問吃什么水果明目護眼

為你推薦

• 發燒吃什么水果

  患者發燒以后可以吃下列水果，對于退燒是有幫助的，第一、蘋果，蘋果屬于便宜的水果，有利于退熱，又增加了患者豐富的營養物質。第二、香蕉，可以在發燒時使用，香蕉屬于寒涼性的水果，還有很好的退熱作用。第三、荸薺，荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對于退燒也是有幫助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，還具有很好的降火功效。統一認為吃草莓可以去火，清暑解熱，去煩。第五、梨，梨性涼味甘，能生津清熱化痰，對于退燒也是有幫助的。另外發燒一定要多喝水，保持空氣流通。

  

  01:21
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 112276次

• 中風吃什么水果

  其實中風，大部分水果都是可以吃的。但是我們有一些情況下，有些水果是要禁忌的。在什么情況下就是第一個是，吞咽有問題的情況下。吞咽有問題的情況下一定要注意，我們不能吃一些沒有經過咀嚼就馬上讓他吃的一些，尤其是圓形的塊狀東西容易噎住。我們臨床上特別忌諱，比如像桂圓、荔枝這些。有些人一下子噎到氣管里頭就是出現問題了。其它的水果，主要是不要糖分太高了。假如有糖尿病患者的話，不要糖分太高了，會出現血糖增高的現象。

  

  01:04
  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-23 4046次

• 吃什么水果明目護眼
  多吃一些富含維生素A的水果，具有明目護眼的作用，比如圣女果，藍莓，桃子等等。維生素A是視網膜中感光細胞的其中一個重要的組成成分。當維生素A缺乏時，可以導致患者患有夜盲癥，所以在平時可以多吃一些富含維生素A的食物。另外有一些水果富含維生素C，比如獼猴桃，橙子，橘子等等。富含維生素C的食物能夠抵抗眼睛里面的氧化作用，尤其是能夠防止患者長老年性白內障，所以可以多吃一些富含維生素C的水果，能夠起到明目的作用。
  語音時長 01:09”
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-31 3824次

• 吃什么水果明目護眼
  我們知道眼睛是心靈的窗戶，明亮的眼睛，除了能讓我們看東西非常清楚之外，還能讓人顯得有精神，在日常生活中想要保護眼睛，讓眼睛明亮起來，除了平時注意用眼適度，還要注意飲食，多吃一些明目的東西，有哪些水果吃了之后可以起到明目護眼的作用？一般常見的食物第一個就是藍莓，藍莓是有明目護眼的作用。還有蘋果，蘋果能夠清肝明目，而且它含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，我們每天吃一個蘋果，對整個身體還是非常有好處的。還有就是桑葚，桑葚被稱為是民間圣果，因為它的功效多，受到了大家的喜愛，桑葚具有健脾補腎，滋陰養血，安神養穴，清肝明目等等多種功效，所以在平時可以多吃這些水果，能起到明目護眼的作用。
  語音時長 01:21”
  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-05-10 47870次

• 吃什么明目護眼最有效
  上班族，眼干澀不舒服甚至畏光這種癥狀時有發生，長時間聚精會神、目不轉睛對眼睛的危害是極大的，護眼明目就是要預防和消除這種情況。 日常應注意對眼睛的呵護，護眼關鍵是要持之以恒，可以吃一些護眼明目的食物，有香蕉、火龍果、圣女果、橘子、藍莓、甘蔗、柿子、黑枸杞，飲食調理是護眼明目的最理想方法，少食甜食，多食富含維生素b2的食品，多食含鉻食品，忌食煙酒，補肝腎、益氣血等常見的好方法。
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-17 5602次

• 吃什么水果明目
  可以適量吃些含有維生素A、維生素B和維生素C的水果，如西紅柿、圣女果、桔子、橙子、藍莓、獼猴桃、草莓、檸檬、香蕉、葡萄、核桃、栗子等，這對養肝護肝，提高視力是很有幫助的。平時還應愛護眼睛，做做眼保健操。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-17 8907次

• 吃什么水果對眼睛好又明目
  1、藍莓。藍莓中含有大量的維生素，氨基酸，礦物質等成分，有較好的營養保健作用。藍莓有增進眼部血液循環維持眼壓正常的作用，這些都是藍莓中所含有的花青素的功效，多食藍莓能夠減輕寶寶眼疲勞，還能提高夜間視力。2、圣女果。圣女果里的維生素a的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果還含有豐富的維生素c和維生素p，可以
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 4679次

• 護眼吃什么最好
  保護視力，合理的飲食習慣不可忽視，多種富含維生素和礦物質的食物是護眼的首選，包括富含維生素A、維生素C、Omega-3脂肪酸的食物等。1、富含維生素A的食物：維生素A對眼睛至關重要，能預防夜盲癥等視力問題。動物肝臟、魚肝油、全奶制品和蛋類是
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-31 0次