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早晨起來剛下地時腳痛,走一會就好了怎么回事

男, 62歲

2020-07-04 4265次

病情描述:

早晨起來剛下地時腳痛,走一會就好了怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

早晨起來下地時腳痛是由于慢性足底筋膜炎引起的,大多在早晨起床或者是長時間的運動過后發(fā)病。一般在疼痛時做一些適當?shù)倪\動之后就會緩解疼痛,但是如果過多的運動的話,反而會增加疼痛感。

意見建議:

在日常的生活中多用溫水泡腳,并且用濕毛巾熱敷雙膝關節(jié),在醫(yī)生的建議下,吃一些活血化瘀的藥物,注意膝關節(jié)的保暖,避免著涼,多吃一些含鈣量高的食物,飲食清淡,減少鹽的攝入量,忌吃辛辣刺激性的食物。

病情分析:

早上起床時腳痛,主要可能是局部的神經(jīng)血管受壓或者是受涼導致血液循環(huán)不好引起的癥狀,可能是晚間睡覺姿勢不正,或者是受涼導致。

意見建議:

建議晚上睡覺的時候要注意適當?shù)淖儞Q姿勢,不要長期受壓。要注意防寒保暖,不要對著空調(diào)吹。平常運動量要注意勞逸結合,避免肌肉勞損,飲食方面,盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,比如豆制品,奶制品,雞蛋,魚類。

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