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堅果吃多了會上火嗎

男, 60歲

2020-03-13 5772次

病情描述:

堅果吃多了會上火嗎

醫生回答

病情分析:

堅果吃多了會上火。堅果多通過烘焙、翻炒等方法制成,并會添加大量鹽等調料,這易引起口腔和咽喉干燥。在出現咽喉炎、口腔潰瘍等上火癥狀時。

意見建議:

應該盡量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的堅果。可以考慮吃生堅果,或吃煮熟的堅果。平時要清淡飲食,多喝白開水,不吃辛辣等刺激性食物。

病情分析:

堅果吃多了可以上火,堅果大部分是性溫的食物,且油脂含量較高。而上火多是由于機體產生火邪而致肺胃熱盛所引起的一系列癥狀,所以說多吃堅果可以引起上火。

意見建議:

為預防吃堅果引起上火,可以做以下處理:一,多吃新鮮的蔬菜和瓜果。二,大便要保持通暢,避免便秘。三,生活要規律,避免熬夜。四,吃堅果要適量的吃,不要過量的吃。

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