問來月經吃什么飯菜最好

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• 來月經禁止吃什么水果

  來月經的時候正好就是，這時候應該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調的屋子里，待時間長，這樣對月經來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫上講是一種病，它入侵了人的體內以后，容易造成痛經，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導致，來月經的時候出現月經紊亂，熬夜這些都是不良的生活習慣，所以在來月經的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經期。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 127917次

• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 2342次

• 來月經吃什么飯菜最好
  來月經時飲食清淡營養即可，月經是指伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。正常月經具有周期性，出血的第一日為月經周期的開始，相鄰兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21到35日，平均28日。每次月經持續時間稱為經期，一般為兩到七日，多為3到5日。一次月經的總失血量為經量，正常經量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經過多。一般月經期無特殊癥狀，但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現下腹部及腰骶部墜脹或子宮收縮痛。
  語音時長 01:16”
  王小兵 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-26 8484次

• 尿結石吃什么飯菜最好
  尿結石患者飲食建議：一，多吃富含維生素a，維生素c的食物，當食物和水中的鈣磷等無機鹽含量較高，而維生素a維生素、c攝入過少時易發生劫持，因此應多吃新鮮蔬菜和水果增加維生素a，維生素c的攝入。二，低鈣低磷飲食每天供給鈣七百毫克到1300毫克以下，禁食含鈣豐富的食物如牛奶、黃豆、豆腐、綠葉蔬菜等含磷高的食物，動物蛋白，動物內臟及腦髓等應少吃。三，合理選擇酸性堿性食物改變尿液中的化學成分，可減少結石的形成條件，例如改變尿液的酸堿度以增加鹽類的溶解，若是在堿性尿液中形成的，則應改變其尿液成分是之成酸性，就應多食用米，面等呈酸性食物，減少磷酸鹽及碳酸鹽結合的發生。四，進食高嘌呤食物，常見的高嘌呤食物有，豬肉，牛肉和豬肝豬腎等動物內臟以及各種肉湯。五，尿結石病人飲水應適量，保證體內足夠的水分是預防尿結石最重要的措施之一。
  語音時長 1:51”
  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 8142次

• 月經來了吃什么飯菜
  病情分析：月經來了機體免疫力會有所下降，飲食上多吃易消化吸收，營養豐富，補鐵的食物，粗細糧搭配，主食可以吃薏米紅棗粥，谷類，饅頭等，多吃菠菜，豬肝等含鐵量高的食物，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性，冰冷食物和過于油膩的食物。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要做劇烈運動，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-01 1603次

• 來月經吃什么菜最好
  病情分析：月經期間建議多吃富含多種維生素的新鮮蔬菜，能增強機體免疫力，減少盆腔充血，如胡蘿卜、菜花、菠菜等，多吃補血的食物，如豆制品、豬肝、瘦肉、豬血。意見建議：規律生活飲食，多吃溫性水果，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔。不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經完全結束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-30 2401次

• 闌尾炎吃什么飯菜最好
  并沒有闌尾炎吃什么飯菜最好的說法。患者應選擇清淡、易消化且營養豐富的食物。清淡食物如米粥、面條等，不僅易于消化，還能暖胃、補充營養，減輕腸道負擔。這類食物對于闌尾炎患者來說十分適宜。富含纖維的食物如火龍果、茼蒿等，能有效促進腸道蠕動，預防便
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-11-15 0次

• 感冒吃什么飯菜
  感冒之后可以吃一些含維生素和蛋白質比較豐富的飯菜，比如說用冰糖雪梨等熬成粥，或者是喝一些瘦肉粥，青菜粥等。這些食物都能夠補充感冒過程中機體所消耗的能量和水分，對感冒的恢復有一定的幫助。感冒之后要盡量避免生冷油膩刺激性食物的攝入，保持一個清淡
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-09-12 0次