問(wèn)跑步頭暈怎么解決

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• 跑步跑完頭暈怎么回事

  跑完步容易出現(xiàn)頭暈，特別是中老年人，常見(jiàn)的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時(shí)頸椎受到不恰當(dāng)?shù)臎_擊會(huì)誘發(fā)頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動(dòng)脈硬化，跑步時(shí)身體大量出汗會(huì)導(dǎo)致有效血容量不足，引起椎基底動(dòng)脈供血不足，出現(xiàn)頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過(guò)多時(shí)，跑步后出現(xiàn)頭暈可能是低血糖反應(yīng)，會(huì)伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補(bǔ)充血糖。第四，劇烈運(yùn)動(dòng)以后可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，特別是本來(lái)就有高血壓的患者，血壓短期內(nèi)劇烈升高會(huì)引起頭暈，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致頭疼、惡心等。第五，有時(shí)跑步姿勢(shì)不正確或者過(guò)分顛簸會(huì)誘發(fā)耳石癥，導(dǎo)致眩暈，一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，要到專科醫(yī)院就診治療。

  

  02:48
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 5141次

• 難產(chǎn)怎么解決

  首先要看引發(fā)難產(chǎn)的病因?qū)W，然后我們針對(duì)病因?qū)W，去做針對(duì)性的處理，這就是解決難產(chǎn)的，一個(gè)根本的方式，我們?cè)倩仡櫼幌轮v，分娩的四要素，產(chǎn)力產(chǎn)道，胎兒和精神心理因素，任何的一個(gè)，或者兩個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生改變，都可以導(dǎo)致難產(chǎn)。針對(duì)于發(fā)生難產(chǎn)的，一個(gè)病理性的因素，我們做個(gè)性化的針對(duì)性的處理，這就是解決難產(chǎn)的最好的、最佳的方式。舉個(gè)例子，比方說(shuō)產(chǎn)道的異常，如果是嚴(yán)重的骨盆畸形，這種產(chǎn)道畸形，是不能完成引導(dǎo)分娩的，可能就借助于剖宮產(chǎn)等其他的方式，這是我們要做的，其他的根據(jù)針對(duì)于分娩方式所導(dǎo)致的異常，根據(jù)病因?qū)W去處理，就是解決難產(chǎn)的一個(gè)最好的方式。

  

  01:18
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-19 3488次

• 跑步咳嗽怎么解決
  很多人在跑步的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)咳嗽等癥狀，一般是原因有以下幾種：一，冷空氣的刺激。二，張口呼吸引起。三，跑步后大口大口的呼吸引起。四，身體缺水引起。五，缺乏鍛煉導(dǎo)致。六，吸入異物導(dǎo)致。七，運(yùn)動(dòng)性哮喘，患者本身就有哮喘疾病，因此在運(yùn)動(dòng)后可以誘發(fā)。因此，我們有以下幾種方法來(lái)解決：一，喝適量的溫開(kāi)水，在跑步后出現(xiàn)咳嗽應(yīng)該休息會(huì)和適量的溫開(kāi)水能幫助潤(rùn)濕喉嚨，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，補(bǔ)充淡鹽水也是可以的。二，飲食調(diào)理出現(xiàn)跑步后咳嗽的現(xiàn)象可能在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，可以吃一些像百合梨等潤(rùn)肺止咳的食物能滋養(yǎng)肺部，緩解咳嗽。三，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致跑步時(shí)呼吸不順暢導(dǎo)致的咳嗽，就應(yīng)該堅(jiān)持持續(xù)運(yùn)動(dòng)下去，佩戴口罩。如果是因?yàn)槔淇諝獯碳ざ鴮?dǎo)致的跑步后咳嗽，最好是跑步結(jié)束之后能佩戴口罩避免冷，空氣在此刺激加重咳嗽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:08”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-03 25053次

• 怎么解決頭暈
  要想解決頭暈的問(wèn)題患者要去醫(yī)院就診，明確頭暈的原因才能夠采取有效的針對(duì)性措施。比如：第1點(diǎn)，如果患者的頭暈考慮是前庭性偏頭痛發(fā)作引起的，需要服用鈣離子拮抗劑進(jìn)行治療，多數(shù)患者效果良好，但是一定不要長(zhǎng)期服用，以免引起錐體外系的不良反應(yīng)。第2點(diǎn)，如果患者頭暈是因?yàn)榍巴スδ軠p退這種疾病所導(dǎo)致的，平時(shí)關(guān)鍵是要進(jìn)行前庭功能的康復(fù)鍛煉，有一定的效果。第3點(diǎn)，如果患者頭暈是因?yàn)楹笱h(huán)腦梗死引起的，可以給患者進(jìn)行針灸、理療，使用抗血小板聚集的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-21 2392次

• 跑步咳嗽怎么解決
  跑步引起的咳嗽要排外是否有哮喘。建議去醫(yī)院呼吸科進(jìn)行診治，完善血分析，肺功能，支氣管舒張?jiān)囼?yàn)，支氣管激發(fā)試驗(yàn)，胸片必要時(shí)行胸部CT等檢查。伴有支氣管痙攣的時(shí)候，可用平喘藥如氨茶堿。有細(xì)菌感染的證據(jù)應(yīng)及時(shí)使用抗菌藥物。
  幸麗花 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-09 2102次

• 跑步時(shí)口干怎么解決
  病情分析：跑步時(shí)口干可以通過(guò)喝水或者嚼口香糖來(lái)進(jìn)行緩解。跑步時(shí)主要是由于身體出汗。機(jī)體大量水分丟失所導(dǎo)致的，這種情況通過(guò)喝水能夠快速的補(bǔ)充機(jī)體丟失的水分，進(jìn)而解決口干的癥狀，通過(guò)嚼口香糖也能夠刺激唾液腺分泌唾液緩解癥狀。意見(jiàn)建議：應(yīng)該避免在炎熱的天氣下進(jìn)行跑步，如跑步過(guò)程中出現(xiàn)的口干的癥狀，應(yīng)該立即進(jìn)行補(bǔ)充水分，避免機(jī)體出現(xiàn)脫水導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，甚至休克。
  劉建林 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-03 3807次

• 跑步咳嗽怎么解決
  咳嗽是一種常見(jiàn)的癥狀，多于很多因素有關(guān)，比如說(shuō)常見(jiàn)的疾病有支氣管炎，支氣管擴(kuò)張，肺炎都會(huì)出現(xiàn)咳嗽。而跑步出現(xiàn)咳嗽，可能一個(gè)原因是本身就有呼吸道炎癥，而跑步時(shí)由于運(yùn)動(dòng)量大，血液循環(huán)增快，刺激導(dǎo)致發(fā)生咳嗽。再有可能就是由于過(guò)敏導(dǎo)致的，跑步的時(shí)候機(jī)體吸入大量的空氣，空氣中的致敏因素增多，也可能刺激呼吸道，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-03 9037次

• 跑步小腿酸痛怎么解決
  跑步后小腿酸痛，可以通過(guò)適當(dāng)休息、局部按摩、藥物治療等進(jìn)行緩解。但具體的治療方法需要根據(jù)不同原因來(lái)分析，可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)度、軟組織損傷、筋膜炎等有關(guān)。1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：跑步后如果出現(xiàn)小腿酸痛，屬于正常現(xiàn)象，是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，在局部堆積，刺激肌肉產(chǎn)生的疼痛。對(duì)于輕微現(xiàn)象，不需要特殊
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次