)整枕頭與睡眠的體位，首先是枕頭的選擇，若引起頸椎的病因是脊盤(pán)突出和椎體后緣骨刺痛，枕頭稍微低一些，如果病因是椎管后方韌帶肥厚，對(duì)脊髓后方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。二，睡眠的體位，可取側(cè)臥位或者仰臥位，不宜俯臥
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 35次