問南瓜小米粥有營養嗎

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• 南瓜銀耳小米粥有什么功效

  銀耳小米南瓜粥，是美容養顏的絕佳之品，它能補血養顏，還能健脾和胃。特別是小米，對于腸胃能起很好的滋養和保護作用，南瓜的營養成分也很豐富。南瓜有補血、健脾、和胃的功效，小米有安神養心的功效，南瓜還有助于睡眠，兩者搭配起來效果更好，另外銀耳還可以清熱去火，對于心火亢盛或者是肺熱引起來的失眠，也有一定的功效。銀耳小米南瓜粥，還有促進消化和通便的功效，排毒效果也很好，它在補血的同時，還可以防治糖尿病和降低血糖。南瓜還有清除亞硝酸銨等致癌物質的作用，南瓜里面含有果膠，它有很好的吸附能力，可以有效的清除體內的一些毒素。所以銀耳小米南瓜粥，除了有健脾開胃以外，還有對睡眠有很好的治療作用，所以是一個完美的搭配。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 16559次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 23971次

• 咳嗽能吃南瓜小米粥嗎
  患者在患有上呼吸道感染的癥狀，如感冒，咳嗽，咳痰，發燒等情況下是可以喝南瓜小米粥的。因為南瓜小米粥的營養豐富，特別是在咳嗽，感冒的時候吃是非常有好處的，并且是有利于我們疾病的康復。南瓜小米粥主要有以下的幾個好處：一，可以起到保護胃黏膜，幫助消化。南瓜所含的果膠還可以保護胃消化道黏膜，以免一些比較粗糙的食物刺激，促進潰瘍愈合，適用于胃病的患者。南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。二，南瓜粥性質溫和，營養豐富，甜而不膩，是很好的補品，常喝有助于調養身體，感冒期間可以喝南瓜粥有利于感冒早日康復。三，南瓜性溫，甘無毒，入脾胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，止咳止喘，治療一些便秘，并有利尿美容的作用，都是南瓜小米粥的一些好處。
  語音時長 1:56”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-12-19 27187次

• 小米粥的營養價值
  小米是我們日常生活中比較常見的一種食物。小米粥的營養價值非常的豐富，因為小米粥含有大量的淀粉，可以為身體提供能量。不僅如此，小米中還含有多種維生素、多種氨基酸，可以補充人體所需要的維生素、氨基酸以及各種微量元素對人身體是非常有益的。除此之外小米中含鐵非常的豐富，可以預防和治療缺鐵性貧血。小米中含有大量的維生素e，維生素e具有抗氧化性，具有清除自由基的作用。小米粥還含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，可以改善便秘的癥狀。另外，小米中還含有鉀離子、鈣離子，還有多種營養元素，是人身體必不可少的。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-16 32596次

• 寶寶吃小米粥有營養嗎
  病情分析：吃小米粥有營養。小米屬于一種粗糧，含有蛋白質，維生素以及多種微量元素，氨基酸等營養物質，可以熬粥喝，特別適合于先天脾胃發育不足的寶寶食用，能夠起到健脾養胃、促進食欲的作用。成人如果出現脾胃虛弱的情況，小米粥也是最佳的選擇。意見建議：在育兒時期，寶寶的飲食調理非常重要，一定要做到飲食均衡，葷素搭配，使孩子養成良好的飲食習慣，不厭食偏食。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-12 3502次

• 小米粥養胃嗎
  小米粥具有養胃的作用。小米粥營養比較豐富。小米粥含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量。另外小米粥還含有豐富的維生素，含有多種微量元素，可以補充人體所需要的維生素以及微量元素。小米粥含有含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，對胃腸道的調理有一定的幫助。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-12 3403次

• 咳嗽能吃南瓜小米粥嗎
  咳嗽是一種常見的呼吸道癥狀，可能由感冒、支氣管炎、哮喘等多種原因引起。在咳嗽期間，合理的飲食有助于緩解癥狀和促進康復。南瓜小米粥作為一種營養豐富的食物，僅易于消化吸收，還具有一定的食療價值，因此在咳嗽時是可以食用的南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-06 0次

• 小米南瓜粥有營養嗎
  小米南瓜粥通常有營養，但是需要控制食用量。小米南瓜粥通常是使用小米和南瓜熬制而成，其中小米里面含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，所以平時適量食用能夠補充身體所需要的營養，提高機體的抵抗力，對維持身體健康有一定的幫助。而南瓜里面含有膳食纖維以及多種維生素的成分，平時適量吃可以促進腸胃的蠕動，幫
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次