問如何快速消除脂肪肝

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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續每天做有氧運動30分鐘，才能使體內脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-28 3201次

• 中重度脂肪肝如何消除

  中重度脂肪肝的消除辦法包括改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉，減體重，同時需配合藥物治療，才能達到消除脂肪肝的目的。首先是飲食和生活方式的調整，需要做到少食油膩和脂肪多的食物，增加體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，才能使體內的脂肪轉化成葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積。如果轉氨酶明顯的升高，則可以通過降酶治療。減體重對于脂肪肝的治療是很關鍵的，通過減體重可以逆轉單純性的脂肪肝，甚至可以改善脂肪性肝炎，但體重要下降10%以上并持續一年，才能逆轉肝纖維化。嚴重的中重度脂肪肝需要配合藥物治療，這些藥物建議在醫生的指導下使用。中重度脂肪肝如果同時伴有糖尿病、高脂血癥、高血壓等，需同時使用降血壓、降血脂、降血糖的藥物進行治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-27 6263次

• 如何快速消除脂肪肝
  脂肪肝的治療沒有捷徑可走，目前不存在快速的消除脂肪肝的辦法，它主要還是一個笨方法，也就是積極的改善生活方式，嚴格控制每天的能量攝入，調整飲食結構，控制特別是各種油類食物以及動物油脂、油炸食品和奶油等。要適當的吃富含維生素的水果，適當的增加飲水，嚴格的禁止喝酒。然后進行積極的有氧運動，比如跑步、游泳等，同時要循序漸進，不要短時間大量的運動，有可能造成身體的負擔，造成運動系統的損傷。通過積極的改善生活方式，讓我們的體重逐漸的下降到正常的范圍，大部分的脂肪肝的病人病情可以得到良好的控制，一般不需要用藥。當然如果肝功能明顯的異常，出現轉氨酶升高，則可以選擇性使用多烯磷脂酰膽堿、雙環醇、復方甘草酸苷等一些護肝降酶的藥物，同時注意復查肝功能。
  語音時長 01:29”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-27 11060次

• 脂肪肝如何快速消除
  第一對于脂肪肝的患者我們可以采用保肝臟和降脂的藥物同時進行服用，可以達到保護肝臟，并且清除肝臟內多余脂肪的目的。第二適當的運動，可以促進人體內脂肪消耗，使病人的病情盡快好轉，因此在平時可以多進行一些戶外有氧運動例如慢跑、跳舞、打球等。第三要有合理的休息肝臟要得到合理的休息，才能夠有足夠的血流量讓身體進行代謝，如果肝臟一直得不到休息，就會加重肝臟的負擔讓脂肪肝而變得嚴重，因此合理的休息也可以有效的緩解脂肪肝。第四多吃維生素比較多的食物，維生素在人體有很大的作用，它可以促進肝臟的代謝能力，對治療脂肪肝是有很大幫助的。在日常生活中，對于一些高脂肪的食物，我們是不能吃的，一定要保持營養均衡，這樣才可以慢慢的治療脂肪肝并且避免脂肪肝的病情加重。
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  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-29 22409次

• 脂肪肝如何快速消除
  病情分析：首先要控制飲食，絕對不能喝酒，酒精會導致脂肪肝的加重，盡量不要吃動物油，選擇植物油作為烹飪油，避免吃油炸類食物以及肥肉，可以適當的補充蛋白質類食物，還需要多鍛煉，將體內多余的脂肪消耗掉。如果出現轉氨酶升高，還需要服用保肝抗炎的藥物。意見建議：平常要多吃一些富含維生素、纖維素以及各種微量元素的食物，定期的體檢可以較好的了解脂肪肝的情況，還需要注意休息，不要熬夜。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1502次

• 怎么快速消除脂肪肝
  病情分析：消除脂肪肝需要通過綜合的措施進行，首先要養成良好的飲食習慣，做到低脂飲食，還需要科學減肥，不能盲目服用減肥藥，定期監測肝功能，可以服用相關藥物進行治療。意見建議：建議在平常要密切監測肝功能情況，這樣可以較好的了解病情，還需要養成良好的休息習慣，不要熬夜，不要勞累，不能吃各種油炸類食物。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-10 1202次

• 脂肪肝如何消除
  對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產生的病因來進行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當然脂肪肝患者還要增加運動來消耗體內的多余脂肪，如果是嚴重的
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-03-12 39828次

• 脂肪肝如何消除
  脂肪肝可以通過臥床休息、健康飲食、合理運動、應用藥物、手術等方式治療，如果出現異常，需要及時就醫。1、臥床休息：脂肪肝通常是一種肝細胞脂肪過度蓄積和脂肪變性為主要特征的疾病。會出現全身乏力、右上腹不適等癥狀，平時需要以臥床休息為主，保證充足的睡眠，不要長時間熬夜。2、健康飲食：同時需要保持良好的飲食
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-14 0次