問肥胖癥應該多吃什么

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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 8846次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫院就診治療，來正規看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 2689次

• 肥胖癥應該多吃什么
  肥胖癥的主要原因還是由于體內攝入過多的熱量，而排出減少，導致體內熱量堆積過多，從而轉化成脂肪造成的，因此，在肥胖癥患者的飲食當中，食物每天的總熱量是非常重要的。總的來說，就是要多吃含熱量低，而又增加飽腹感的食物，少吃那些熱量高，并且不易吸收消化的食物。食物的種類，可以分為三種：第一，碳水化合物。一般人的碳水化合物的量，要占到50%到60%，這是給身體提供熱量和能量的主要部分。在肥胖癥的患者中，可以適當減少碳水化合物的攝入。第二，蛋白質類的食物，一般占到15%-20%。肥胖癥的患者，可以適當增加蛋白質類食物的熱量，因為它可以增加飽腹感。第三，脂肪類的食物，這個也是提供熱量最多的一部分，要占到20%-30%，但是在肥胖癥的患者，脂肪類的含量是要適當減少的。熱量低的食物主要有哪些？除了一日三餐，碳水化合物，蛋白質和脂肪，都必須攝入之外，主要的像青菜以及其他的能增加飽腹感的食物，像蛋白類的食物，可以適當的增加。然后適當的減少脂肪類和碳水化合物的攝入量，這樣才有助于減肥的成功。
  語音時長 2:10”
  張培 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-31 2009次

• 肥胖癥應該吃什么
  大家都知道現在肥胖的發病率越來越高，肥胖癥也越來越受到大家的關注，肥胖能引起一系列的并發癥，像高血壓、脂肪肝、冠心病、關節系統的損傷、膽道系統的疾病、癌癥、多囊卵巢綜合征以及睡眠呼吸暫停綜合征等等一系列的健康問題。因此，積極的控制肥胖對于健康來說是非常重要的。?飲食的問題，俗話說管住嘴，邁開腿，對于肥胖癥患者來說飲食的控制是非常重要的，一般比較提倡是低熱量，高蛋白的飲食。大家都知道食物分為三大類：碳水化合物、蛋白類的食物以及脂肪類的食物，正常人的飲食的配比應該是55％、20％以及30%左右的這種比例，但肥胖癥患者一般要適當提高蛋白質的含量，這是為了在減肥的過程中不減少肌肉量而做準備的。其次，碳水化合物以及脂肪的含量要適當的減少。
  語音時長 1:55”
  張培 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-20 1546次

• 肥胖癥應該吃什么
  你好，建議從油開始：玉米胚芽油的植物甾醇含量最高。因此，選用植物甾醇含量較高的玉米胚芽油較好。另外，最好避免吃菜籽油，因為其芥酸含量較高，雖然對健康人無明顯影響，但是會加重心血管疾病人群的動脈粥樣硬化及心肌脂肪沉積癥狀。烹飪時盡量選擇健康的烹飪方式清蒸等。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-09 1302次

• 有肥胖癥應該吃什么
  病情分析：肥胖是一種需要長期治療的慢性疾病。中，重度肥胖或合并其他心血管危險因素者應該進行藥物治療，但是藥物療法是肥胖的輔助治療措施，效果有限。意見建議：肥胖的治療主要包括兩個方面，減少攝入和增加消耗，最終的目的是使患者在較短時間內（6～12個月），降到標準體重5%～10%。少吃油膩辛辣食物，清淡低熱量飲食，多吃蔬菜。還要增加運動量，每周運動不少于五次，每次不少于45分鐘。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-01 1302次

• 肥胖癥吃什么好
  肥胖癥的患者，要嚴格的限定每天總的熱量，應該根據個人的具體情況，按營養肥胖程度來限制總的熱量。再就是應廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養成不偏食的習慣，不要采取禁食這種減肥方法。另外，可以適當的多吃一些蔬菜水果，還有就是多吃一些含粗纖維比較多的食物，另外要飲食清淡，烹飪方法主要就是以蒸、煮、烤、燉，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 316次

• 肥胖癥吃什么藥物
  肥胖的治療藥物有以下幾類：非中樞性減肥藥即脂肪酶的抑制劑：如奧利司他，可使食物中的油脂類通過糞便排出去，需在醫生指導下用藥；中樞性減肥藥：西布曲明，通過中樞系統抑制食欲，減少攝食來減輕體重；降糖藥物：二甲雙胍，在降血糖的同時有減輕體重的作用，適合較胖的糖尿患者。1、食欲旺盛，餐前饑餓難忍，每餐進食量
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-10-28 829次