問消化不良的飲食調理

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• 消化不良如何調理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當的吃一些助消化、調節腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調節腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當的注意運動，還需要注意保持情緒的穩定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 36014次

• 消化不良怎么調理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調理比較好呢？首先可以通過飲食來調節，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良多發，屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負擔。

  

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  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 22958次

• 消化不良飲食調理
  有些消化不良跟腸胃疾病是有關系的，所以消化不良就選擇藥物，或者是飲食的方法來調理，飲食上要預防消化不良的話，就要避免暴飲暴食，三餐盡量是定時定量。身體中的消化酶，如果分泌不夠的話，也會造成消化不良，這個時候飲食可以適度的補充富含乳酸菌的食物來改善，富含乳酸菌的時候，有乳酸菌，酸奶，養樂多等。消化不良的人，首先要排除本身的腸胃，是否發生發炎，或者是潰瘍的癥狀才行，胃酸過多的人，最好是不要吃山楂，脾虛胃寒的人，平時在吃白蘿卜，白菜，這些寒涼食物也要格外注意。
  語音時長 1:20”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 3066次

• 消化不良如何飲食調理
  消化不良主要飲食不控制引起的。在飲食上要清淡飲食，要吃清淡，忌油炸食物，要少吃油炸食物，不易消化和增加胃腸負擔。不要吃腌制的食物，因為酸菜或者臘肉這些對胃腸功能是有害的，而且有可能是致癌的成分。多吃一些溫的食物，不要多吃生冷刺激的食物，因為生冷刺激的會對胃腸粘膜有一定的損害，最終導致胃腸炎癥消化不良。在吃東西的時候一定要盡量有規律，不能飽一餐餓一餐，有規律的進行飲食，因為規律飲食讓胃腸消化液有規律地進行分泌。用餐時候吃東西要定時定餐，不要一餐吃得飽一餐吃得少，對胃腸分泌也是不利的。吃東西時候盡量要細嚼慢咽，讓東西慢慢在胃里面消化。
  語音時長 1:52”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-06-12 3452次

• 消化不良怎么調理飲食
  病情分析：消化不良主要是由于腸胃功能紊亂所引起的。日常飲食不注意控制，作息不規律，胃腸疾病都會引起消化不良。意見建議：建議日常的飲食要以清淡為主，少吃生冷油膩辛辣刺激性和不易消化的食物，盡量少吃腌制的食物，不要喝酒，要少食多餐，多補充些含纖維素多的食物，多吃一些新鮮的綠色蔬菜。早上可以喝小米粥，有養胃的作用，日常保持適量的運動，可以促進胃動力。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-11-23 1703次

• 消化不良飲食怎么調理
  出現了消化不良患者一定要在飲食上多加的注意，一定要吃清淡易消化的食物，不要吃油炸類的食物，不要吃燒烤類的食物。可以吃一些粥，面條，新鮮的蔬菜水果。要避免吃過涼的食物，也不要吃海鮮類的食物，一定要戒煙戒酒。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-19 2903次

• 消化不良的調理方法
  消化不良的調理方法有養成良好的飲食習慣，注意飲食合理攝入，調整睡眠等。首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐定時定點的吃，不要經常地忘記吃飯或是拖延吃飯時間。如果不按時吃飯，很容易出現消化不良或是腸胃運轉不力的情況。所以要按時地吃飯。要注意飲食合理攝入，不要暴飲暴食，也不要辛辣飲食，盡量清淡飲食，營養均
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 621次

• 消化不良的調理方法
  消化不良是一種常見的消化系統問題，其調理方法主要包括調整飲食習慣、增加運動量、按摩腹部和適當服用藥物。下面詳細介紹這四種方法。一、調整飲食習慣患者應三餐定時定量，避免過飽，以減輕腸胃負擔。食物的選擇上，應多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面食
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次