問韌帶損傷會(huì)復(fù)發(fā)嗎
病情描述:
韌帶損傷會(huì)復(fù)發(fā)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
韌帶損傷以后,通過合理有效的治療,損傷的韌帶是可以完全恢復(fù)的,只要是注意生活中的養(yǎng)護(hù),避免再次外傷,韌帶損傷是不會(huì)復(fù)發(fā)的,但是如果有再次的受傷,也會(huì)出現(xiàn)再次的韌帶損傷的可能性。
意見建議:
在日常生活中要盡量的多注意保暖,不要受涼,限制過多的關(guān)節(jié)的負(fù)重活動(dòng),尤其是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的屈伸負(fù)重活動(dòng),比如說過多的上下樓梯,爬山,跑跳,騎自行車等運(yùn)動(dòng),另外在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要保護(hù)膝關(guān)節(jié),尤其一些蹲起動(dòng)作膝關(guān)節(jié)不要超過腳尖。另外在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身和運(yùn)動(dòng)后的拉伸放松,這樣的話一般是可以有效地預(yù)防韌帶的損傷。
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