問(wèn)怎樣預(yù)防感冒和流感

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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來(lái)，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來(lái)避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

  01:52
  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 25815次

• 兒童流感如何預(yù)防

  每年流感流行季節(jié)，很多兒童都會(huì)“中招”，不少家長(zhǎng)為此發(fā)愁，甚至“擔(dān)驚受怕”，但事實(shí)上只要做好防護(hù)，兒童感染流感的幾率可以大幅降低。1、在流感高發(fā)期間戴口罩，避免去人流密集的場(chǎng)所，避免感染的可能性。2、讓孩子在飯前便后勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這樣能夠阻止病毒侵襲。3、家中要適當(dāng)給房屋進(jìn)行通風(fēng)透氣，讓孩子多喝水，按時(shí)進(jìn)食，合理膳食，增強(qiáng)免疫力。如果不小心患上流感，家長(zhǎng)們也不必過(guò)度緊張，應(yīng)及時(shí)就診，避免病情加重。中藥治流感受到越來(lái)越多家長(zhǎng)的青睞，流感發(fā)病初期，出現(xiàn)發(fā)熱，咽紅不適，輕咳少痰，無(wú)汗等癥狀，可使用小兒豉翹清熱顆粒治療，該藥可以疏風(fēng)解表，清熱導(dǎo)滯，可緩解發(fā)熱咳嗽、鼻塞流涕、咽紅腫痛等癥狀。另外，感染流感后要多休息，多飲水，飲食要清淡且易于消化吸收，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情況。如需用藥，具體情況可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:30
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-12-01 21609次

• 怎樣預(yù)防感冒和流感
  感冒和流感特別是在比較冷的季節(jié)或者是在進(jìn)入冬春季節(jié)時(shí)比較流行，因?yàn)楦忻昂土鞲卸际菍儆诓《靖腥荆皇遣《镜念愋筒煌约皩?dǎo)致患者出現(xiàn)的病情緩急不同，所以針對(duì)感冒和流感首先是要在于預(yù)防。具體怎么預(yù)防感冒和流感主要有以下幾點(diǎn)：一，特別是在冷暖交界的時(shí)候一定要注意防寒保暖。二，要適當(dāng)?shù)亩嗪人M量避免到公共場(chǎng)合。三，適當(dāng)?shù)亩诿庖吖δ懿畹娜巳阂M量多參加體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)提高機(jī)體免疫功能，能很好的預(yù)防感冒和流感。四，針對(duì)免疫功能比較低下的人群，一定要注意防寒保暖的同時(shí)要適當(dāng)?shù)娘嬍骋?guī)律，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，盡量不要過(guò)度抽煙，不要過(guò)度喝酒，這對(duì)機(jī)體都是很好的防御。不管是什么疾病都可以降低它的發(fā)生率，所以針對(duì)預(yù)防感冒和流感也不例外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-05-05 6161次

• 怎樣預(yù)防小兒流感和肺炎
  1，加強(qiáng)護(hù)理和體格鍛煉，嬰兒時(shí)期要注意營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)添加輔食，培養(yǎng)良好的飲食及衛(wèi)生習(xí)慣，多曬太陽(yáng)，預(yù)防佝僂病和營(yíng)養(yǎng)不良。從小要鍛煉身體，室內(nèi)要開(kāi)窗通風(fēng)，經(jīng)常在戶外活動(dòng)，使機(jī)體耐寒及對(duì)環(huán)境溫度的變化適應(yīng)能力增強(qiáng)。2，預(yù)防急性呼吸道感染及呼吸道傳染病，對(duì)嬰幼兒應(yīng)盡可能避免接觸呼吸道感染的病人，尤其是弱小嬰兒感染后容易發(fā)展成肺炎，要注意防治容易病發(fā)嚴(yán)重肺炎的呼吸道傳染病，比如百日咳、麻疹等。3，可以進(jìn)行預(yù)防接種。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  戴貞照 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-10 1536次

• 怎樣預(yù)防流感冒
  病情分析：想要預(yù)防流感引發(fā)的感冒，首先要避免接觸得了流感的病人，因?yàn)榱鞲胁《镜母腥拘允翘貏e強(qiáng)的；其次，需要注意增強(qiáng)身體的抵抗力，需要多喝一些水，多休息，多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。意見(jiàn)建議：可以多吃一些維生素C，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防流感引發(fā)的感冒具有很好的作用。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-06 1202次

• 怎樣預(yù)防小兒流感和肺炎
  病情分析：預(yù)防小兒流感和肺炎，最主要的就是要少去人多、嘈雜、空氣不流通的環(huán)境，平時(shí)要經(jīng)常的開(kāi)窗通風(fēng)，飯前便后要洗手，注意衛(wèi)生，防止交叉感染。進(jìn)行必要的預(yù)防接種也是非常重要的。意見(jiàn)建議：建議孩子在平時(shí)的飲食和護(hù)理方面也是非常重要的，例如飲食方面要營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，這樣的話才能增強(qiáng)孩子抵抗力和抗病能力。還要根據(jù)溫度的變化，及時(shí)的增減衣物，以防止著涼等情況的發(fā)生。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-05-18 803次

• 怎樣預(yù)防感冒和流感
  感冒和流感特別是在比較冷的季節(jié)或者是在進(jìn)入冬春季節(jié)時(shí)比較流行，因?yàn)楦忻昂土鞲卸际菍儆诓《靖腥荆皇遣《镜念愋筒煌约皩?dǎo)致患者出現(xiàn)的病情緩急不同，所以針對(duì)感冒和流感首先是要在于預(yù)防。具體怎么預(yù)防感冒和流感主要有以下幾點(diǎn)：一，特別是在冷暖交界的時(shí)候一定要注意防寒保暖。二，要適當(dāng)?shù)亩嗪人M量避免到公共場(chǎng)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 696次

• 怎樣預(yù)防感冒和流感
  感冒和流感是秋冬季節(jié)常見(jiàn)的呼吸道疾病，但通過(guò)一系列預(yù)防措施，可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)鍵在于增強(qiáng)體質(zhì)、注重個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸感染源、及時(shí)接種疫苗以及合理使用抗病毒藥物。1、增強(qiáng)體質(zhì)強(qiáng)壯的免疫系統(tǒng)是對(duì)抗病毒的第一道防線，保持充足的睡眠、均衡的飲
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-03-07 0次