問消化不良如何飲食

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• 消化不良如何調理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當的吃一些助消化、調節腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調節腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當的注意運動，還需要注意保持情緒的穩定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 36011次

• 消化不良吃什么

  現在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現在胃病發病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調理，消化不良可以按以下方法遵醫囑用藥治療可以遵醫囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫師的指導下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調節胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 33969次

• 消化不良如何飲食調理
  消化不良主要飲食不控制引起的。在飲食上要清淡飲食，要吃清淡，忌油炸食物，要少吃油炸食物，不易消化和增加胃腸負擔。不要吃腌制的食物，因為酸菜或者臘肉這些對胃腸功能是有害的，而且有可能是致癌的成分。多吃一些溫的食物，不要多吃生冷刺激的食物，因為生冷刺激的會對胃腸粘膜有一定的損害，最終導致胃腸炎癥消化不良。在吃東西的時候一定要盡量有規律，不能飽一餐餓一餐，有規律的進行飲食，因為規律飲食讓胃腸消化液有規律地進行分泌。用餐時候吃東西要定時定餐，不要一餐吃得飽一餐吃得少，對胃腸分泌也是不利的。吃東西時候盡量要細嚼慢咽，讓東西慢慢在胃里面消化。
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  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-06-12 3451次

• 消化不良的飲食
  一、得了消化不良可以吃西紅柿，西紅柿含有一種特殊的成分即蕃茄素，有助于消化利尿，能協助胃液消化脂肪。二、蘋果，蘋果的營養元素非常豐富，吃蘋果有很多的好處，蘋果可刺激腸蠕動，這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。三、葡萄柚，葡萄柚能促進消化，葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液的增加，促進消化功能，營養也容易被吸收。四、檸檬，檸檬能促進腸蠕動，這是因為檸檬的維生素c含量是很多的，具有促進腸蠕動的功能。五、大白菜，大白菜能促進腸胃蠕動，這是因為大白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸蠕動，幫助消化防止大便干結，大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，多吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜可保持體液，酸堿平衡，幫您消除疲勞感。
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  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 2429次

• 小兒積食消化不良飲食如何調理
  病情分析：小兒積食消化不良的話，是要在飲食上進行調理。要以清淡易消化的食物為主，而且要少食多餐，一定要避免暴飲暴食。意見建議：建議可以吃一些小米粥或者是山藥粥，還可以吃一些軟面條，但是一定要避免吃油類的食物，特別是油炸的食物，否則是容易加重癥狀的，可以適當的吃一些水果。
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-19 1203次

• 小兒消化不良怎么飲食
  病情分析：孩子出現消化不良的時候，孩子的飲食也是非常重要的，飲食不當的話，會加重孩子消化不良的癥狀。意見建議：孩子在消化不良的時候，我們要選擇一些清淡，好消化，易吸收的食物，推薦的食物包括，米粉，米糊，米湯，面條，白湯，饅頭，餅干，面包等等，這些都是可以的，也可以適當的選擇一些青菜以及好消化的水果，而且要給孩子多飲水，不要進食牛奶，雞蛋，肉，魚蝦等食物，以及生冷辛辣，有刺激性的食物。
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-02-22 1401次

• 消化不良飲食注意什么
  消化不良的患者在飲食當中，需要格外的注意一些事項。首先，在飲食方面一定要注意規律、避免暴飲暴食，如果消化不良比較嚴重，可以少吃多餐，養成良好的飲食習慣，最好是能夠盡量規律飲食。在食物的種類上一般都是吃容易消化的食物比如，軟食。再就是多吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、蘿卜、南瓜，可以適當的優質蛋白飲食，主
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 186次

• 如何預防消化不良
  預防消化不良需要注意以下六方面的內容：第一、首先飲食上要注意少吃油炸、腌制、生冷食物以及刺激性的食物。一定要規律飲食，定時定量，細嚼慢咽。第二、保持健康生活，樂觀的情緒，避免不必要的憂慮，生活有規律，起居有序，適當的參加體育鍛煉。第三、阿司匹林、消炎痛等藥物，一定要在醫生的指導下服用。第四、及時檢查
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 275次